Personalizētas jogas nodarbības

Kā New Waves of Relaxation īpašniece es specializējos dažādās jogas modalitātēs, piemēram, jiņ, atjaunojošajā, krēslu jogā un hatha plūsmā. Es praktizēju jogu jau 15 gadus, un šis skaitlis turpina pieaugt.
Automātiski tulkots
Personīgais treneris (Yadkinville)
Pakalpojums tiek sniegts mājoklī, ko piedāvā Kalee

Joga uz krēsla

Šī plūsmas nodarbība ir piemērota visiem līmeņiem un palīdz viesiem saglabāt stabilitāti un atbalstu, vienlaikus stiprinot spēku un līdzsvaru. Vingrinājumi tiek veikti sēdus, un to mērķis ir novērst stīvumu un muskuļu atrofiju, veicot maigus kustību vingrinājumus.
18 € 18 € par viesi
,
1 stunda

Jogalates

Šī vidēja līmeņa nodarbība sastāv no nepārtrauktas jogas pozu plūsmas, kas apvienotas ar pilates vingrinājumiem, lai palīdzētu tonizēt muskuļus un dedzināt taukus. Tas ir ieteicams tiem, kas meklē treniņu, kas izkopj spēku, izturību un apzinātību.
18 € 18 € par viesi
,
1 stunda

Svētdienas plūsma

Šī iezemējošā un enerģiskā prakse palīdz veidot spēku, izturību, elastību un apzinātību. Starp vairumu pozu ir vienmērīga plūsma, un dažas pozīcijas tiek noturētas aptuveni piecas elpas vilcienus. Nodarbība beidzas ar atvēsināšanos un relaksējošu savasanu.
18 € 18 € par viesi
,
1 stunda

Joga vīnogu dārzā

Šī nodarbība notiek brīvā dabā, no kurienes paveras gleznains skats uz Piccione vīnogu dārziem. Tā sākas ar īsu meditāciju, kas pakāpeniski pāriet lēnās iesildīšanās pozās. Pēc tam vienmērīgā ritmā tiek veikta virkne stiprinošu pozu, katru ievelkot 5 elpas. Nodarbība beidzas ar relaksējošu atvēsināšanos un šavasanu. Ieteicams ņemt līdzi aizsarglīdzekļus pret kukaiņiem un sauli. Ja laikapstākļi būs nelabvēlīgi, nodarbība tiks pārcelta uz iekštelpām.
27 € 27 € par viesi
,
1 stunda
Ja vēlaties, lai Kalee veiktu pielāgojumus vai izmaiņas, varat sūtīt ziņojumu.

Mana kvalifikācija

8 gadu pieredze
Man ir 15 gadu pieredze jogā, un man pieder jogas studija Main Street ielā Jadkinvilā, Ziemeļkarolīnā.
Izglītība un apmācība
Man ir Yoga Alliance sertifikāti: E-RYT 200, RPYT, YACEP un SUP dēļa joga.
Lai gādātu par maksājumu drošību, naudas nosūtīšanai un saziņai ar saimniekiem vienmēr izmantojiet Airbnb platformu.

Mana galerija

Kur jums jādodas

Yadkinville, Ziemeļkarolīna, 27055, Amerikas Savienotās Valstis

Kas jāzina

Prasības viesiem

Var piedalīties viesi vecumā no 18 gadiem.

Piekļūstamība

Nosūtiet ziņojumu saimniekam, lai uzzinātu vairāk. Uzzināt vairāk

Atcelšanas politika

Lai saņemtu atmaksu pilnā apmērā, atceliet rezervāciju vismaz 1 dienu pirms sākuma.
18 € No 18 € par viesi
Bezmaksas atcelšana

Airbnb platformā tiek pārbaudīta šo speciālistu (Personīgie treneri) pakalpojumu kvalitāte

Personīgie treneri tiek vērtēti, ņemot vērā profesionālo pieredzi, fitnesa sertifikātus un izcilu reputāciju. Uzzināt vairāk
Vai pamanījāt kādu problēmu?

