Prāta un ķermeņa līdzsvars ar Irēnu

Es vadu jogas un pilates sesijas, lai uzlabotu fiziskās un enerģijas dzīves kvalitāti. Varat izvēlēties gan individuālām, gan privātām nodarbībām savai draugu grupai vai ģimenei.
Automātiski tulkots
Personīgais treneris (Florensa)
Pakalpojums tiek sniegts mājoklī

Privāta jogas nodarbība

€ 60 par viesi,
1 stunda
Privāta jogas nodarbība ar personalizētiem mērķiem, elpošanas tehniku padziļināšanu un atpūtu gida pavadībā. Izvēlieties sev vai jūsu grupai piemērotāko stilu: Hatha, Vinyasa, Ashtanga Yoga, Yin un ļaujieties piedzīvojumam.

Pilates ar reformatoru

€ 60 par viesi,
1 stunda
Pilates sesija par Reformer - dinamisku mašīnu, kas jūs droši trenē globālai ķermeņa labsajūtai. Tonis, izstiepieties un izklaidējieties individuālās tikšanās laikā.

Pilates - viens pret vienu

€ 60 par viesi,
1 stunda
Sesija, kuras mērķis ir uzlabot stāju, izmantojot stiprināšanas un mobilitātes vingrinājumus. Novērsiet un palēniniet deģeneratīvu slimību progresēšanu, samaziniet muskuļu un locītavu spriedzi un saudzīgi nostipriniet ķermeni, lai nodrošinātu vispārējo labsajūtu. Piemērots ikvienam - gan līdzsvarošanas sesijai, gan kā ceļojuma sākumam.

Joga mājās

€ 100 par viesi,
1 stunda 30 minūtes
Privāta jogas nodarbība mājās ar personalizētiem mērķiem jums vai jūsu draugu grupai. Ideāli piemērots ikdienas labklājībai, tas rada kohēziju ar jūsu grupu, daloties klausīšanās un labklājības aktivitātē, kā arī uzlabo jūsu elastību, un jūs būsiet spēcīgāks un informētāks.
Ja vēlaties, lai ⁨Irene G.⁩ veiktu pielāgojumus vai izmaiņas, varat sūtīt ziņojumu.

Mana kvalifikācija

Personīgais treneris
20 gadu pieredze
Pēc slidošanas karjeras es veltīju savu dzīvi jogai, pilatēm un fitnesam.
Studijas tipa dzīvoklis Florencē
2024. gadā es atvēru studiju Florencē, lai izplatītu labsajūtu.
Mākslas un filozofijas bakalaurs
Atzīts instruktors AR pilatēm, jogu, dejām
Lai gādātu par maksājumu drošību, naudas nosūtīšanai un saziņai ar saimniekiem vienmēr izmantojiet Airbnb platformu.

Mana galerija

Es ieradīšos pie jums

Es dodos pie viesiem šajā reģionā: Florensa, Montespertoli, San Casciano In Val di Pesa un Empoli. Lai rezervētu pakalpojumu citā atrašanās vietā, varat man nosūtīt ziņojumu.
Varat arī ierasties pie manis: 50124, Florence, Tuscany, Itālija

Kas jāzina

Prasības viesiem

Var piedalīties viesi vecumā no 18 gadiem.

Piekļūstamība

Nosūtiet ziņojumu saimniekam, lai uzzinātu vairāk. Uzzināt vairāk

Atcelšanas politika

Lai saņemtu atmaksu pilnā apmērā, atceliet rezervāciju vismaz 1 dienu pirms sākuma.

⁨Irene G.⁩ uzņem viesus kā privātpersona

Šī persona ir atbildīga par šo pakalpojumu.
No € 60 par viesi
Bezmaksas atcelšana

Airbnb platformā tiek pārbaudīta šo speciālistu (Personīgie treneri) pakalpojumu kvalitāte

Personīgie treneri tiek vērtēti, ņemot vērā profesionālo pieredzi, fitnesa sertifikātus un izcilu reputāciju. Uzzināt vairāk
Vai pamanījāt kādu problēmu?

