Pilates, sportošana un relaksācija kopā ar Mariju Terēzu
Sporta, veselības un pilates eksperte. 30+ klienti, kuriem palīdzēju palielināt enerģiju. Funkcionāla, labvēlīga un priecīga pieeja, lai ilgtspējīgi pārveidotu jūsu labsajūtu.
Automātiski tulkots
Personīgais treneris (Paris)
Pakalpojums tiek sniegts mājoklī
Pilates – grupas nodarbība
Stipriniet dziļos muskuļus, uzlabojiet mobilitāti un koordinējiet to. Tas ir lielisks laiks, lai atjaunotu saikni ar ķermeni, uzzinātu, kā labāk pārvaldīt kustības un mazināt sāpes. Lieliski piemēroti osteo-artikulāru problēmu uzlabošanai. Nodarbības tiek pielāgotas jūsu vajadzībām un vēlmēm, un tās notiek mājās nelielā grupā – vismaz 3 un ne vairāk kā 8 cilvēki. Nodarbība ilgst vienu stundu.
25 € 25 € par viesi
Minimālā rezervācijas summa: 70 €
1 stunda
Jautrs treniņš – grupas nodarbība
Pilna sesija (1 stunda), lai uzlabotu spēku, kustīgumu, koordināciju, izturību un kardio, nelielā grupā (3 līdz 6 cilvēki). Dažādi vingrinājumi ar elastīgo saiti, TRX (piekaramajām siksnām), brīvo svaru un ķermeņa svaru. Mājās: es ceļoju ar nepieciešamo aprīkojumu. Istabā: tiek nodrošināts viss šis aprīkojums, kā arī viss istabā pieejamais aprīkojums (svari, stieņi utt.). Min. 3 dalībnieki, maks. 6
25 € 25 € par viesi
Minimālā rezervācijas summa: 70 €
1 stunda
Deju meistarklase: privāts pasākums
100% svinīga deju nodarbība, ideāli piemērota vecmeitu ballītei, dzimšanas dienai vai meiteņu pulcēšanās pasākumam! Darba kārtībā: pamata soļu apguve un īsa horeogrāfija, kas īpaši izveidota šim gadījumam. Veltiet īpašu mirkli, lai atjaunotu saikni ar savu ķermeni un jutekliskumu, vienlaikus smejoties un lieliski pavadot laiku kopā ar draugiem. Nav nepieciešams nekāds līmenis; mērķis ir izklaidēties un atslābināties. Es ceļoju ar skaņu un labu garastāvokli!
25 € 25 € par viesi
Minimālā rezervācijas summa: 100 €
1 stunda
Pilates - privāta nodarbība
Individuāla pilates nodarbība (1 stunda): ekskluzīvs trenera pavadījums ar īpaši precīzām korekcijām. Treniņš, kas pielāgots jūsu tempam un konkrētām vajadzībām, lai sasniegtu vēlamos rezultātus. Precizitāte, veselība un laipnība.
80 € 80 € par viesi
, 1 stunda
Jautrs treniņš – privāta nodarbība
1 stundas privāta sesija, kas 100% pielāgota, lai uzlabotu jūsu holistisko labsajūtu! Izmantojot rūpīgu pieeju fitnesam, mēs strādājam pie spēka, kustīguma, koordinācijas, izturības un kardio atbilstoši jūsu vajadzībām un vēlmēm konkrētajā brīdī. Izbaudiet jautrus vingrinājumus (pretestības lentes, TRX, vingrošanu ar ķermeņa svaru, brīvos svarus), lai progresētu savā tempā. Es ierodos pie jums ar aprīkojumu vai arī uzņemu jūs savā ēdamistabā. Enerģijas devas pauze, lai dotos prom ar vieglu sirdi.
80 € 80 € par viesi
, 1 stunda
Pašmasāžas sesija vienatnē
Dziļa relaksācija pēc saspringtas dienas: seansa laikā tiek apvienota pašmasāža (ar bumbiņu/rullīti), lai atbrīvotu fasciju, un stiepšanās vingrinājumi. Veiciniet serotonīna izdalīšanos, pilnībā atslābinoties procedūras beigās.
90 € 90 € par viesi
, 1 stunda
Ja vēlaties, lai Maria Teresa veiktu pielāgojumus vai izmaiņas, varat sūtīt ziņojumu.
Novērtēts ar 5,0 no 5 zvaigznēm, pamatojoties uz 2 atsauksmēm
Mana kvalifikācija
2 gadu pieredze
Es varēju izmantot savas zināšanas 5 dažādās valstīs.
Karjeras sasniegums
Pieredze premium klubā un vairāk nekā 90 cilvēku, kas tiek virzīti uz labāku dzīvesveidu.
Izglītība un apmācība
CQP IF diploms. Pilates Mat, Sporta veselības, Uztura un Sporta aptaukošanās sertifikāti.
Lai gādātu par maksājumu drošību, naudas nosūtīšanai un saziņai ar saimniekiem vienmēr izmantojiet Airbnb platformu.
Mana galerija
Es ieradīšos pie jums
Es dodos pie viesiem kartē norādītajā reģionā. Lai rezervētu pakalpojumu citā atrašanās vietā, varat man nosūtīt ziņojumu.
Varat arī ierasties pie manis:
92130, Issy-les-Moulineaux, Francija
Kas jāzina
Prasības viesiem
Var piedalīties viesi vecumā no 18 gadiem.
Piekļūstamība
Nosūtiet ziņojumu saimniekam, lai uzzinātu vairāk. Uzzināt vairāk
Atcelšanas politika
Lai saņemtu atmaksu pilnā apmērā, atceliet rezervāciju vismaz 1 dienu pirms sākuma.
Maria Teresa uzņem viesus kā privātpersona
Šī persona ir atbildīga par šo pakalpojumu.
25 € No 25 € par viesi
Minimālā rezervācijas summa: 70 €
Bezmaksas atcelšana
Airbnb platformā tiek pārbaudīta šo speciālistu (Personīgie treneri) pakalpojumu kvalitāte
Personīgie treneri tiek vērtēti, ņemot vērā profesionālo pieredzi, fitnesa sertifikātus un izcilu reputāciju. Uzzināt vairāk
Vai pamanījāt kādu problēmu?