Jogas nodarbība ikvienam

Privāta Hatha-Vinyasa vai Yin & Yoga Nidra nodarbība Lisabonā. Pielāgota jūsu vajadzībām un līmenim, ar meditāciju, elpošanas vingrinājumiem, asanām un vadītu relaksāciju.
Automātiski tulkots
Personīgais treneris (Lisbon)
Pakalpojums tiek sniegts mājoklī

1 h jogas nodarbība

Es mācu Hatha-Vinyasa jogu un Yin jogu. Man patīk privātās nodarbības, jo varu pielāgoties jūsu vajadzībām, vēlmēm un līmenim. Katra nodarbība sākas ar nelielu meditāciju vai pranajamu (elpošanas tehnikas), pēc tam seko stiepšanās vingrinājumi. Pēc tam seko daži saules sveicieni, asanu (jogas pozu) un savasanas (relaksācijas) secības, bieži vien izmantojot ēteriskās eļļas, kakla un galvas masāžu.
€ 59 € 59 par viesi
,
1 stunda

1 h jogas nodarbība un 30 minūšu jogas nidra

Es mācu Hatha-Vinyasa jogu, Yin jogu. Nodarbības ir atvērtas visiem līmeņiem. Katra nodarbība sākas ar īsu meditāciju, pēc tam seko stiepšanās vingrinājumi. Pēc tam seko daži saules sveicieni, dažas asanu (jogas pozu) secības, dažkārt pranajama (elpošanas tehnikas) un savasana (relaksācija), bieži vien ar ēteriskajām eļļām, kakla un galvas masāžu. Pēc tam seko 30 minūšu Yoga Nidra – vadīta meditācija, kas palīdzēs atjaunot enerģiju un beigās justies pilnībā atpūtušam.
€ 69 € 69 par viesi
,
1 stunda 30 minūtes
Ja vēlaties, lai Blandine veiktu pielāgojumus vai izmaiņas, varat sūtīt ziņojumu.

Mana kvalifikācija

5 gadu pieredze
Es mācu Hatha-Vinyasa un Yin jogu kopš 5 gadiem Lisabonā.
Izglītība un apmācība
Esmu absolvējusi 200 stundu Hatha-Vinyasa jogas TTC Kolumbijā un 300 stundu Yin jogas TTC Indijā
Lai gādātu par maksājumu drošību, naudas nosūtīšanai un saziņai ar saimniekiem vienmēr izmantojiet Airbnb platformu.

Mana galerija

Es ieradīšos pie jums

Es dodos pie viesiem kartē norādītajā reģionā. Lai rezervētu pakalpojumu citā atrašanās vietā, varat man nosūtīt ziņojumu.
Varat arī ierasties pie manis: 1170-197, Lisabona, Portugāle

Kas jāzina

Prasības viesiem

Var piedalīties viesi vecumā no 18 gadiem.

Piekļūstamība

Nosūtiet ziņojumu saimniekam, lai uzzinātu vairāk. Uzzināt vairāk

Atcelšanas politika

Lai saņemtu atmaksu pilnā apmērā, atceliet rezervāciju vismaz 1 dienu pirms sākuma.

Blandine uzņem viesus kā privātpersona

Šī persona ir atbildīga par šo pakalpojumu.
€ 59 No € 59 par viesi
Bezmaksas atcelšana

Airbnb platformā tiek pārbaudīta šo speciālistu (Personīgie treneri) pakalpojumu kvalitāte

Personīgie treneri tiek vērtēti, ņemot vērā profesionālo pieredzi, fitnesa sertifikātus un izcilu reputāciju. Uzzināt vairāk
Vai pamanījāt kādu problēmu?

Jogas nodarbība ikvienam

Privāta Hatha-Vinyasa vai Yin & Yoga Nidra nodarbība Lisabonā. Pielāgota jūsu vajadzībām un līmenim, ar meditāciju, elpošanas vingrinājumiem, asanām un vadītu relaksāciju.
Automātiski tulkots
Personīgais treneris (Lisbon)
Pakalpojums tiek sniegts mājoklī
€ 59 No € 59 par viesi
Bezmaksas atcelšana

1 h jogas nodarbība

Es mācu Hatha-Vinyasa jogu un Yin jogu. Man patīk privātās nodarbības, jo varu pielāgoties jūsu vajadzībām, vēlmēm un līmenim. Katra nodarbība sākas ar nelielu meditāciju vai pranajamu (elpošanas tehnikas), pēc tam seko stiepšanās vingrinājumi. Pēc tam seko daži saules sveicieni, asanu (jogas pozu) un savasanas (relaksācijas) secības, bieži vien izmantojot ēteriskās eļļas, kakla un galvas masāžu.
€ 59 € 59 par viesi
,
1 stunda

1 h jogas nodarbība un 30 minūšu jogas nidra

Es mācu Hatha-Vinyasa jogu, Yin jogu. Nodarbības ir atvērtas visiem līmeņiem. Katra nodarbība sākas ar īsu meditāciju, pēc tam seko stiepšanās vingrinājumi. Pēc tam seko daži saules sveicieni, dažas asanu (jogas pozu) secības, dažkārt pranajama (elpošanas tehnikas) un savasana (relaksācija), bieži vien ar ēteriskajām eļļām, kakla un galvas masāžu. Pēc tam seko 30 minūšu Yoga Nidra – vadīta meditācija, kas palīdzēs atjaunot enerģiju un beigās justies pilnībā atpūtušam.
€ 69 € 69 par viesi
,
1 stunda 30 minūtes
Ja vēlaties, lai Blandine veiktu pielāgojumus vai izmaiņas, varat sūtīt ziņojumu.

Mana kvalifikācija

5 gadu pieredze
Es mācu Hatha-Vinyasa un Yin jogu kopš 5 gadiem Lisabonā.
Izglītība un apmācība
Esmu absolvējusi 200 stundu Hatha-Vinyasa jogas TTC Kolumbijā un 300 stundu Yin jogas TTC Indijā
Lai gādātu par maksājumu drošību, naudas nosūtīšanai un saziņai ar saimniekiem vienmēr izmantojiet Airbnb platformu.

Mana galerija

Es ieradīšos pie jums

Es dodos pie viesiem kartē norādītajā reģionā. Lai rezervētu pakalpojumu citā atrašanās vietā, varat man nosūtīt ziņojumu.
Varat arī ierasties pie manis: 1170-197, Lisabona, Portugāle

Kas jāzina

Prasības viesiem

Var piedalīties viesi vecumā no 18 gadiem.

Piekļūstamība

Nosūtiet ziņojumu saimniekam, lai uzzinātu vairāk. Uzzināt vairāk

Atcelšanas politika

Lai saņemtu atmaksu pilnā apmērā, atceliet rezervāciju vismaz 1 dienu pirms sākuma.

Blandine uzņem viesus kā privātpersona

Šī persona ir atbildīga par šo pakalpojumu.

Airbnb platformā tiek pārbaudīta šo speciālistu (Personīgie treneri) pakalpojumu kvalitāte

Personīgie treneri tiek vērtēti, ņemot vērā profesionālo pieredzi, fitnesa sertifikātus un izcilu reputāciju. Uzzināt vairāk
Vai pamanījāt kādu problēmu?