Atmodiniet savu enerģiju ar kundalini jogu Pievienojieties man atjaunojošā Kundalini jogas sesijā, kas paredzēta, lai aktivizētu jūsu iekšējo enerģiju un līdzsvarotu prātu, ķermeni un garu. Kustību, elpošanas, mantras un meditācijas apvienojums ļaus izjust dziļu skaidrību un saikni. Neatkarīgi no tā, vai esat iesācējs vai pieredzējis jogs, šī nodarbība ir piemērota visiem līmeņiem. Nāciet, kādi esat, un dodieties prom ar pacilātu un harmonisku sajūtu.

Dziļa elpošana: pranajamas elpošanas joga Atklājiet apzinātas elpošanas spēku šajā nomierinošajā un enerģiskojošajā Pranajamas sesijā. Izmantojot senas jogas elpošanas metodes, jūs uzzināsiet, kā nomierināt prātu, palielināt enerģiju un radīt iekšēju līdzsvaru. Šis piedzīvojums ir piemērots visiem līmeņiem – nav nepieciešama iepriekšēja pieredze jogā. Atpūtieties, atjaunojieties un atjaunojiet saikni ar savu elpu.

Nomierinies un atpūties: Yin joga dziļai relaksācijai Izbaudiet dziļu mieru un atbrīvojieties šajā maigajā Yin jogas sesijā. Ilgstošas pozas uz grīdas palīdzēs izstiept saistaudus, nomierināt nervu sistēmu un atrast iekšēju mieru. Šī nodarbība ir ideāli piemērota gan iesācējiem, gan pieredzējušiem jogiem, un tā ir lielisks pretlīdzeklis aizņemtam dzīvesveidam. Nāciet, kādi esat, un dodieties prom ar mierpilnu un atjaunotu sajūtu.