Pirms nodarbības varat iesildīties paši. Es koncentrēšos uz 30 minūšu treniņu ar boksa cimdiem – augstas intensitātes, tehnisku un jūsu līmenim pielāgotu treniņu. Santamonikas pludmalē

Trenējieties divatā ar kikboksa un Muay Thai treneri pludmalē Santamonikā! Nodarbības notiek gleznainā zālienā ar skatu uz okeānu – ideāli piemērotā vietā, kur ieelpot svaigu gaisu, koncentrēties un kustēties. Ietver personalizētu darbu ar bloku, treniņus ar sitieniem un dziļu stiepšanos. Piemērots visiem līmeņiem. Ņemiet līdzi ūdeni, dvieli, cimdus, roku saites un enerģiju – okeāna brīze parūpēsies par pārējo.

Nodarbības ir pielāgotas visiem līmeņiem – no iesācējiem līdz pieredzējušiem cīnītājiem. Motivējošā vidē apgūstiet triecienu tehniku, darbu ar spilventiņiem, kāju kustības un kondicionēšanu. Palieliniet spēku, pašpārliecību un izturību, piedaloties autentiskā cīņas mākslas treniņā. Aprīkojums tiek nodrošināts, ja nepieciešams.

Trenējieties kopā ar draugu vai partneri dinamiskā sporta zāles sesijā diviem. Treneris Tekins pielāgos treniņu jums abiem – no kikboksa un muai tai kombinācijām līdz spēka un kondicionēšanas vingrinājumiem. Mudiniet viens otru, dalieties enerģijā un dubultojiet motivāciju, vienlaikus apgūstot pareizo tehniku profesionālā treniņu telpā. Ideāli piemērots pāriem, draugiem vai treniņu biedriem jebkurā līmenī.

Nav laika doties uz sporta zāli? Ļaujiet trenerim Tekinam atvest treniņu pie jums! Es ieradīšos pie jums mājās, parkā vai citā jūsu izvēlētā vietā, lai sniegtu personalizētu treniņu. No kikboksas un muai tai līdz spēka un kondicionēšanas treniņiem – katra sesija ir pielāgota jūsu mērķiem un fiziskās sagatavotības līmenim. Viss, kas jums nepieciešams, ir ērts apģērbs un nedaudz vietas – es parūpēšos par enerģiju, zināšanām un aprīkojumu.