Apzināta stiepšanās ar Radiance
Esmu Slavas zāles skrējējs un sertificēts jogas treneris, kas vada apzinātu kustību.
Automātiski tulkots
Personīgais treneris (D.C.)
Pakalpojums tiek sniegts mājoklī
Āra jogas sesija gurnu atvēršanai
€ 32 € 32 par viesi
, 1 stunda
Šī gurnus atverošā jogas sesija apvieno dziļas stiepšanās kustības, somatiskās kustības un jogu, lai atbrīvotu saspringtos gurnus un mazinātu muguras lejasdaļas sāpes. Elpošanas vingrinājumi, meditācija un iedvesmojoši vēstījumi uzlabos kustīgumu, mazinās spriedzi un atslābinās ķermeni un prātu. Ideāli piemērots iesācējiem vai ikvienam, kurš vēlas nodarboties ar gurnu atvēršanas jogu, jogu muguras sāpēm vai kustīguma vingrinājumiem. Kā fonā skanēs kaislīga mūzika, kas radīs dvēselisku, atjaunojošu atmosfēru.
Apzinātības joga un stiepšanās
€ 49 € 49 par viesi
, 1 stunda
Šī sesija apvieno vieglas jogas pozas un vadītu stiepšanos, lai atbrīvotos no spriedzes un uzlabotu elastību.
Visa ķermeņa stiepšana un atbrīvošana
€ 67 € 67 par viesi
, 1 stunda
Šī sesija apvieno apzinātu jogu, atjaunojošu stiepšanos un nomierinošu elpošanu, noslēdzoties ar īsu meditāciju vai apstiprinājumu. Viesi iemācās dziļāk atslābināties un uzlabo koncentrēšanās spējas.
Pranajamas dziedināšanas sesija
€ 89 € 89 par viesi
, 1 stunda
Šī vadītā elpošanas prakse ir paredzēta, lai atjaunotu līdzsvaru, nomierinātu prātu un sniegtu ķermenim enerģiju. Dalībnieki apgūst vienkāršas pranajamas metodes stresa mazināšanai un emociju atbrīvošanai.
Ja vēlaties, lai Radiance veiktu pielāgojumus vai izmaiņas, varat sūtīt ziņojumu.
Mana kvalifikācija
20 gadu pieredze
Esmu vadījis dažādas kopienas, korporatīvās komandas un globālas auditorijas.
Karjeras sasniegums
Es ar lepnumu iekļuvu slavas zālē un esmu vadījis programmas vadošajām organizācijām.
Izglītība un apmācība
Esmu sertificēts personīgais treneris, jogas instruktors un elpošanas un apzinātības treneris.
Lai gādātu par maksājumu drošību, naudas nosūtīšanai un saziņai ar saimniekiem vienmēr izmantojiet Airbnb platformu.
Mana galerija
Es ieradīšos pie jums
Es dodos pie viesiem kartē norādītajā reģionā. Lai rezervētu pakalpojumu citā atrašanās vietā, varat man nosūtīt ziņojumu.
Kas jāzina
Prasības viesiem
Var piedalīties viesi vecumā no 18 gadiem.
Piekļūstamība
Nosūtiet ziņojumu saimniekam, lai uzzinātu vairāk. Uzzināt vairāk
Atcelšanas politika
Lai saņemtu atmaksu pilnā apmērā, atceliet rezervāciju vismaz 1 dienu pirms sākuma.
€ 32 No € 32 par viesi
Bezmaksas atcelšana
Airbnb platformā tiek pārbaudīta šo speciālistu (Personīgie treneri) pakalpojumu kvalitāte
Personīgie treneri tiek vērtēti, ņemot vērā profesionālo pieredzi, fitnesa sertifikātus un izcilu reputāciju. Uzzināt vairāk
Vai pamanījāt kādu problēmu?