Fiziskā sagatavošana un atjaunošanās ar Stēfanu
Kā fizioterapeits un fiziskās sagatavošanas treneris es strādāju ar amatieriem un profesionāliem sportistiem.
Automātiski tulkots
Personīgais treneris (Montlucon)
Pakalpojums tiek sniegts mājoklī
Pilns ķermeņa treniņš
Sesija ietver iesildīšanos un muskuļu stiprināšanas, ķermeņa stiepšanas un kardio vingrinājumu secību. Katrs solis ir paredzēts, lai veicinātu drošu progresu un uzlabotu spēku, izturību un mobilitāti.
€ 100 € 100 par viesi
, 1 stunda
Muskuļu nostiprināšana
Sesija ietver iesildīšanos, vajadzību novērtēšanu un muskuļu stiprināšanas vingrinājumus. Vingrinājumi ir paredzēti, lai uzlabotu stāju, tonusu un izturību. Šīs progresīvās pieejas mērķis ir ļaut atsākt vai uzsākt spēka treniņus drošos apstākļos.
€ 100 € 100 par viesi
, 1 stunda
Pilates sesija
Pilates vingrinājumi tiek pielāgoti atbilstoši praktizēšanas līmenim, no iesācēja līdz ekspertam. Šī metode ir paredzēta, lai veicinātu dziļu stiprināšanu, uzlabotu stāju un attīstītu ķermeņa līdzsvaru.
€ 100 € 100 par viesi
, 1 stunda
Sporta un ārstēšanas programma
Sākotnējā sesijā tiek noteikta programma, kas apvieno muskuļu treniņu, kardio, skriešanu un vingrinājumus, kā arī atjaunošanās protokolu, kas ietver stiepšanos, ārstēšanu un masāžu. Šīs iknedēļas organizācijas mērķis ir nodrošināt regulāru praksi un veicināt atjaunošanos pēc slodzes.
€ 800 € 800 par viesi
, 1 stunda
Ja vēlaties, lai Stéphane veiktu pielāgojumus vai izmaiņas, varat sūtīt ziņojumu.
Mana kvalifikācija
11 gadu pieredze
Es apvienoju atveseļošanās aprūpi un fizisko treniņu saistībā ar fizioterapiju.
Karjeras sasniegums
Esmu strādājis 5 gadus OM un esmu daļa no Rugby Club Toulonnais personāla.
Izglītība un apmācība
Pēc studiju beigšanas es apguvu fizisko sagatavošanu, akupunktūru un pilates.
Lai gādātu par maksājumu drošību, naudas nosūtīšanai un saziņai ar saimniekiem vienmēr izmantojiet Airbnb platformu.
Mana galerija
Es ieradīšos pie jums
Es dodos pie viesiem kartē norādītajā reģionā. Lai rezervētu pakalpojumu citā atrašanās vietā, varat man nosūtīt ziņojumu.
Varat arī ierasties pie manis:
83160, La Valette-du-Var, Francija
Kas jāzina
Prasības viesiem
Var piedalīties viesi vecumā no 18 gadiem, kopumā līdz 10 viesiem.
Piekļūstamība
Nosūtiet ziņojumu saimniekam, lai uzzinātu vairāk. Uzzināt vairāk
Atcelšanas politika
Lai saņemtu atmaksu pilnā apmērā, atceliet rezervāciju vismaz 1 dienu pirms sākuma.
Stéphane uzņem viesus kā privātpersona
Šī persona ir atbildīga par šo pakalpojumu.
€ 100 No € 100 par viesi
Bezmaksas atcelšana
Airbnb platformā tiek pārbaudīta šo speciālistu (Personīgie treneri) pakalpojumu kvalitāte
Personīgie treneri tiek vērtēti, ņemot vērā profesionālo pieredzi, fitnesa sertifikātus un izcilu reputāciju. Uzzināt vairāk
Vai pamanījāt kādu problēmu?