Pilašu nodarbības ar tehniku un ķermeņa svaru

CovaTech Pilates sertificēts trenera personāls un instruktors
Automātiski tulkots
Personīgais treneris (Milāna)
Pakalpojums tiek sniegts mājoklī, ko piedāvā Barbara

Pilates corpo a libero

€ 25 par viesi,
1 stunda
Brīvā ķermeņa pilates ļauj jums tuvoties Pilates, nebaidoties no lielu mašīnu izmantošanas. Jūs trenējaties brīvā ķermenī vai ar mazu darbarīku palīdzību, piemēram, elastību, rullīšiem, apļiem, softbolu un fitbolu. Vingrinājumi ietver mērķētas ķermeņa daļas, lai nodrošinātu pilnīgu, pat zemas intensitātes treniņu, un tie ir piemēroti cilvēkiem ar jebkādu sportisku sagatavošanos.

Pilates daļēji privāta nodarbība

€ 45 par viesi,
1 stunda
Nodarbība ietver reformatora un kadillaka iekārtu izmantošanu, un tā ir paredzēta līdz 4 cilvēkiem. Elpošanas vingrinājumu, sākotnējās un pēdējās stiepšanās, daudzveidīgu kāju, sēžamvietas, roku, plecu, muguras muskuļu, krūšu un vēdera muskuļu kombinācija ir piemērota visu veidu vajadzībām: tiem, kuri vēlas zaudēt svaru, uzlabot stāju vai atgūt pilnas motorikas, piemēram, pēc operācijas.

Pilates privāta nodarbība

€ 60 par viesi,
1 stunda
Šī nodarbība ietver reformatoru un kadiljaka iekārtu izmantošanu. Tas sākas ar elpošanas un stiepšanās vingrinājumiem, kas sagatavo ķermeni rīku lietošanai. Vingrojumi un secības ir vērsti uz vēdera sienas tonizēšanu, kā arī visa ķermeņa tonizēšanu, amata defektu novēršanu un palīdzību rehabilitācijā.
Ja vēlaties, lai Barbara veiktu pielāgojumus vai izmaiņas, varat sūtīt ziņojumu.

Mana kvalifikācija

Personīgais treneris
17 gadu pieredze
Personīgie treneri jau vairāk nekā 10 gadus lielās fitnesa ķēdēs, mājās un uzņēmumos
Karjeras sasniegums
Šodien man ir savs bizness, kurā es nododu savu pieredzi un lieku cilvēkiem justies labi!
Izglītība un apmācība
Zinātnes bakalaurs, un kopš 2008. gada esmu sertificēts Kovatech pilates instruktors
Lai gādātu par maksājumu drošību, naudas nosūtīšanai un saziņai ar saimniekiem vienmēr izmantojiet Airbnb platformu.

Mana galerija

Kur jums jādodas

20126, Milāna, Lombardija, Itālija

Kas jāzina

Prasības viesiem

Var piedalīties viesi vecumā no 18 gadiem, kopumā līdz 10 viesiem.

Piekļūstamība

Nosūtiet ziņojumu saimniekam, lai uzzinātu vairāk. Uzzināt vairāk

Atcelšanas politika

Lai saņemtu atmaksu pilnā apmērā, atceliet rezervāciju vismaz 1 dienu pirms sākuma.

Barbara uzņem viesus, pārstāvot uzņēmumu

Šī persona ir atbildīga par šo pakalpojumu.
Nav pieejams
Bezmaksas atcelšana

Airbnb platformā tiek pārbaudīta šo speciālistu (Personīgie treneri) pakalpojumu kvalitāte

Personīgie treneri tiek vērtēti, ņemot vērā profesionālo pieredzi, fitnesa sertifikātus un izcilu reputāciju. Uzzināt vairāk
Vai pamanījāt kādu problēmu?

Pilašu nodarbības ar tehniku un ķermeņa svaru

CovaTech Pilates sertificēts trenera personāls un instruktors
Automātiski tulkots
Personīgais treneris (Milāna)
Pakalpojums tiek sniegts mājoklī, ko piedāvā Barbara
Nav pieejams
Bezmaksas atcelšana

Pilates corpo a libero

€ 25 par viesi,
1 stunda
Brīvā ķermeņa pilates ļauj jums tuvoties Pilates, nebaidoties no lielu mašīnu izmantošanas. Jūs trenējaties brīvā ķermenī vai ar mazu darbarīku palīdzību, piemēram, elastību, rullīšiem, apļiem, softbolu un fitbolu. Vingrinājumi ietver mērķētas ķermeņa daļas, lai nodrošinātu pilnīgu, pat zemas intensitātes treniņu, un tie ir piemēroti cilvēkiem ar jebkādu sportisku sagatavošanos.

Pilates daļēji privāta nodarbība

€ 45 par viesi,
1 stunda
Nodarbība ietver reformatora un kadillaka iekārtu izmantošanu, un tā ir paredzēta līdz 4 cilvēkiem. Elpošanas vingrinājumu, sākotnējās un pēdējās stiepšanās, daudzveidīgu kāju, sēžamvietas, roku, plecu, muguras muskuļu, krūšu un vēdera muskuļu kombinācija ir piemērota visu veidu vajadzībām: tiem, kuri vēlas zaudēt svaru, uzlabot stāju vai atgūt pilnas motorikas, piemēram, pēc operācijas.

Pilates privāta nodarbība

€ 60 par viesi,
1 stunda
Šī nodarbība ietver reformatoru un kadiljaka iekārtu izmantošanu. Tas sākas ar elpošanas un stiepšanās vingrinājumiem, kas sagatavo ķermeni rīku lietošanai. Vingrojumi un secības ir vērsti uz vēdera sienas tonizēšanu, kā arī visa ķermeņa tonizēšanu, amata defektu novēršanu un palīdzību rehabilitācijā.
Ja vēlaties, lai Barbara veiktu pielāgojumus vai izmaiņas, varat sūtīt ziņojumu.

Mana kvalifikācija

Personīgais treneris
17 gadu pieredze
Personīgie treneri jau vairāk nekā 10 gadus lielās fitnesa ķēdēs, mājās un uzņēmumos
Karjeras sasniegums
Šodien man ir savs bizness, kurā es nododu savu pieredzi un lieku cilvēkiem justies labi!
Izglītība un apmācība
Zinātnes bakalaurs, un kopš 2008. gada esmu sertificēts Kovatech pilates instruktors
Lai gādātu par maksājumu drošību, naudas nosūtīšanai un saziņai ar saimniekiem vienmēr izmantojiet Airbnb platformu.

Mana galerija

Kur jums jādodas

20126, Milāna, Lombardija, Itālija

Kas jāzina

Prasības viesiem

Var piedalīties viesi vecumā no 18 gadiem, kopumā līdz 10 viesiem.

Piekļūstamība

Nosūtiet ziņojumu saimniekam, lai uzzinātu vairāk. Uzzināt vairāk

Atcelšanas politika

Lai saņemtu atmaksu pilnā apmērā, atceliet rezervāciju vismaz 1 dienu pirms sākuma.

Barbara uzņem viesus, pārstāvot uzņēmumu

Šī persona ir atbildīga par šo pakalpojumu.

Airbnb platformā tiek pārbaudīta šo speciālistu (Personīgie treneri) pakalpojumu kvalitāte

Personīgie treneri tiek vērtēti, ņemot vērā profesionālo pieredzi, fitnesa sertifikātus un izcilu reputāciju. Uzzināt vairāk
Vai pamanījāt kādu problēmu?