Ēmīlijas sporta un labsajūtas treneri
Es braucu ar vingrotāju komandu uz Francijas čempionātu.
Automātiski tulkots
Personīgais treneris (Saint-Yon)
Pakalpojums tiek sniegts mājoklī
Kolektīvs treniņš
€ 30 ,
1 stunda
Šajā nelielās grupas sesijā var piedalīties līdz 6 dalībniekiem. Treniņš ietver progresīvu iesildīšanos, mērķtiecīgu muskuļu stiprināšanu, stiepšanos un relaksācijas laiku.
Maigas enerģijas pilates
€ 40 ,
1 stunda
Šī pilašu sesija koncentrējas uz elpošanas vingrinājumiem un kustību plūsmu. Vingrojumi aicina uz abs, muguru un stāju, lai padziļināti stiprinātu ķermeni. Katra kustība ir paredzēta, lai uzlabotu toni, elastību un līdzsvaru. Sesija beidzas ar stiepšanos.
Vienkāršs un jaudīgs pastiprinājums
€ 40 ,
1 stunda
Šajā ķermeņa svara treniņā tiek izmantots pieejams aprīkojums, piemēram, hanteles, pretestības joslas vai tējkannas. Vingrojumi piedāvā visu ķermeni - no kājām līdz abs, stāvot vai uz grīdas, bez sarežģīta aprīkojuma. Programma apvieno dažādas sērijas ar īsiem pārtraukumiem, lai veidotu spēku, uzlabotu stāju un palielinātu ikdienas enerģiju.
Apļa treniņa enerģija
€ 55 ,
1 stunda
Šī apļa apmācība piedāvā virkni darbnīcu, kas maina kardio, pastiprinājumu un koordināciju. Katra vingrinājuma mērķis ir palielināt spēku, izturību un veiklību. Dalībnieki attīstās rotaļīgā atmosfērā, pirms beidzas ar stiepšanos, lai veicinātu atveseļošanos.
Ja vēlaties, lai Emilie veiktu pielāgojumus vai izmaiņas, varat sūtīt ziņojumu.
Mana kvalifikācija
20 gadu pieredze
Es trenēju gan sportistus sacensībās, gan seniorus, kuri meklē līdzsvaru.
Karjeras sasniegums
Esmu trenere sportistu komandā, kuru vadīju Francijas čempionātā.
Izglītība un apmācība
Man ir sporta bakalaura grāds un esmu apmācīts pilatēs un atpūtā.
Lai gādātu par maksājumu drošību, naudas nosūtīšanai un saziņai ar saimniekiem vienmēr izmantojiet Airbnb platformu.
Mana galerija
Es ieradīšos pie jums
Es dodos pie viesiem šajā reģionā: Saint-Yon. Lai rezervētu pakalpojumu citā atrašanās vietā, varat man nosūtīt ziņojumu.
Varat arī ierasties pie manis:
91650, Breuillet, Francija
Kas jāzina
Prasības viesiem
Var piedalīties viesi vecumā no 18 gadiem, kopumā līdz 10 viesiem.
Piekļūstamība
Nosūtiet ziņojumu saimniekam, lai uzzinātu vairāk. Uzzināt vairāk
Atcelšanas politika
Lai saņemtu atmaksu pilnā apmērā, atceliet rezervāciju vismaz 1 dienu pirms sākuma.
Emilie uzņem viesus kā privātpersona
Šī persona ir atbildīga par šo pakalpojumu.
€ 30
Bezmaksas atcelšana
Airbnb platformā tiek pārbaudīta šo speciālistu (Personīgie treneri) pakalpojumu kvalitāte
Personīgie treneri tiek vērtēti, ņemot vērā profesionālo pieredzi, fitnesa sertifikātus un izcilu reputāciju. Uzzināt vairāk
Vai pamanījāt kādu problēmu?