Koncentrēta, personalizēta sesija, kas balstīta uz jūsu mērķiem un komfortu. Jūs uzzināsiet, kā uzlabot sava ķermeņa mehāniku – uzlabojot mobilitāti, stabilitāti un kontroli, vienlaikus stiprinot vājās vietas un atjaunojot līdzsvaru, pateicoties mērķtiecīgam elpošanas un saskaņošanas darbam. Šī joga ir piemērota ikvienam, kurš vēlas piecelties un kustēties vai atpūsties un izstaipīties. Tā ir joga, kas jums palīdzēs sasniegt mērķus.

Šis privātais treniņš nodrošina koncentrētu, enerģisku vingrinājumu programmu, kas pilnībā pielāgota tieši tev. Katra kustība ir vērsta uz formu, spēku un kontroli – pietiekami izaicinoša, lai justu sasniegumu, bet pielāgojama jebkuram līmenim. Iegūstiet pārliecību, spēku un saikni ar savu ķermeni. Neatkarīgi no tā, vai ceļojat vienatnē, kopā ar otru pusīti vai draugiem, kas vēlas pasvīst, galvenais nav sacensties, bet gan atklāt savu spēku un lieliski pavadīt laiku.

Mierpilns, atjaunojošs piedzīvojums, kas apvieno vadītu jogu un praktisku masāžu. Mēs sāksim ar maigām kustībām, lai uzlabotu asinsriti un mazinātu spriedzi, un pēc tam veiksim pielāgotu masāžu, kas atbrīvos no sasprindzinājuma un atjaunos labsajūtu. Tas ir līdzsvarots kustību un atpūtas apvienojums – ideāli piemērots stresa mazināšanai, atveseļošanai vai vienkārši atpūtai no dienas. Ideāli piemērots tiem, kas vēlas pilnībā atpūsties, gan vienatnē, gan kopā ar otru pusīti.