Jogas pauze atrod līdzsvaru
Izmantojot pozas (asanas) un elpošanas tehnikas (pranajamu), mēs ieklausāmies sevī, atgriežot ķermeni, prātu un garu harmonijā un tagadnē.
Automātiski tulkots
Personīgais treneris (Milan)
Pakalpojums tiek sniegts mājoklī
Joga 60' grupas nodarbība
Jogas un elpošanas tehnikas, kas palīdz mums mazināt stresu, palielināt elastību un stiprināt mūsu imūnsistēmu. Hatha joga ir ideāls veids, kā sākt. Nodarbība grupai, kurā ir vismaz 3 cilvēki, lai dalītos labsajūtas prieks.
35 € 35 € par viesi
Minimālā rezervācijas summa: 75 €
1 stunda
Dziļi stiepjoša atjaunojošā joga
Dziļa un atjaunojoša prakse, kas palīdz atbrīvoties no fiziskas un psiholoģiskas spriedzes, veicinot ilgstošu relaksāciju un labāku miega kvalitāti, psihofizisko atveseļošanos un šūnu atjaunošanos. Lēna nodarbība, izmantojot atbalsta līdzekļus, lai ļautos atpūtai un apzinātai elpošanai. Maigs skolotāja pieskāriens noved pie atbrīvošanās stiepšanās.
80 € 80 € par viesi
Minimālā rezervācijas summa: 140 €
1 stunda
Apzināta elpošana
Palēnini, elpo, atrodi savu dabisko ritmu. Jūs atklāsiet elpošanas paņēmienus, kas veicina miegu, mazina stresu un palielina dzīvības enerģiju. Atjaunojoša pieredze, lai atgūtu līdzsvaru un labsajūtu. Papildināts ar ēteriskajām eļļām.
100 € 100 € par viesi
Minimālā rezervācijas summa: 120 €
1 stunda
Ja vēlaties, lai Francesca veiktu pielāgojumus vai izmaiņas, varat sūtīt ziņojumu.
Mana kvalifikācija
12 gadu pieredze
Es vadu jogas atpūtas pasākumus dabā, esmu pasniedzis tādiem uzņēmumiem kā Sephora, Richemont, Invisilign
Izglītība un apmācība
Sertificēta RYT 200 Yoga Alliance un CONI nacionālā diploma. Esmu 8 gadus studējusi Ijengara jogu
Lai gādātu par maksājumu drošību, naudas nosūtīšanai un saziņai ar saimniekiem vienmēr izmantojiet Airbnb platformu.
Mana galerija
Es ieradīšos pie jums
Es dodos pie viesiem kartē norādītajā reģionā. Lai rezervētu pakalpojumu citā atrašanās vietā, varat man nosūtīt ziņojumu.
Varat arī ierasties pie manis:
20121, Milāna, Lombardija, Itālija
Kas jāzina
Prasības viesiem
Var piedalīties viesi vecumā no 18 gadiem.
Piekļūstamība
Nosūtiet ziņojumu saimniekam, lai uzzinātu vairāk. Uzzināt vairāk
Atcelšanas politika
Lai saņemtu atmaksu pilnā apmērā, atceliet rezervāciju vismaz 1 dienu pirms sākuma.
Francesca uzņem viesus kā privātpersona
Šī persona ir atbildīga par šo pakalpojumu.
35 € No 35 € par viesi
Minimālā rezervācijas summa: 75 €
Bezmaksas atcelšana
Airbnb platformā tiek pārbaudīta šo speciālistu (Personīgie treneri) pakalpojumu kvalitāte
Personīgie treneri tiek vērtēti, ņemot vērā profesionālo pieredzi, fitnesa sertifikātus un izcilu reputāciju. Uzzināt vairāk
Vai pamanījāt kādu problēmu?