Apvienojot tradicionālās jogas gudrību ar modernām praksēm, es piedāvāju holistiskas nodarbības, kas uzlabo spēku, elastību un iekšējo mieru. Ar spēcīgu pamatu Kaivalyadham, S-VYASA, MDNIY un maģistra jogu es piedāvāju vairāk nekā 4 gadu mācību pieredzi Indijā un Indonēzijā. Manās nodarbībās ir iekļauta Ashtanga, Hatha, Vinyasa, Power, Yin un meditācija, kas atbilst individuālajām vajadzībām līdzsvarotai dzīvei mūsdienu aizņemtajā pasaulē.

Ķermeņa svara treniņš ir dabisks un efektīvs veids, kā veidot spēku, izturību un elastību, neizmantojot aprīkojumu. Pateicoties tādām kustībām kā atspiešanās, pietupieni, dēļi un funkcionālas jogas plūsmas, es palīdzu studentiem izmantot savu ķermeni kā pretestību līdzsvarotai fiziskajai sagatavotībai. Šī apmācība uzlabo mobilitāti, galveno stabilitāti un vispārējo izturību, vienlaikus pielāgojoties pieredzējušiem praktiķiem, padarot to par ilgtspējīgu un spēcinošu praksi ikdienas dzīvē.