Krūzīšu pagatavošanas terapija ietver īpašu krūzīšu uzklāšanu uz ādas, lai radītu sūkšanu, kas stimulē asins plūsmu un palīdz dziedināšanai. Masāža tiks sajaukta ar krūzīšu pagatavošanas procedūru gan ar bīdāmām, gan statiskām krūzīšu pagatavošanas metodēm. Lieliski piemērots atpūtai, asins plūsmai, dekompresijai un detoksikācijai.

Miofasciāla atbrīvošana ir terapijas tehnika, kas ietver maigu, noturīgu spiedienu uz miofasciālajiem audiem, lai mazinātu sasprindzinājumu un sāpes. Tas koncentrējas uz spriedzes mazināšanu fascijā, saistaudos, kas ieskauj muskuļus, kas traumu vai stresa dēļ var kļūt stīvi.

Tiem, kas meklē dziļāku, terapeitiskāku ķermeņa kopšanas pieredzi. Lai mazinātu muskuļu spriedzi un atjaunotu līdzsvaru ķermenī, tiks pielietotas dažādas dziļo audu, miofasciālās atbrīvošanas un Nueromuscular/Trigger Point terapijas metodes.

Šajā sesijā, kas paredzēta pilnīgam iemiesojumam, sāpju mazināšanai, fiziskajai brīvībai un ķermeņa diapazonam, Hollija palīdzēs jums veikt kustību vingrinājumus un veikt terapiju, lai izkļūtu no ierastiem modeļiem un atgrieztos jūsu ķermeņa dabiskajā plūsmas stāvoklī. Sesija sāksies ar konsultāciju un uzņemšanu, novērtējot jūsu pašreizējo fizisko stāvokli un sesijas mērķus. Pēc tam sekos kustību sesija, kas ieplūdīs uz galda balstītu terapijas darbu.