Koncentrēta, personalizēta sesija, kas balstīta uz jūsu mērķiem un komfortu. Jūs uzzināsiet, kā izsmalcināt ķermeņa mehāniku — uzlabot mobilitāti, stabilitāti un kontroli, vienlaikus stiprinot vājas saites un atjaunojot līdzsvaru, veicot mērķtiecīgu elpas un izlīdzināšanas darbu. Paredzēts ikvienam, kurš vēlas piecelties un izkustēties vai atpūsties un izstiepties, tā ir joga, kas satiekas ar jums tur, kur jūs atrodaties, un virza jūs uz priekšu.

Šis privātais treniņš nodrošina koncentrētu, enerģisku rutīnu, kas pilnībā veidota ap jums. Katra kustība ir pielāgota formai, spēkam un kontrolei — pietiekami sarežģīta, lai justos paveikta, taču pielāgojama jebkuram līmenim. Veidojiet pārliecību, spēku un saikni ar to, kā kustas jūsu ķermenis. Neatkarīgi no tā, vai esat patstāvīgs ceļotājs, spēka pāris vai draugi, kas vēlas pasvīst, runa nav par sacensībām — runa ir par to, cik spēcīga ir sajūta, un lieliski pavadīt laiku.

Mierīgs, atjaunojošs piedzīvojums, kas apvieno gida vadītu jogu un praktisku masāžu. Sāksim ar maigām kustībām, lai uzlabotu cirkulāciju un atvieglotu spriedzi, kam sekos pielāgota masāža, kas paredzēta stingrības mazināšanai un komforta atjaunošanai. Tas ir līdzsvarots kustību un atveseļošanās apvienojums — ideāli piemērots stresa mazināšanai, atveseļošanai vai vienkārši atpūtai no dienas. Ideāli piemērots personām vai pāriem, kas meklē izcilu atpūtu.