Namaste – kustības ar Nikolu
Izstaipīsimies pēc ceļojuma dienas, iejutīsimies Losandželosā ar rīta jogas plūsmu vai pastrādāsim, lai atvaļinājuma vidū izsvīstu!
Automātiski tulkots
Personīgais treneris (Los Angeles)
Pakalpojums tiek sniegts mājoklī
Aktīvā pastaiga pludmalē
Tas ietver sirdsdarbību paātrinošu, ar D vitamīnu bagātu pastaigu pa gleznainiem maršrutiem kopā ar draugiem.
€ 52 € 52 par viesi
, 1 stunda
Spēka treniņš
Šis visaptverošais spēka treniņš uzturēs tevi formā un paātrinās vielmaiņu arī ceļojuma laikā.
€ 104 € 104 par viesi
, 1 stunda
Ceļojumu joga: stiepšanās un atjaunošanās
Atbrīvojieties no saspringuma un krampjiem, kas rodas pēc ilgiem lidojumiem, ceļojumiem ar auto un apskates. Šajā privātajā jogas nodarbībā galvenā uzmanība tiek pievērsta gurniem, muguras lejasdaļai, pleciem, kaklam un ikriem, izmantojot maigu stiepšanos, elpošanu un relaksācijas paņēmienus. Ideāli piemērots, lai atgūtos no laika joslu maiņas un mazinātu stīvumu pēc ceļojuma. Piemērots visiem līmeņiem un pielāgots jūsu ķermeņa vajadzībām, lai jūs varētu justies atspirdzināts, kustīgs un gatavs nākamajam piedzīvojumam.
€ 117 € 117 par viesi
, 1 stunda
Yin & Restore 60: dziļa stiepšanās
Palēniniet tempu un atgūstiet spēkus šajā privātajā 60 minūšu Yin & Restore jogas nodarbībā. Veicot ilgi uzturamas, atbalstītas pozas, maigu stiepšanos un nomierinošu elpošanu, jūs atbrīvosieties no dziļas spriedzes, uzlabosiet lokanību un nomierināsiet nervu sistēmu. Šī prakse ir ideāli piemērota stresa mazināšanai, atveseļošanai, labākam miegam un pilnīgai atpūtai. Piemērots visiem līmeņiem un pilnībā pielāgots jūsu vajadzībām, ļaujot justies atpūtušam, līdzsvarotam un atjaunotam.
€ 117 € 117 par viesi
, 1 stunda
Yin & Restore 90: dziļa stiepšanās
Palēniniet tempu un atgūstiet spēkus šajā privātajā 90 minūšu Yin & Restore jogas nodarbībā. Veicot ilgi uzturamas, atbalstītas pozas, maigu stiepšanos un nomierinošu elpošanu, jūs atbrīvosieties no dziļas spriedzes, uzlabosiet lokanību un nomierināsiet nervu sistēmu. Šī prakse ir ideāli piemērota stresa mazināšanai, atveseļošanai, labākam miegam un pilnīgai atpūtai. Piemērots visiem līmeņiem un pilnībā pielāgots jūsu vajadzībām, ļaujot justies atpūtušam, līdzsvarotam un atjaunotam.
€ 160 € 160 par viesi
, 1 stunda 30 minūtes
Grupas joga
Privāta jogas nodarbība līdz 10 viesiem, kurā var izvēlēties dažādus vingrinājumu veidus (vinjasa, aštanga, jiņ / atjaunojošā, skulpturālā).
€ 345 € 345 par grupu
, 1 stunda
Ja vēlaties, lai Nicole veiktu pielāgojumus vai izmaiņas, varat sūtīt ziņojumu.
Novērtēts ar 5,0 no 5 zvaigznēm, pamatojoties uz 1 atsauksmi
Mana kvalifikācija
3 gadu pieredze
Džons Rīds, Santamonika
Džons Rīds Losandželosas centrā
Karjeras sasniegums
Man patīk palīdzēt klientiem pirmo reizi pārliecinoši nostāties uz rokām – tas ir patiesi nozīmīgs notikums.
Izglītība un apmācība
Esmu arī RYT-200 jogas instruktors un man ir CorePower Yoga Sculpt sertifikāts.
Lai gādātu par maksājumu drošību, naudas nosūtīšanai un saziņai ar saimniekiem vienmēr izmantojiet Airbnb platformu.
Mana galerija
Es ieradīšos pie jums
Es dodos pie viesiem kartē norādītajā reģionā. Lai rezervētu pakalpojumu citā atrašanās vietā, varat man nosūtīt ziņojumu.
Kas jāzina
Prasības viesiem
Var piedalīties viesi vecumā no 18 gadiem.
Piekļūstamība
Nosūtiet ziņojumu saimniekam, lai uzzinātu vairāk. Uzzināt vairāk
Atcelšanas politika
Lai saņemtu atmaksu pilnā apmērā, atceliet rezervāciju vismaz 1 dienu pirms sākuma.
€ 52 No € 52 par viesi
Bezmaksas atcelšana
Airbnb platformā tiek pārbaudīta šo speciālistu (Personīgie treneri) pakalpojumu kvalitāte
Personīgie treneri tiek vērtēti, ņemot vērā profesionālo pieredzi, fitnesa sertifikātus un izcilu reputāciju. Uzzināt vairāk
Vai pamanījāt kādu problēmu?