Pilates, sportošana un relaksācija kopā ar Mariju Terēzu
30+ klienti, kas tiek atbalstīti, lai uzlabotu enerģiju/veselību. Viena kliente atbrīvojās no 2 gadus ilgas sāpēm (diskus herniācija), citai stabilizējās sirdsdarbības ātrums no 115 līdz 75, samazinot sirds riskus.
Automātiski tulkots
Personīgais treneris (Paris)
Pakalpojums tiek sniegts mājoklī
Pilates sesija
€ 20 € 20 par viesi
Minimālā rezervācijas summa: € 50
1 stunda
Stipriniet dziļos muskuļus, uzlabojiet mobilitāti un koordinējiet to. Tas ir lielisks laiks, lai atjaunotu saikni ar ķermeni, uzzinātu, kā labāk pārvaldīt kustības un mazināt sāpes. Lieliski piemēroti osteo-artikulāru problēmu uzlabošanai.
Nodarbības tiek pielāgotas jūsu vajadzībām un vēlmēm un notiek mājās, solo sesijā vai nelielā grupā (maks. 4 pers.).
Sporta treneris
€ 20 € 20 par viesi
Minimālā rezervācijas summa: € 70
1 stunda
Treniņš vienlaikus uzlabo spēku, kustīgumu, koordināciju, izturību un sirdsdarbību.
Pašmasāžas sesija
€ 155 € 155 par viesi
, 1 stunda
Šis dziļās relaksācijas mirklis ir īpaši gaidīts pēc saspringtas dienas. Lai masētu fascijas un atslābinātu muskuļus, tiek izmantota bumba un rullītis, kas stimulē serotonīna ražošanu.
Personalizēts treniņu plāns
€ 160 € 160 par grupu
, 1 stunda 30 minūtes
Personalizēts plāns 4 līdz 5 nedēļām (2 sesijas nedēļā). Piedāvājums ietver individuālu nodarbību studijā (ne ilgāk kā 90 minūtes), lai apgūtu kustības. Pārējais ir pašvadīts mājās vai istabā. Plāns tiek pielāgots jūsu mērķiem un aprīkojumam. Lai nodrošinātu jūsu progresu, programmas laikā tiek pastāvīgi veikta apsekošana. Ideāli piemērots spēka, mobilitātes un izturības uzlabošanai un ilgstošai labklājībai.
Ja vēlaties, lai Maria Teresa veiktu pielāgojumus vai izmaiņas, varat sūtīt ziņojumu.
Novērtēts ar 5.0 no 5 zvaigznēm, pamatojoties uz 2 atsauksmēm
Rāda: 0 no 0
Mana kvalifikācija
2 gadu pieredze
Es varēju izmantot savas zināšanas 5 dažādās valstīs.
Karjeras sasniegums
Esmu apmācījusi kino kostīmu mākslinieci un palīdzējusi klientei pēc 3 muguras disku operācijām.
Izglītība un apmācība
Man ir pilnīga Pilates Matwork sertifikācija un sporta un aptaukošanas apmācība.
Lai gādātu par maksājumu drošību, naudas nosūtīšanai un saziņai ar saimniekiem vienmēr izmantojiet Airbnb platformu.
Mana galerija
Es ieradīšos pie jums
Es dodos pie viesiem kartē norādītajā reģionā. Lai rezervētu pakalpojumu citā atrašanās vietā, varat man nosūtīt ziņojumu.
Varat arī ierasties pie manis:
92130, Issy-les-Moulineaux, Francija
Kas jāzina
Prasības viesiem
Var piedalīties viesi vecumā no 18 gadiem.
Piekļūstamība
Nosūtiet ziņojumu saimniekam, lai uzzinātu vairāk. Uzzināt vairāk
Atcelšanas politika
Lai saņemtu atmaksu pilnā apmērā, atceliet rezervāciju vismaz 1 dienu pirms sākuma.
Maria Teresa uzņem viesus kā privātpersona
Šī persona ir atbildīga par šo pakalpojumu.
€ 20 No € 20 par viesi
Minimālā rezervācijas summa: € 50
Bezmaksas atcelšana
Airbnb platformā tiek pārbaudīta šo speciālistu (Personīgie treneri) pakalpojumu kvalitāte
Personīgie treneri tiek vērtēti, ņemot vērā profesionālo pieredzi, fitnesa sertifikātus un izcilu reputāciju. Uzzināt vairāk
Vai pamanījāt kādu problēmu?