Sonjas prāta un ķermeņa treniņš

Es apvienoju struktūru un dvēseli – es vadu ar skaidrību un sirdi, lai jūs varētu justies dziļi izprasts un iedvesmots manā klātbūtnē.
Automātiski tulkots
Personīgais treneris (Lisbon)
Pakalpojums tiek sniegts mājoklī

Apzinātības un meditācijas sesija

Paņemiet pauzi no ikdienas steigas un atjaunojiet saikni ar sevi šajā nomierinošajā sesijā. Kopā mēs izpētīsim vienkāršas, bet spēcīgas apzinātības prakses un vadītu meditāciju, lai nomierinātu prātu, atbrīvotos no stresa un atjaunotu līdzsvaru. Nav nepieciešama pieredze – vienkārši ņemiet līdzi zinātkāri un atvērtu sirdi. Jūs jutīsieties vieglāk, mierīgāk un spēsiet vairāk koncentrēties uz tagadni, izmantojot rīkus, ko varēsiet izmantot arī ikdienā. Tā nav tikai meditācija, bet gan ceļojums atpakaļ pie sevis.
€ 45 € 45 par viesi
Minimālā rezervācijas summa: € 90
,
1 stunda
Ja vēlaties, lai Sonia veiktu pielāgojumus vai izmaiņas, varat sūtīt ziņojumu.

Mana kvalifikācija

22 gadu pieredze
15 gadus es vadīju dzīvesveida skolu Londonā, iepazīstinot cilvēkus ar veselīgu dzīvesveidu.
Izglītība un apmācība
22 gadu pieredze labsajūtas jomā, matemātiķes un analītiķes pieredze.
Lai gādātu par maksājumu drošību, naudas nosūtīšanai un saziņai ar saimniekiem vienmēr izmantojiet Airbnb platformu.

Mana galerija

Es ieradīšos pie jums

Es dodos pie viesiem kartē norādītajā reģionā. Lai rezervētu pakalpojumu citā atrašanās vietā, varat man nosūtīt ziņojumu.

Kas jāzina

Prasības viesiem

Var piedalīties viesi vecumā no 18 gadiem, kopumā līdz 10 viesiem.

Piekļūstamība

Nosūtiet ziņojumu saimniekam, lai uzzinātu vairāk. Uzzināt vairāk

Atcelšanas politika

Lai saņemtu atmaksu pilnā apmērā, atceliet rezervāciju vismaz 1 dienu pirms sākuma.

Sonia uzņem viesus kā privātpersona

Šī persona ir atbildīga par šo pakalpojumu.
€ 45 No € 45 par viesi
Minimālā rezervācijas summa: € 90
Bezmaksas atcelšana

Airbnb platformā tiek pārbaudīta šo speciālistu (Personīgie treneri) pakalpojumu kvalitāte

Personīgie treneri tiek vērtēti, ņemot vērā profesionālo pieredzi, fitnesa sertifikātus un izcilu reputāciju. Uzzināt vairāk
Vai pamanījāt kādu problēmu?

Sonjas prāta un ķermeņa treniņš

Es apvienoju struktūru un dvēseli – es vadu ar skaidrību un sirdi, lai jūs varētu justies dziļi izprasts un iedvesmots manā klātbūtnē.
Automātiski tulkots
Personīgais treneris (Lisbon)
Pakalpojums tiek sniegts mājoklī
€ 45 No € 45 par viesi
Minimālā rezervācijas summa: € 90
Bezmaksas atcelšana

Apzinātības un meditācijas sesija

Paņemiet pauzi no ikdienas steigas un atjaunojiet saikni ar sevi šajā nomierinošajā sesijā. Kopā mēs izpētīsim vienkāršas, bet spēcīgas apzinātības prakses un vadītu meditāciju, lai nomierinātu prātu, atbrīvotos no stresa un atjaunotu līdzsvaru. Nav nepieciešama pieredze – vienkārši ņemiet līdzi zinātkāri un atvērtu sirdi. Jūs jutīsieties vieglāk, mierīgāk un spēsiet vairāk koncentrēties uz tagadni, izmantojot rīkus, ko varēsiet izmantot arī ikdienā. Tā nav tikai meditācija, bet gan ceļojums atpakaļ pie sevis.
€ 45 € 45 par viesi
Minimālā rezervācijas summa: € 90
,
1 stunda
Ja vēlaties, lai Sonia veiktu pielāgojumus vai izmaiņas, varat sūtīt ziņojumu.

Mana kvalifikācija

22 gadu pieredze
15 gadus es vadīju dzīvesveida skolu Londonā, iepazīstinot cilvēkus ar veselīgu dzīvesveidu.
Izglītība un apmācība
22 gadu pieredze labsajūtas jomā, matemātiķes un analītiķes pieredze.
Lai gādātu par maksājumu drošību, naudas nosūtīšanai un saziņai ar saimniekiem vienmēr izmantojiet Airbnb platformu.

Mana galerija

Es ieradīšos pie jums

Es dodos pie viesiem kartē norādītajā reģionā. Lai rezervētu pakalpojumu citā atrašanās vietā, varat man nosūtīt ziņojumu.

Kas jāzina

Prasības viesiem

Var piedalīties viesi vecumā no 18 gadiem, kopumā līdz 10 viesiem.

Piekļūstamība

Nosūtiet ziņojumu saimniekam, lai uzzinātu vairāk. Uzzināt vairāk

Atcelšanas politika

Lai saņemtu atmaksu pilnā apmērā, atceliet rezervāciju vismaz 1 dienu pirms sākuma.

Sonia uzņem viesus kā privātpersona

Šī persona ir atbildīga par šo pakalpojumu.

Airbnb platformā tiek pārbaudīta šo speciālistu (Personīgie treneri) pakalpojumu kvalitāte

Personīgie treneri tiek vērtēti, ņemot vērā profesionālo pieredzi, fitnesa sertifikātus un izcilu reputāciju. Uzzināt vairāk
Vai pamanījāt kādu problēmu?