Privāta jogas apmācība un holistiska labsajūta
Es veidoju personalizētas jogas nodarbības, kas pielāgotas jūsu vajadzībām, apvienojot kustības, elpošanu un nervu sistēmas regulāciju. 5 gadu pieredze kā personīgajai jogas trenerei un darbā vadošās jogas studijās.
Automātiski tulkots
Personīgais treneris (Puerto Escondido)
Pakalpojums tiek sniegts mājoklī
Spēks un izstiepšanās
Dinamiska sesija, kurā jogas kustības apvienotas ar pilašu elementiem, lai stiprinātu un tonizētu muskuļus. Pēc tam dziļa stiepšanās, kas veicina atjaunošanos un elastību. Ideāli, lai sāktu dienu ar enerģiju!
Piemērots iesācējiem
35 € 35 € par viesi
, 1 stunda
Kustība un elpošana
Labsajūtas jogas nodarbība, kurā apvienota elpošana un plūstoša jogas kustību secība, lai veicinātu visa ķermeņa kustīgumu. Tas ir ideāls veids, kā sākt vai beigt dienu, koncentrējoties uz telpas radīšanu ķermenī un prātā.
Piemērots iesācējiem
35 € 35 € par viesi
, 1 stunda
Dziļa stiepšanās
Maiga un relaksējoša prakse, ko iedvesmojusi Jiņ joga un kuras uzmanības centrā ir dziļa stiepšanās un kustīgums. Pozas tiek noturētas ilgāku laiku, lai palīdzētu atbrīvoties no spriedzes un uzlabot elastību.
35 € 35 € par viesi
, 1 stunda
Mobilitāte pēc 50
Maiga jogas nodarbība, kas paredzēta, lai veicinātu mobilitāti, līdzsvaru un locītavu veselību cilvēkiem, kas vecāki par 50 gadiem. Secības ir pielāgotas jūsu ķermeņa vēsturei un vajadzībām, izmantojot piederumus komfortam un atbalstam. Droša un mājīga telpa, kurā kustēties uzmanīgi.
Piemērots iesācējiem
41 € 41 € par viesi
, 1 stunda
Enerģijas un nervu sistēmas atjaunošana
Personalizēta labsajūtas pieredze, kurā apvienota elpošana, meditācija, joga, skaņas dziedināšana, aromterapija, akupresūra un zāļu tēja. Katra sesija ir pielāgota jūsu vajadzībām, un tajā ir iekļauta uz čakrām vērsta jogas secība, kas paredzēta spriedzes mazināšanai un enerģijas atjaunošanai.
Piemērots iesācējiem
47 € 47 € par viesi
, 1 stunda 30 minūtes
Ja vēlaties, lai Zoé veiktu pielāgojumus vai izmaiņas, varat sūtīt ziņojumu.
Mana kvalifikācija
4 gadu pieredze
Mācību komandas dalībnieks Marea Yoga studijā – vadošajā jogas telpā Puertoeskondido
Karjeras sasniegums
Pasniedza pamatmoduļus Kanami Andersonas Joga alianses sertificēto skolotāju apmācībās
Izglītība un apmācība
RYT 200 reģistrēts jogas skolotājs – Yoga Alliance sertificēts
Reģistra ID: 454151
Lai gādātu par maksājumu drošību, naudas nosūtīšanai un saziņai ar saimniekiem vienmēr izmantojiet Airbnb platformu.
Mana galerija
Es ieradīšos pie jums
Es dodos pie viesiem kartē norādītajā reģionā. Lai rezervētu pakalpojumu citā atrašanās vietā, varat man nosūtīt ziņojumu.
Kas jāzina
Prasības viesiem
Var piedalīties viesi vecumā no 12 gadiem.
Piekļūstamība
Nosūtiet ziņojumu saimniekam, lai uzzinātu vairāk. Uzzināt vairāk
Atcelšanas politika
Lai saņemtu atmaksu pilnā apmērā, atceliet rezervāciju vismaz 1 dienu pirms sākuma.
35 € No 35 € par viesi
Bezmaksas atcelšana
Airbnb platformā tiek pārbaudīta šo speciālistu (Personīgie treneri) pakalpojumu kvalitāte
Personīgie treneri tiek vērtēti, ņemot vērā profesionālo pieredzi, fitnesa sertifikātus un izcilu reputāciju. Uzzināt vairāk
Vai pamanījāt kādu problēmu?