Ātra pastaiga ir pilnīga, ikvienam piemērota aktivitāte, kas uzlabo izturību, muskuļu tonusu un garīgo labsajūtu. Ar ilgstošu soli tas ietver kājas, sēžamvietu un vēderu, stimulē sirds un asinsvadu sistēmu un palīdz sadedzināt kalorijas. Lieliski piemērots, lai sāktu vai pabeigtu treniņu, atbrīvotu prātu un aktivizētu ķermeni bez stresa. Ideāli piemērots brīvā dabā, tas jūs uzlādē un liek atpakaļ uz motocikla. Vienu soli pa solim uz jūsu labsajūtu.

Augstas intensitātes ķēdes treniņš: funkcionāli, dinamiski un mērķtiecīgi vingrinājumi, lai veidotu visu ķermeni. Nepārtraukta spēka, kardio un izturības maiņa bez ilgiem pārtraukumiem. Tas sadedzina kalorijas, paātrina vielmaiņu un uzlabo muskuļu tonusu. Ideāli piemērots tiem, kuri vēlas trenēties ar ritmu, jautriem un redzamiem rezultātiem. Katra sesija ir unikāla, izaicinoša un nekad nav garlaicīga. Izmēģiniet ierobežojumu!

Apmācība, kas vērsta uz tīra spēka attīstību: pamata vingrinājumi, piemēram, pietupieni, atdalīšanās, saķere un sols, kas tiek veikti ar precīzu tehniku un progresīvām slodzēm. Koncentrējieties uz kontroli, eksplozivitāti un satvērienu. Palielina muskuļu masu, uzlabo stāju un uzlabo sniegumu katrā jomā. Ideāli piemērots tiem, kuri vēlas pārvarēt savas fiziskās un garīgās robežas. Spēks ir būvēts, nevis nopirkts: nāciet un iekarojiet to.