Jogas treniņi un holistiska labsajūta
Es veidoju personalizētas jogas nodarbības, kas pielāgotas jūsu vajadzībām, apvienojot kustības, elpošanu un nervu sistēmas regulāciju. 5 gadu pieredze kā personīgajai jogas trenerei un darbā vadošās jogas studijās.
Automātiski tulkots
Personīgais treneris (Puerto Escondido)
Pakalpojums tiek sniegts mājoklī
Spēks un izstiepšanās
Dinamiska nodarbība, kurā apvienoti jogas un pilašu elementi, lai stiprinātu un tonizētu muskuļus. Pēc tam dziļa stiepšanās, kas veicina atjaunošanos un elastību. Ideāli, lai sāktu dienu ar enerģiju!
Piemērots iesācējiem
Iekļauts: meditācija ar vadītāju, elpošanas vingrinājumi, personalizēta jogas nodarbība, jogas paklājs un piederumi.
Sesijām ārpus Puerto Eskondido (grupai):
Zona Rancho Neptuno / Costa Cumana +200 MXN
Zona Puertecito / Agua Blanca +400 MXN
Zona Mazunte / Zipolite +800 MXN
Zona Casa Wabi +800 MXN
41 € 41 € par viesi
Minimālā rezervācijas summa: 81 €
1 stunda 15 minūtes
Kustība un elpošana
Labsajūtas jogas nodarbība, kurā apvienota elpošana un plūstoša jogas secība, lai veicinātu kustīgumu. Tas ir ideāls veids, kā sākt vai beigt dienu, koncentrējoties uz telpas radīšanu ķermenī un prātā.
Piemērots iesācējiem
Iekļauts: meditācija ar vadītāju, elpošanas vingrinājumi, personalizēta jogas nodarbība, jogas paklājs un piederumi
Sesijām ārpus Puerto Eskondido (grupai):
Zona Rancho Neptuno / Costa Cumana +200 MXN
Zona Puertecito / Agua Blanca +400 MXN
Zona Mazunte / Zipolite +800 MXN
Zona Casa Wabi 800 MXN
41 € 41 € par viesi
Minimālā rezervācijas summa: 81 €
1 stunda 15 minūtes
Dziļa stiepšanās
Maiga un relaksējoša prakse, ko iedvesmojusi Jin joga, koncentrējoties uz dziļu stiepšanos un kustīgumu. Pozas tiek noturētas ilgāk, lai mazinātu spriedzi un uzlabotu elastību.
Piemērots iesācējiem
Iekļauts: meditācija ar vadītāju, elpošanas vingrinājumi, personalizēta jogas nodarbība, jogas paklājs un piederumi.
Sesijām ārpus Puerto Eskondido (grupai):
Zona Rancho Neptuno / Costa Cumana +200 MXN
Zona Puertecito / Agua Blanca +400 MXN
Zona Mazunte / Zipolite +800 MXN
Zona Casa Wabi +800 MXN
41 € 41 € par viesi
Minimālā rezervācijas summa: 81 €
1 stunda 15 minūtes
Joga pirms vecpuišu ballītes
Smejieties, kustieties un sazinieties ✨Neatkarīgi no tā, vai jums ir jāatgūstas pēc nakts izklaidēs vai jāatpūšas saulrietā, es pielāgošu nodarbību jūsu grupas līmenim un noskaņojumam!
Piemērots iesācējiem
Iekļauts: vadīta meditācija, elpošanas vingrinājumi, personalizēta jogas nodarbība, orakula kāršu lasīšana, galvas masāža ar ēteriskajām eļļām, jogas paklāji un piederumi.
Sesijām ārpus Puerto Eskondido (grupai):
Zona Rancho Neptuno / Costa Cumana +200 MXN
Zona Puertecito / Agua Blanca +400 MXN
Zona Mazunte / Zipolite +800 MXN
Zona Casa Wabi +800 MXN
41 € 41 € par viesi
Minimālā rezervācijas summa: 81 €
1 stunda 15 minūtes
Mobilitāte pēc 50
Maigs jogas treniņš, kas paredzēts, lai veicinātu mobilitāti, līdzsvaru un locītavu veselību cilvēkiem, kas vecāki par 50 gadiem. Vingrinājumu secības ir pielāgotas jūsu ķermeņa stāstam un vajadzībām, izmantojot piederumus komfortam un atbalstam.
Piemērots iesācējiem
Iekļauts: meditācija ar vadītāju, elpošanas vingrinājumi, personalizēta jogas nodarbība, jogas paklājs un piederumi
Sesijām ārpus Puerto Eskondido (grupai):
Zona Rancho Neptuno / Costa Cumana +200 MXN
Zona Puertecito / Agua Blanca +400 MXN
Zona Mazunte / Zipolite +800 MXN
Zona Casa Wabi +800 MXN
47 € 47 € par viesi
Minimālā rezervācijas summa: 93 €
1 stunda 15 minūtes
Enerģijas un nervu sistēmas atjaunošana
Personalizēts labsajūtas piedzīvojums, kas paredzēts, lai atbrīvotos no spriedzes un atgūtu enerģiju.
Iekļauts: vadīta meditācija, elpošanas vingrinājumi, personalizēta jogas nodarbība, relaksācija ar dziedošajām bļodām, aromterapija, galvas masāža, zāļu tēja, jogas paklājs un piederumi
Piemērots iesācējiem
Sesijām ārpus Puerto Eskondido (grupai):
Zona Rancho Neptuno / Costa Cumana +200 MXN
Zona Puertecito / Agua Blanca +400 MXN
Zona Mazunte / Zipolite +800 MXN
Zona Casa Wabi +800 MXN
56 € 56 € par viesi
Minimālā rezervācijas summa: 110 €
1 stunda 30 minūtes
Ja vēlaties, lai Zoé veiktu pielāgojumus vai izmaiņas, varat sūtīt ziņojumu.
Novērtēts ar 5,0 no 5 zvaigznēm, pamatojoties uz 2 atsauksmēm
Mana kvalifikācija
4 gadu pieredze
Pasniedzēju komandas dalībnieks vadošajās jogas vietās Puerto Eskondido
Karjeras sasniegums
Pasniedza pamatmoduļus Kanami Andersonas Joga alianses sertificēto skolotāju apmācībās
Izglītība un apmācība
RYT 200 reģistrēts jogas skolotājs – Yoga Alliance sertificēts
Reģistra ID: 454151
Lai gādātu par maksājumu drošību, naudas nosūtīšanai un saziņai ar saimniekiem vienmēr izmantojiet Airbnb platformu.
Mana galerija
Es ieradīšos pie jums
Es dodos pie viesiem kartē norādītajā reģionā. Lai rezervētu pakalpojumu citā atrašanās vietā, varat man nosūtīt ziņojumu.
Kas jāzina
Prasības viesiem
Var piedalīties viesi vecumā no 12 gadiem.
Piekļūstamība
Nosūtiet ziņojumu saimniekam, lai uzzinātu vairāk. Uzzināt vairāk
Atcelšanas politika
Lai saņemtu atmaksu pilnā apmērā, atceliet rezervāciju vismaz 1 dienu pirms sākuma.
73 € No 73 € par viesi
Bezmaksas atcelšana
Airbnb platformā tiek pārbaudīta šo speciālistu (Personīgie treneri) pakalpojumu kvalitāte
Personīgie treneri tiek vērtēti, ņemot vērā profesionālo pieredzi, fitnesa sertifikātus un izcilu reputāciju. Uzzināt vairāk
Vai pamanījāt kādu problēmu?