Stefana fiziskā apmācība un atjaunošana
Kine un fitnesa treneris, es strādāju ar amatieriem un profesionāliem sportistiem.
Automātiski tulkots
Personīgais treneris (Monaco)
Pakalpojums tiek sniegts mājoklī
Visa ķermeņa treniņš
€ 100
, 1 stunda
Sesija ietver iesildīšanos un virkni muskuļu stiprināšanu, apvalkošanu un kardio vingrinājumus. Katra darbība ir paredzēta, lai veicinātu drošu progresu un uzlabotu spēku, izturību un mobilitāti.
Muskuļu stiprināšana
€ 100
, 1 stunda
Sesija ietver iesildīšanos, vajadzību novērtējumu un spēka darbu. Vingrinājumi ir paredzēti, lai veicinātu stāju, toni un izturību. Šīs pakāpeniskās pieejas mērķis ir ļaut atveseļoties vai uzsākt kultūrisms drošos apstākļos.
Pilašu sesija
€ 100
, 1 stunda
Pilašu vingrinājumi tiek pielāgoti atbilstoši prakses līmenim - no iesācēja līdz ekspertam. Šī metode ir paredzēta, lai veicinātu dziļu stiprinājumu, uzlabotu stāju un veidotu ķermeņa līdzsvaru.
Sporta un aprūpes programma
€ 800
, 1 stunda
Sākotnējā sesija definē programmu, kas apvieno muskuļu apmācību, kardio, skriešanu un apvalku, kā arī atveseļošanās protokolu, kas ietver posmus, procedūras un masāžas. Šīs iknedēļas organizācijas mērķis ir nodrošināt regulāru praksi un veicināt atveseļošanos pēc pūlēm.
Ja vēlaties, lai Stéphane veiktu pielāgojumus vai izmaiņas, varat sūtīt ziņojumu.
Mana kvalifikācija
11 gadu pieredze
Es apvienoju atveseļošanās aprūpi un fizisko sagatavotību, kas saistīta ar fizioterapiju.
Karjeras sasniegums
Piecus gadus strādāju OM un strādāju ar Regbija kluba Toulonnais darbiniekiem.
Izglītība un apmācība
Pēc absolvēšanas apguvu fizisko sagatavotību, akupunktūru un pilates.
Lai gādātu par maksājumu drošību, naudas nosūtīšanai un saziņai ar saimniekiem vienmēr izmantojiet Airbnb platformu.
Mana galerija
Es ieradīšos pie jums
Es dodos pie viesiem šajā reģionā: Monaco, Kannas un Saint-Tropez. Lai rezervētu pakalpojumu citā atrašanās vietā, varat man nosūtīt ziņojumu.
Varat arī ierasties pie manis:
83160, La Valette-du-Var, Francija
Kas jāzina
Prasības viesiem
Var piedalīties viesi vecumā no 18 gadiem, kopumā līdz 10 viesiem.
Piekļūstamība
Nosūtiet ziņojumu saimniekam, lai uzzinātu vairāk. Uzzināt vairāk
Atcelšanas politika
Lai saņemtu atmaksu pilnā apmērā, atceliet rezervāciju vismaz 1 dienu pirms sākuma.
Stéphane uzņem viesus kā privātpersona
Šī persona ir atbildīga par šo pakalpojumu.
€ 100
Bezmaksas atcelšana
Airbnb platformā tiek pārbaudīta šo speciālistu (Personīgie treneri) pakalpojumu kvalitāte
Personīgie treneri tiek vērtēti, ņemot vērā profesionālo pieredzi, fitnesa sertifikātus un izcilu reputāciju. Uzzināt vairāk
Vai pamanījāt kādu problēmu?