Ķermeniskā rediģēšana

Manā nodarbībā pilates kustības apvienotas ar progresīvu slodzi – atkārtojumiem, pretestību un limfātisko atslābināšanos, lai pilnībā iesaistītu ķermeni un regulētu nervu sistēmu.
Automātiski tulkots
Personīgais treneris (Nashville)
Pakalpojums tiek sniegts mājoklī

Smilšu pulksteņa silueta: pieguļošs un pacelšanas efekts

Šī ritma vadītā sesija ir paredzēta, lai savilktu un veidotu ķermeni. Gaidiet dziļu slēpjošo muskuļu/sānu ķermeņa daļas iesaisti, pacelšanas vingrinājumus, kas vērsti uz sēžas muskuļiem, pozas noturēšanu un roku spiešanas kustību secības, kas paredzētas muskuļu tonizēšanai, nepalielinot to apjomu. Ideāli piemērots tiem, kuri vēlas redzēt un sajust skaidri definētu vidukli un gurnus, kā arī spēcīgu stājas izlīdzinājumu. Mēs apzināti izmantojam lielus svarus, vidējus svarus, pretestības lentes, jogas blokus un pilašu bumbas.
€ 44 € 44 par viesi
Minimālā rezervācijas summa: € 108
,
1 stunda
Ja vēlaties, lai Lauren veiktu pielāgojumus vai izmaiņas, varat sūtīt ziņojumu.

Mana kvalifikācija

10 gadu pieredze
Vairāk nekā 10 gadu pieredze Strength X mat Pilates mācīšanā. Klubu "Vita & Embodied" dibinātāja.
Izglītība un apmācība
Sertificēts jogā, paklājs un spēks ar Lagree saknēm.
Lai gādātu par maksājumu drošību, naudas nosūtīšanai un saziņai ar saimniekiem vienmēr izmantojiet Airbnb platformu.

Mana galerija

Es ieradīšos pie jums

Es dodos pie viesiem kartē norādītajā reģionā. Lai rezervētu pakalpojumu citā atrašanās vietā, varat man nosūtīt ziņojumu.
Varat arī ierasties pie manis: Našvila, Tenesī, 37209, Amerikas Savienotās Valstis

Kas jāzina

Prasības viesiem

Var piedalīties viesi vecumā no 18 gadiem, kopumā līdz 4 viesiem.

Piekļūstamība

Nosūtiet ziņojumu saimniekam, lai uzzinātu vairāk. Uzzināt vairāk

Atcelšanas politika

Lai saņemtu atmaksu pilnā apmērā, atceliet rezervāciju vismaz 1 dienu pirms sākuma.
€ 44 No € 44 par viesi
Minimālā rezervācijas summa: € 108
Bezmaksas atcelšana

Airbnb platformā tiek pārbaudīta šo speciālistu (Personīgie treneri) pakalpojumu kvalitāte

Personīgie treneri tiek vērtēti, ņemot vērā profesionālo pieredzi, fitnesa sertifikātus un izcilu reputāciju. Uzzināt vairāk
Vai pamanījāt kādu problēmu?

Ķermeniskā rediģēšana

Manā nodarbībā pilates kustības apvienotas ar progresīvu slodzi – atkārtojumiem, pretestību un limfātisko atslābināšanos, lai pilnībā iesaistītu ķermeni un regulētu nervu sistēmu.
Automātiski tulkots
Personīgais treneris (Nashville)
Pakalpojums tiek sniegts mājoklī
€ 44 No € 44 par viesi
Minimālā rezervācijas summa: € 108
Bezmaksas atcelšana

Smilšu pulksteņa silueta: pieguļošs un pacelšanas efekts

Šī ritma vadītā sesija ir paredzēta, lai savilktu un veidotu ķermeni. Gaidiet dziļu slēpjošo muskuļu/sānu ķermeņa daļas iesaisti, pacelšanas vingrinājumus, kas vērsti uz sēžas muskuļiem, pozas noturēšanu un roku spiešanas kustību secības, kas paredzētas muskuļu tonizēšanai, nepalielinot to apjomu. Ideāli piemērots tiem, kuri vēlas redzēt un sajust skaidri definētu vidukli un gurnus, kā arī spēcīgu stājas izlīdzinājumu. Mēs apzināti izmantojam lielus svarus, vidējus svarus, pretestības lentes, jogas blokus un pilašu bumbas.
€ 44 € 44 par viesi
Minimālā rezervācijas summa: € 108
,
1 stunda
Ja vēlaties, lai Lauren veiktu pielāgojumus vai izmaiņas, varat sūtīt ziņojumu.

Mana kvalifikācija

10 gadu pieredze
Vairāk nekā 10 gadu pieredze Strength X mat Pilates mācīšanā. Klubu "Vita & Embodied" dibinātāja.
Izglītība un apmācība
Sertificēts jogā, paklājs un spēks ar Lagree saknēm.
Lai gādātu par maksājumu drošību, naudas nosūtīšanai un saziņai ar saimniekiem vienmēr izmantojiet Airbnb platformu.

Mana galerija

Es ieradīšos pie jums

Es dodos pie viesiem kartē norādītajā reģionā. Lai rezervētu pakalpojumu citā atrašanās vietā, varat man nosūtīt ziņojumu.
Varat arī ierasties pie manis: Našvila, Tenesī, 37209, Amerikas Savienotās Valstis

Kas jāzina

Prasības viesiem

Var piedalīties viesi vecumā no 18 gadiem, kopumā līdz 4 viesiem.

Piekļūstamība

Nosūtiet ziņojumu saimniekam, lai uzzinātu vairāk. Uzzināt vairāk

Atcelšanas politika

Lai saņemtu atmaksu pilnā apmērā, atceliet rezervāciju vismaz 1 dienu pirms sākuma.

Airbnb platformā tiek pārbaudīta šo speciālistu (Personīgie treneri) pakalpojumu kvalitāte

Personīgie treneri tiek vērtēti, ņemot vērā profesionālo pieredzi, fitnesa sertifikātus un izcilu reputāciju. Uzzināt vairāk
Vai pamanījāt kādu problēmu?