Pilates nodarbības iekārtām un brīvajā stilā

Sertificēta CovaTech Pilates trenere un instruktore
Automātiski tulkots
Personīgais treneris (Milāna)
Pakalpojums tiek sniegts mājoklī, ko piedāvā Barbara

Pilates brīvajā dabā

Pilates vingrinājumi ar savu ķermeņa svaru ļauj sākt nodarboties ar pilates, neizmantojot lielas iekārtas. Trenējieties ar brīvu ķermeni vai ar nelielu rīku palīdzību, piemēram, gumijām, rullīšiem, aplīšiem, softbola un fitbola bumbām. Vingrinājumi ietver mērķa ķermeņa daļas, lai nodrošinātu pilnīgu treniņu pat zemā intensitātē, un ir piemēroti cilvēkiem ar jebkādu sportisko sagatavotību.
€ 25 € 25 par viesi
,
1 stunda

Pilates nodarbība pusprivāti

Nodarbība ietver reformeru un cadillac iekārtu izmantošanu un ir paredzēta maksimāli 4 personām. Elpošanas vingrinājumu, sākotnējās un beigu stiepšanās, dažādu kāju, sēžas, roku, plecu, muguras, krūšu un vēdera muskuļu kustību kombinācija ir piemērota jebkura veida vajadzībām: tiem, kuri vēlas zaudēt svaru, uzlabot stāju vai atgūt pilnīgas motorās spējas, piemēram, pēc operācijas.
€ 45 € 45 par viesi
,
1 stunda

Pilates privātstunda

Šī nodarbība ietver reformeru un Cadillac iekārtu izmantošanu. Tā sākas ar elpošanas un stiepšanās vingrinājumiem, kas sagatavo ķermeni rīku lietošanai. Vingrinājumi un to secība ir vērsti uz vēdera sienas tonizēšanu, kā arī visa ķermeņa tonizēšanu, stājas defektu korekciju un palīdzību rehabilitācijā.
€ 60 € 60 par viesi
,
1 stunda
Ja vēlaties, lai Barbara veiktu pielāgojumus vai izmaiņas, varat sūtīt ziņojumu.

Mana kvalifikācija

17 gadu pieredze
Personīgais treneris vairāk nekā 10 gadus lielos fitnesa tīklos, mājās un uzņēmumos
Karjeras sasniegums
Šodien man ir savs uzņēmums, kurā es nododu savu pieredzi un lieku cilvēkiem justies labi!
Izglītība un apmācība
Absolvējusi sporta zinātņu grādu un kopš 2008. gada esmu sertificēta Covatech pilates pasniedzēja
Lai gādātu par maksājumu drošību, naudas nosūtīšanai un saziņai ar saimniekiem vienmēr izmantojiet Airbnb platformu.

Mana galerija

Kur jums jādodas

20126, Milāna, Lombardija, Itālija

Kas jāzina

Prasības viesiem

Var piedalīties viesi vecumā no 18 gadiem, kopumā līdz 10 viesiem.

Piekļūstamība

Nosūtiet ziņojumu saimniekam, lai uzzinātu vairāk. Uzzināt vairāk

Atcelšanas politika

Lai saņemtu atmaksu pilnā apmērā, atceliet rezervāciju vismaz 1 dienu pirms sākuma.

Barbara uzņem viesus, pārstāvot uzņēmumu

Šī persona ir atbildīga par šo pakalpojumu.
Nav pieejams
Bezmaksas atcelšana

Airbnb platformā tiek pārbaudīta šo speciālistu (Personīgie treneri) pakalpojumu kvalitāte

Personīgie treneri tiek vērtēti, ņemot vērā profesionālo pieredzi, fitnesa sertifikātus un izcilu reputāciju. Uzzināt vairāk
Vai pamanījāt kādu problēmu?

Pilates nodarbības iekārtām un brīvajā stilā

Sertificēta CovaTech Pilates trenere un instruktore
Automātiski tulkots
Personīgais treneris (Milāna)
Pakalpojums tiek sniegts mājoklī, ko piedāvā Barbara
Nav pieejams
Bezmaksas atcelšana

Pilates brīvajā dabā

Pilates vingrinājumi ar savu ķermeņa svaru ļauj sākt nodarboties ar pilates, neizmantojot lielas iekārtas. Trenējieties ar brīvu ķermeni vai ar nelielu rīku palīdzību, piemēram, gumijām, rullīšiem, aplīšiem, softbola un fitbola bumbām. Vingrinājumi ietver mērķa ķermeņa daļas, lai nodrošinātu pilnīgu treniņu pat zemā intensitātē, un ir piemēroti cilvēkiem ar jebkādu sportisko sagatavotību.
€ 25 € 25 par viesi
,
1 stunda

Pilates nodarbība pusprivāti

Nodarbība ietver reformeru un cadillac iekārtu izmantošanu un ir paredzēta maksimāli 4 personām. Elpošanas vingrinājumu, sākotnējās un beigu stiepšanās, dažādu kāju, sēžas, roku, plecu, muguras, krūšu un vēdera muskuļu kustību kombinācija ir piemērota jebkura veida vajadzībām: tiem, kuri vēlas zaudēt svaru, uzlabot stāju vai atgūt pilnīgas motorās spējas, piemēram, pēc operācijas.
€ 45 € 45 par viesi
,
1 stunda

Pilates privātstunda

Šī nodarbība ietver reformeru un Cadillac iekārtu izmantošanu. Tā sākas ar elpošanas un stiepšanās vingrinājumiem, kas sagatavo ķermeni rīku lietošanai. Vingrinājumi un to secība ir vērsti uz vēdera sienas tonizēšanu, kā arī visa ķermeņa tonizēšanu, stājas defektu korekciju un palīdzību rehabilitācijā.
€ 60 € 60 par viesi
,
1 stunda
Ja vēlaties, lai Barbara veiktu pielāgojumus vai izmaiņas, varat sūtīt ziņojumu.

Mana kvalifikācija

17 gadu pieredze
Personīgais treneris vairāk nekā 10 gadus lielos fitnesa tīklos, mājās un uzņēmumos
Karjeras sasniegums
Šodien man ir savs uzņēmums, kurā es nododu savu pieredzi un lieku cilvēkiem justies labi!
Izglītība un apmācība
Absolvējusi sporta zinātņu grādu un kopš 2008. gada esmu sertificēta Covatech pilates pasniedzēja
Lai gādātu par maksājumu drošību, naudas nosūtīšanai un saziņai ar saimniekiem vienmēr izmantojiet Airbnb platformu.

Mana galerija

Kur jums jādodas

20126, Milāna, Lombardija, Itālija

Kas jāzina

Prasības viesiem

Var piedalīties viesi vecumā no 18 gadiem, kopumā līdz 10 viesiem.

Piekļūstamība

Nosūtiet ziņojumu saimniekam, lai uzzinātu vairāk. Uzzināt vairāk

Atcelšanas politika

Lai saņemtu atmaksu pilnā apmērā, atceliet rezervāciju vismaz 1 dienu pirms sākuma.

Barbara uzņem viesus, pārstāvot uzņēmumu

Šī persona ir atbildīga par šo pakalpojumu.

Airbnb platformā tiek pārbaudīta šo speciālistu (Personīgie treneri) pakalpojumu kvalitāte

Personīgie treneri tiek vērtēti, ņemot vērā profesionālo pieredzi, fitnesa sertifikātus un izcilu reputāciju. Uzzināt vairāk
Vai pamanījāt kādu problēmu?