Mēs sāksim ar īsu ieskatu, pirms jūs iekārtosieties un saņemsiet Tibetas bļodu, gongu un citas skaņas. Sveču gaismas ieskautās vibrācijas palīdz nomierināt nervu sistēmu un mīkstināt ķermeni. Nav nepieciešama pieredze — vienkārši nāciet tādi, kādi esat. Šī sesija ilgst 75 minūtes un notiek Palmas vecpilsētā (iekštelpās). Ja esat grūtniece, jums ir sirds slimība, epilepsija vai izmantojat elektrokardiostimulatoru/implantu, pirms ierašanās, lūdzu, konsultējieties ar ārstu.

Pievienojieties man 75 minūšu yin jogas nodarbībā pie jūras Kalas Majorā (EN/DE) Mēs pārvietosimies lēni un apdomīgi, izmantojot gravitāciju un zemes atbalstu, nevis daudz rekvizītu. Šī prakse, ko atbalsta dabiskais ūdens skaņas celiņš, aicina jūs ierasties, piebremzēt, atpūsties un atjaunot saikni ar sevi un apkārtējiem elementiem. Paklāji ir pieejami pēc pieprasījuma.

Pievienojieties man 60 minūšu ilgā jogā pie jūras, plūstot uz platformas netālu no pludmales Cala Major (blakus Kokomo). Ar skatu uz jūru un viļņu skaņu mēs pārvietojamies pa rotaļīgām, enerģiskām secībām, kas piemērotas visiem līmeņiem. Es pasniedzu angļu vai vācu valodā (ieskaitot jokus). Paklāji ir pieejami pēc pieprasījuma.