Spēka palielināŔanas pilates ar Lauru

Esmu trenējis elitāros sportistus un palīdzējis viņiem atveseļoties, pārveidot un uzlabot savu mobilitāti.
Automātiski tulkots
Personīgais treneris (Tulum)
Pakalpojums tiek sniegts mājoklÄ«, ko piedāvāĀ Laura

Ātrā sesija

IzdzÄ«vojiet pilates treniņu uz reformera, torņa vai abiem. Å ajā Ä«sajā nodarbÄ«bā galvenā uzmanÄ«ba tiek pievērsta spēkam, elastÄ«bai, lÄ«dzsvaram, pareizai formai un elpoÅ”anas tehnikām.
30Ā ā‚¬Ā 30Ā ā‚¬ par viesi
,
30Ā minÅ«tes

Pilates nodarbība vienai personai

Koncentrējieties uz spēku, elastÄ«bu un lÄ«dzsvaru, izmantojot reformeru, torni vai abus. Å ajā individuālajā sesijā uzsvars tiek likts uz pareizas formas un elpoÅ”anas tehnikas apgÅ«Å”anu.
44Ā ā‚¬Ā 44Ā ā‚¬ par viesi
,
1Ā stunda

Pilates vingrinājumi uz reformera

ApgÅ«stiet pareizas tehnikas, stāju un elpoÅ”anu nodarbÄ«bas laikā. Å Ä« sesija paredz vingroÅ”anu ar reformeru, torni vai abiem, lai uzlabotu spēku, lÄ«dzsvaru, elastÄ«bu un daudz ko citu.
44Ā ā‚¬Ā 44Ā ā‚¬ par viesi
,
1Ā stunda

StiepŔanās sesija

Veltiet 50Ā minÅ«tes vingroÅ”anai uz vingroÅ”anas rāmja, lai lieliski izstaipÄ«tu visu Ä·ermeni. Izmantojot reformatora pretestÄ«bu, iespējams dziļāks stiepÅ”anās vingrinājums nekā bez tā.
44Ā ā‚¬Ā 44Ā ā‚¬ par viesi
,
45Ā minÅ«tes

KardiotreniņŔ ar lēkāŔanas trenažieri

LēkāŔanas trenažieris ļauj veikt augstas intensitātes, bet zemas slodzes kardiotreniņu. Ä»aujieties sviedriem.
44Ā ā‚¬Ā 44Ā ā‚¬ par viesi
,
45Ā minÅ«tes
Ja vēlaties, lai Laura veiktu pielāgojumus vai izmaiņas, varat sūtīt ziņojumu.

Novērtēts ar 5,0Ā no 5Ā zvaigznēm, pamatojoties uz 1Ā atsauksmi

Mana kvalifikācija

8Ā gadu pieredze
Esmu apguvusi vairākus pilaÅ”u treniņu lÄ«meņus un pasniedzusi studijās visā Ziemeļamerikā.
Karjeras sasniegums
Esmu trenējis spēlētājus no NFL, NHL, MLB un citiem sporta veidiem, piemēram, futbola.
Izglītība un apmācība
Esmu pabeigusi Body Arts and Science International apmācību un turpināju mācīties arī pēc tās.
Lai gādātu par maksājumu droŔību, naudas nosÅ«tÄ«Å”anai un saziņai ar saimniekiem vienmēr izmantojiet Airbnb platformu.

Mana galerija

Kur jums jādodas

77760, Tulum, Quintana Roo, Meksika

Kas jāzina

Prasības viesiem

Var piedalÄ«ties viesi vecumā noĀ 18Ā gadiem, kopumā lÄ«dz 1Ā viesim.

Piekļūstamība

Nosūtiet ziņojumu saimniekam, lai uzzinātu vairāk. Uzzināt vairāk

AtcelŔanas politika

Lai saņemtu atmaksu pilnā apmērā, atceliet rezervāciju vismaz 1Ā dienu pirms sākuma.
30Ā ā‚¬Ā No 30Ā ā‚¬ par viesi
Bezmaksas atcelŔana

Airbnb platformā tiek pārbaudÄ«ta Å”o speciālistu (PersonÄ«gie treneri) pakalpojumuĀ kvalitāte

Personīgie treneri tiek vērtēti, ņemot vērā profesionālo pieredzi, fitnesa sertifikātus un izcilu reputāciju. Uzzināt vairāk
Vai pamanījāt kādu problēmu?

