Sporta un labsajūtas treniņi ar Emīliju
Es vadīju vingrotāju komandu Francijas čempionātā.
Automātiski tulkots
Personīgais treneris (Paris)
Pakalpojums tiek sniegts mājoklī
Kolektīva apmācība
Šī nodarbība nelielā grupā apvieno līdz 6 dalībniekiem. Treniņā ietilpst pakāpeniska iesildīšanās, mērķtiecīga muskuļu stiprināšana, stiepšanās un relaksācijas laiks.
€ 30 € 30 par viesi
, 1 stunda
Maigas enerģijas pilates
Šī pilates sesija koncentrējas uz elpošanu un kustību plūdumu. Vingrinājumi iedarbojas uz vēdera muskuļiem, muguru un stāju, lai padziļināti stiprinātu ķermeni. Katras kustības mērķis ir uzlabot tonusu, elastību un līdzsvaru. Nodarbība noslēdzas ar stiepšanās vingrinājumiem.
€ 40 € 40 par viesi
, 1 stunda
Vienkāršs un spēcīgs pastiprinājums
Šajā spēka treniņā tiek izmantots pieejamais aprīkojums, piemēram, hanteles, gumijas vai svaru bumbas. Vingrinājumi iedarbojas uz visu ķermeni, no kājām līdz vēderam, stāvot vai guļus uz grīdas, bez sarežģīta aprīkojuma. Programma apvieno dažādas sērijas ar īsiem pārtraukumiem, lai attīstītu spēku, uzlabotu stāju un palielinātu ikdienas enerģiju.
€ 40 € 40 par viesi
, 1 stunda
Enerģijas treniņu cikls
Šis apļa treniņš piedāvā virkni vingrinājumu, kas pārmaiņus ietver kardio, spēka un koordinācijas vingrinājumus. Katrs vingrinājums ir paredzēts spēka, izturības un veiklības stimulēšanai. Dalībnieki kustas rotaļīgā atmosfērā, pēc tam noslēdzot ar stiepšanās vingrinājumiem, lai veicinātu atjaunošanos.
€ 55 € 55 par viesi
, 1 stunda
Ja vēlaties, lai Emilie veiktu pielāgojumus vai izmaiņas, varat sūtīt ziņojumu.
Mana kvalifikācija
20 gadu pieredze
Es trenēju gan sacensību sportistus, gan seniorus, kuri vēlas uzlabot savu līdzsvaru.
Karjeras sasniegums
Esmu treneris sportistu komandai, kuru esmu vadījis Francijas čempionātā.
Izglītība un apmācība
Esmu ieguvusi sporta licenci un apmācīta pilates un relaksācijas jomā.
Lai gādātu par maksājumu drošību, naudas nosūtīšanai un saziņai ar saimniekiem vienmēr izmantojiet Airbnb platformu.
Mana galerija
Es ieradīšos pie jums
Es dodos pie viesiem kartē norādītajā reģionā. Lai rezervētu pakalpojumu citā atrašanās vietā, varat man nosūtīt ziņojumu.
Varat arī ierasties pie manis:
91650, Breuillet, Francija
Kas jāzina
Prasības viesiem
Var piedalīties viesi vecumā no 18 gadiem, kopumā līdz 10 viesiem.
Piekļūstamība
Nosūtiet ziņojumu saimniekam, lai uzzinātu vairāk. Uzzināt vairāk
Atcelšanas politika
Lai saņemtu atmaksu pilnā apmērā, atceliet rezervāciju vismaz 1 dienu pirms sākuma.
Emilie uzņem viesus kā privātpersona
Šī persona ir atbildīga par šo pakalpojumu.
€ 30 No € 30 par viesi
Bezmaksas atcelšana
Airbnb platformā tiek pārbaudīta šo speciālistu (Personīgie treneri) pakalpojumu kvalitāte
Personīgie treneri tiek vērtēti, ņemot vērā profesionālo pieredzi, fitnesa sertifikātus un izcilu reputāciju. Uzzināt vairāk
Vai pamanījāt kādu problēmu?