Boksa un fitnesa treniņi ar Dariušu
Zinātnē balstīts starptautisks treniņš apvienojumā ar īstu elites līmeņa boksa pieredzi. Izvēlieties boksu, hibrīda vai veiktspējas testēšanu – katra sesija bagātinās jūsu brīvdienas un dzīvi ar jaunām prasmēm.
Automātiski tulkots
Personīgais treneris (Milāna)
Pakalpojums tiek sniegts mājoklī, ko piedāvā Dariush
Boksa pamati un darbs ar boksa pildījumiem
€ 30 € 30 par viesi
, 1 stunda
Šajā treniņā klienti apgūst boksa pamatus. Šīs nodarbības laikā galvenā uzmanība tiks pievērsta pamata paņēmienu apguvei un sporta mākslas apgūšanai laika gaitā. Katras boksa nodarbības noslēgumā tiek veikti pamata un izturības vingrinājumi, lai uzlabotu vispārējo spēku.
Fitnesa un boksa sesija
€ 30 € 30 par viesi
, 1 stunda
Šīs treniņa mērķis ir palīdzēt klientiem apgūt jaunas prasmes, izkustēties un izklaidēties. Šī treniņa programma sākas ar vienkāršiem iesildīšanās vingrinājumiem, ko var izmantot jebkur. Pēc tam klienti izvēlas boksa pamatus vai spēka un kardiotreniņu kombināciju, lai uzlabotu izturību un spēku.
Fitnesa un veiktspējas pārbaude
€ 80 € 80 par viesi
, 1 stunda
Šī nodarbība ir lieliski piemērota, lai labāk izprastu ķermeņa veselību un veiktspēju. Tā sākas ar detalizētu fiziskās sagatavotības novērtējumu, kurā tiek mērītas tādas pamatprasmes kā mobilitāte, spēks un jauda. Treniņš noslēgsies ar enerģiskiem, bet funkcionāliem spēka vingrinājumiem un augstas intensitātes intervālu treniņu.
Ja vēlaties, lai Dariush veiktu pielāgojumus vai izmaiņas, varat sūtīt ziņojumu.
Mana kvalifikācija
5 gadu pieredze
Esmu vadījis vairākus sportistus uz pjedestāla un nopelnījis 4 ASV stipendijas.
Karjeras sasniegums
Esmu trenējis Eiropas čempionu Leni Blasi un Itālijas čempionu Rafaēli Montellu.
Izglītība un apmācība
Es ar izcilību ieguvu maģistra grādu kinezioloģijā un vingrošanas zinātnē.
Lai gādātu par maksājumu drošību, naudas nosūtīšanai un saziņai ar saimniekiem vienmēr izmantojiet Airbnb platformu.
Mana galerija
Kur jums jādodas
20124, Milāna, Lombardija, Itālija
Kas jāzina
Prasības viesiem
Var piedalīties viesi vecumā no 18 gadiem, kopumā līdz 10 viesiem.
Piekļūstamība
Nosūtiet ziņojumu saimniekam, lai uzzinātu vairāk. Uzzināt vairāk
Atcelšanas politika
Lai saņemtu atmaksu pilnā apmērā, atceliet rezervāciju vismaz 1 dienu pirms sākuma.
Dariush uzņem viesus kā privātpersona
Šī persona ir atbildīga par šo pakalpojumu.
€ 30 No € 30 par viesi
Bezmaksas atcelšana
Airbnb platformā tiek pārbaudīta šo speciālistu (Personīgie treneri) pakalpojumu kvalitāte
Personīgie treneri tiek vērtēti, ņemot vērā profesionālo pieredzi, fitnesa sertifikātus un izcilu reputāciju. Uzzināt vairāk
Vai pamanījāt kādu problēmu?