Prāta un ķermeņa līdzsvars ar Irēnu

Es vadu jogas un pilates sesijas, lai uzlabotu fiziskās un enerģijas dzīves kvalitāti. Varat izvēlēties gan individuālām, gan privātām nodarbībām savai draugu grupai vai ģimenei.
Automātiski tulkots
Personīgais treneris (Florensa)
Pakalpojums tiek sniegts mājoklī
No € 60 par viesi
Bezmaksas atcelšana

Privāta jogas nodarbība

€ 60 par viesi,
1 stunda
Privāta jogas nodarbība ar personalizētiem mērķiem, elpošanas tehniku padziļināšanu un atpūtu gida pavadībā. Izvēlieties sev vai jūsu grupai piemērotāko stilu: Hatha, Vinyasa, Ashtanga Yoga, Yin un ļaujieties piedzīvojumam.

Pilates ar reformatoru

€ 60 par viesi,
1 stunda
Pilates sesija par Reformer - dinamisku mašīnu, kas jūs droši trenē globālai ķermeņa labsajūtai. Tonis, izstiepieties un izklaidējieties individuālās tikšanās laikā.

Pilates - viens pret vienu

€ 60 par viesi,
1 stunda
Sesija, kuras mērķis ir uzlabot stāju, izmantojot stiprināšanas un mobilitātes vingrinājumus. Novērsiet un palēniniet deģeneratīvu slimību progresēšanu, samaziniet muskuļu un locītavu spriedzi un saudzīgi nostipriniet ķermeni, lai nodrošinātu vispārējo labsajūtu. Piemērots ikvienam - gan līdzsvarošanas sesijai, gan kā ceļojuma sākumam.

Joga mājās

€ 100 par viesi,
1 stunda 30 minūtes
Privāta jogas nodarbība mājās ar personalizētiem mērķiem jums vai jūsu draugu grupai. Ideāli piemērots ikdienas labklājībai, tas rada kohēziju ar jūsu grupu, daloties klausīšanās un labklājības aktivitātē, kā arī uzlabo jūsu elastību, un jūs būsiet spēcīgāks un informētāks.
Ja vēlaties, lai ⁨Irene G.⁩ veiktu pielāgojumus vai izmaiņas, varat sūtīt ziņojumu.

Mana kvalifikācija

Personīgais treneris
20 gadu pieredze
Pēc slidošanas karjeras es veltīju savu dzīvi jogai, pilatēm un fitnesam.
Studijas tipa dzīvoklis Florencē
2024. gadā es atvēru studiju Florencē, lai izplatītu labsajūtu.
Mākslas un filozofijas bakalaurs
Atzīts instruktors AR pilatēm, jogu, dejām
Lai gādātu par maksājumu drošību, naudas nosūtīšanai un saziņai ar saimniekiem vienmēr izmantojiet Airbnb platformu.

Mana galerija

Es ieradīšos pie jums

Es dodos pie viesiem šajā reģionā: Florensa, Montespertoli, San Casciano In Val di Pesa un Empoli. Lai rezervētu pakalpojumu citā atrašanās vietā, varat man nosūtīt ziņojumu.
Varat arī ierasties pie manis: 50124, Florence, Tuscany, Itālija

Kas jāzina

Prasības viesiem

Var piedalīties viesi vecumā no 18 gadiem.

Piekļūstamība

Nosūtiet ziņojumu saimniekam, lai uzzinātu vairāk. Uzzināt vairāk

Atcelšanas politika

Lai saņemtu atmaksu pilnā apmērā, atceliet rezervāciju vismaz 1 dienu pirms sākuma.

⁨Irene G.⁩ uzņem viesus kā privātpersona

Šī persona ir atbildīga par šo pakalpojumu.

Airbnb platformā tiek pārbaudīta šo speciālistu (Personīgie treneri) pakalpojumu kvalitāte

Personīgie treneri tiek vērtēti, ņemot vērā profesionālo pieredzi, fitnesa sertifikātus un izcilu reputāciju. Uzzināt vairāk
Vai pamanījāt kādu problēmu?