Spēka palielināŔanas pilates ar Lauru

Esmu trenējis elitāros sportistus un palīdzējis viņiem atveseļoties, pārveidot un uzlabot savu mobilitāti.
Automātiski tulkots
Personīgais treneris (Tulum)
Pakalpojums tiek sniegts mājoklÄ«, ko piedāvāĀ Laura
30Ā ā‚¬Ā No 30Ā ā‚¬ par viesi
Bezmaksas atcelŔana

Ātrā sesija

IzdzÄ«vojiet pilates treniņu uz reformera, torņa vai abiem. Å ajā Ä«sajā nodarbÄ«bā galvenā uzmanÄ«ba tiek pievērsta spēkam, elastÄ«bai, lÄ«dzsvaram, pareizai formai un elpoÅ”anas tehnikām.
30Ā ā‚¬Ā 30Ā ā‚¬ par viesi
,
30Ā minÅ«tes

Pilates nodarbība vienai personai

Koncentrējieties uz spēku, elastÄ«bu un lÄ«dzsvaru, izmantojot reformeru, torni vai abus. Å ajā individuālajā sesijā uzsvars tiek likts uz pareizas formas un elpoÅ”anas tehnikas apgÅ«Å”anu.
44Ā ā‚¬Ā 44Ā ā‚¬ par viesi
,
1Ā stunda

Pilates vingrinājumi uz reformera

ApgÅ«stiet pareizas tehnikas, stāju un elpoÅ”anu nodarbÄ«bas laikā. Å Ä« sesija paredz vingroÅ”anu ar reformeru, torni vai abiem, lai uzlabotu spēku, lÄ«dzsvaru, elastÄ«bu un daudz ko citu.
44Ā ā‚¬Ā 44Ā ā‚¬ par viesi
,
1Ā stunda

StiepŔanās sesija

Veltiet 50Ā minÅ«tes vingroÅ”anai uz vingroÅ”anas rāmja, lai lieliski izstaipÄ«tu visu Ä·ermeni. Izmantojot reformatora pretestÄ«bu, iespējams dziļāks stiepÅ”anās vingrinājums nekā bez tā.
44Ā ā‚¬Ā 44Ā ā‚¬ par viesi
,
45Ā minÅ«tes

KardiotreniņŔ ar lēkāŔanas trenažieri

LēkāŔanas trenažieris ļauj veikt augstas intensitātes, bet zemas slodzes kardiotreniņu. Ä»aujieties sviedriem.
44Ā ā‚¬Ā 44Ā ā‚¬ par viesi
,
45Ā minÅ«tes
Ja vēlaties, lai Laura veiktu pielāgojumus vai izmaiņas, varat sūtīt ziņojumu.

Novērtēts ar 5,0Ā no 5Ā zvaigznēm, pamatojoties uz 1Ā atsauksmi

Mana kvalifikācija

8Ā gadu pieredze
Esmu apguvusi vairākus pilaÅ”u treniņu lÄ«meņus un pasniedzusi studijās visā Ziemeļamerikā.
Karjeras sasniegums
Esmu trenējis spēlētājus no NFL, NHL, MLB un citiem sporta veidiem, piemēram, futbola.
Izglītība un apmācība
Esmu pabeigusi Body Arts and Science International apmācību un turpināju mācīties arī pēc tās.
Lai gādātu par maksājumu droŔību, naudas nosÅ«tÄ«Å”anai un saziņai ar saimniekiem vienmēr izmantojiet Airbnb platformu.

Mana galerija

Kur jums jādodas

77760, Tulum, Quintana Roo, Meksika

Kas jāzina

Prasības viesiem

Var piedalÄ«ties viesi vecumā noĀ 18Ā gadiem, kopumā lÄ«dz 1Ā viesim.

Piekļūstamība

Nosūtiet ziņojumu saimniekam, lai uzzinātu vairāk. Uzzināt vairāk

AtcelŔanas politika

Lai saņemtu atmaksu pilnā apmērā, atceliet rezervāciju vismaz 1Ā dienu pirms sākuma.

Airbnb platformā tiek pārbaudÄ«ta Å”o speciālistu (PersonÄ«gie treneri) pakalpojumuĀ kvalitāte

Personīgie treneri tiek vērtēti, ņemot vērā profesionālo pieredzi, fitnesa sertifikātus un izcilu reputāciju. Uzzināt vairāk
Vai pamanījāt kādu problēmu?