Personalizētas jogas nodarbības

Kā New Waves of Relaxation īpašniece es specializējos dažādās jogas modalitātēs, piemēram, jiņ, atjaunojošajā, krēslu jogā un hatha plūsmā. Es praktizēju jogu jau 15 gadus, un šis skaitlis turpina pieaugt.
Automātiski tulkots
Personīgais treneris (Yadkinville)
Pakalpojums tiek sniegts mājoklī, ko piedāvā Kalee
18 € No 18 € par viesi
Bezmaksas atcelšana

Joga uz krēsla

Šī plūsmas nodarbība ir piemērota visiem līmeņiem un palīdz viesiem saglabāt stabilitāti un atbalstu, vienlaikus stiprinot spēku un līdzsvaru. Vingrinājumi tiek veikti sēdus, un to mērķis ir novērst stīvumu un muskuļu atrofiju, veicot maigus kustību vingrinājumus.
18 € 18 € par viesi
,
1 stunda

Jogalates

Šī vidēja līmeņa nodarbība sastāv no nepārtrauktas jogas pozu plūsmas, kas apvienotas ar pilates vingrinājumiem, lai palīdzētu tonizēt muskuļus un dedzināt taukus. Tas ir ieteicams tiem, kas meklē treniņu, kas izkopj spēku, izturību un apzinātību.
18 € 18 € par viesi
,
1 stunda

Svētdienas plūsma

Šī iezemējošā un enerģiskā prakse palīdz veidot spēku, izturību, elastību un apzinātību. Starp vairumu pozu ir vienmērīga plūsma, un dažas pozīcijas tiek noturētas aptuveni piecas elpas vilcienus. Nodarbība beidzas ar atvēsināšanos un relaksējošu savasanu.
18 € 18 € par viesi
,
1 stunda

Joga vīnogu dārzā

Šī nodarbība notiek brīvā dabā, no kurienes paveras gleznains skats uz Piccione vīnogu dārziem. Tā sākas ar īsu meditāciju, kas pakāpeniski pāriet lēnās iesildīšanās pozās. Pēc tam vienmērīgā ritmā tiek veikta virkne stiprinošu pozu, katru ievelkot 5 elpas. Nodarbība beidzas ar relaksējošu atvēsināšanos un šavasanu. Ieteicams ņemt līdzi aizsarglīdzekļus pret kukaiņiem un sauli. Ja laikapstākļi būs nelabvēlīgi, nodarbība tiks pārcelta uz iekštelpām.
27 € 27 € par viesi
,
1 stunda
Ja vēlaties, lai Kalee veiktu pielāgojumus vai izmaiņas, varat sūtīt ziņojumu.

Mana kvalifikācija

8 gadu pieredze
Man ir 15 gadu pieredze jogā, un man pieder jogas studija Main Street ielā Jadkinvilā, Ziemeļkarolīnā.
Izglītība un apmācība
Man ir Yoga Alliance sertifikāti: E-RYT 200, RPYT, YACEP un SUP dēļa joga.
Lai gādātu par maksājumu drošību, naudas nosūtīšanai un saziņai ar saimniekiem vienmēr izmantojiet Airbnb platformu.

Mana galerija

Kur jums jādodas

Yadkinville, Ziemeļkarolīna, 27055, Amerikas Savienotās Valstis

Kas jāzina

Prasības viesiem

Var piedalīties viesi vecumā no 18 gadiem.

Piekļūstamība

Nosūtiet ziņojumu saimniekam, lai uzzinātu vairāk. Uzzināt vairāk

Atcelšanas politika

Lai saņemtu atmaksu pilnā apmērā, atceliet rezervāciju vismaz 1 dienu pirms sākuma.

Airbnb platformā tiek pārbaudīta šo speciālistu (Personīgie treneri) pakalpojumu kvalitāte

Personīgie treneri tiek vērtēti, ņemot vērā profesionālo pieredzi, fitnesa sertifikātus un izcilu reputāciju. Uzzināt vairāk
Vai pamanījāt kādu problēmu?