Dziediniet ķermeni un atzīmējiet īpašus notikumus ar elpošanas vadītu plūsmu, kas pamodina ķermeni un nomierina prātu. Ideāli piemērota grupu sanāksmēm – mēs radīsim maigu siltumu, atvērsim savas sirdis un noslēgsim ar stiepšanās vingrinājumiem, kas palīdzēs atgūt saikni ar sevi. Noslēgumā mēs kopīgi formulēsim nodomu un apņemšanos, ko ņemsiet līdzi savā radošajā dienā. Jūs dosieties prom, jūtoties atspirdzināti, mierīgi un dziļi saistīti ar savu skaisto būtību. Jūs to esat pelnījuši.

60 minūšu (virtuāls) rakstīšanas un pārdomu seminārs, kas apvieno apzinātību, elpošanas vingrinājumus un vadītas pamudināšanas. Kopā mēs iepazīsimies ar praktiskiem rīkiem, kas palīdzēs atgūties no izdegšanas, mainīt skatījumu un atbrīvoties no stresa. Jums būs laiks rakstīt, elpot un izveidot personīgu manifestu, kas palīdzēs jums katru dienu atgūt enerģiju. Jūs gaida īpaša telpa garīgajai veselībai, koncentrēta atjaunošanās, praktiski rīki izturētspējai un ilgtspējīgas atveseļošanās prakse, ko varēsiet turpināt arī ilgi pēc došanās prom.

Padziļiniet savu praksi vai atzīmējiet kādu īpašu notikumu, piedaloties šajā izcilajā 90 minūšu pieredzē, kas paredzēta privātām sesijām nelielām grupām līdz četriem cilvēkiem. Ļaujieties personalizētiem norādījumiem nomierinošā, elpošanā balstītā plūsmā, sirdi atverošās pozās un dziļās, sazemējošās stiepšanās kustībās, klausoties lielisku mūziku. Šis augstākās kvalitātes piedāvājums, kas ietver papildu laiku meditācijai un apgalvojumu veidošanai, nodrošina, ka jūs vai jūsu tuvākie cilvēki jutīsies dziļi saistīti, modri un sazemēti tagadnē.