Šī tradicionālā Taizemes procedūra iedarbojas uz pēdu refleksu zonām, izmantojot spiedienu un stiepšanu. Tās mērķis ir stimulēt asinsriti, atslābināt dziļos muskuļus un veicināt vitalitātes sajūtu. Tās praktizēšana veicina vispārēju ķermeņa un prāta atslābināšanos.

Šo masāžu raksturo plašas un ieskaujošas kustības. Tās mērķis ir atslābināt ķermeni, mazināt nogurumu un veicināt labāku miegu. Tās praktizēšana var arī palīdzēt uzlabot elastību un vitalitāti.

Sesija apvieno tonizējošas kustības un maigas kustības pilnīgā un ritmiskā pieejā. Tās mērķis ir atbrīvot muskuļu spriedzi, stimulēt asinsriti un veicināt ķermeņa drenāžu. Tās praktizēšana ļauj labāk mobilizēt savu enerģiju.

Šī Indijā radusies plūstošā un jutekliskā masāža tiek veikta ar maigām un nepārtrauktām kustībām. Tās mērķis ir atslābināt ķermeni un prātu, mazināt nervozitāti un atbalstīt dzīvības enerģiju. Tās praktizēšana rada dziļu miera un līdzsvara sajūtu.

Širodhara masāža ir piemērota ikvienam (vecāka gadagājuma cilvēkiem, pārslogotiem vadītājiem, studentiem stresa situācijā...). Vispirms sēdus un pēc tam guļus – tā tiek veicināta pilnīga relaksācija. Berze, mīcīšana un viegli uzsitieni liks pazust jebkurai spriedzei, acumirklī sniedzot lielisku labsajūtu. Šī masāža palīdz pret bezmiegu, mazina migrēnu un atbrīvo prātu. Tas tiek darīts ar drēbēm, ķermeņa augšdaļu pārklājot ar dvieli vai sarongu.

Šī "pielāgotā" masāža apvieno dažādas baliešu, ajūrvēdas, Kalifornijas vai lomi-lomi tehnikas. Sesija sākas ar vienkāršu stiepšanās vingrinājumu un vadītu relaksāciju, kas sagatavo ķermeni atpūtai. Tā turpinās ar plūstošu masāžu, kas pielāgota katram un veicina atslābināšanos un labsajūtu.