Funkcionālā sagatavotība: spēks, mobilitāte, ilgmūžība
No resna līdz sportiskam un izturīgam sportistam, esmu šeit, lai palīdzētu jūsu fitnesa ceļojumā!
Automātiski tulkots
Personīgais treneris (D.C.)
Pakalpojums tiek sniegts mājoklī
Velosipēdu vadīšanas nodarbības: iesācējiem un pieredzējušiem
€ 108 € 108 par viesi
, 1 stunda
Palīdzība personām apgūt velosipēdu vadīšanas prasmes, braucot grupās vai individuāli. Nodarbības, kurās galvenā uzmanība tiek pievērsta šādām tehnikām: pedāļu izmantošana, stāja, pārnesumu pārslēgšana, aero pozicionēšana, pagriezieni, kadence, kalnu kāpšana un nobrauciens, ātruma sprints, roku pozicionēšana.
Skriešanas un ātruma treniņu nodarbības
€ 108 € 108 par viesi
, 1 stunda
Apgūstiet skrējiena pamatus un palieliniet savu ātrumu, koncentrējoties uz traumu profilaksi, atveseļošanos, pareizu ķermeņa mehānikas tehniku, efektīvu elpošanu, efektīvu skrējiena aprīkojumu un ātro un lēno muskuļu izmantošanu!
Peldēšanas nodarbības: iekštelpu un āra baseins
€ 108 € 108 par viesi
, 1 stunda
Apgūstiet peldēšanas pamatus neatkarīgi no tā, vai esat iesācējs vai pieredzējis peldētājs. Peldēšanas nodarbību mērķis ir uzlabot jūsu tehniku, izmantojot dažādas peldēšanas stila variācijas, efektīvi elpojot, pareizi veicot pagriezienus, palielinot ātrumu un veicot dažādus vingrinājumus.
Personīgais treneris: 1 persona vai partneris
€ 144 € 144 par viesi
, 1 stunda
Pielāgota fitnesa programma, kas pielāgota jūsu konkrētajiem mērķiem, veicot koriģējošus vingrinājumus, traumu profilaksi, spēka treniņus, kondicionēšanu, pamatu attīstīšanu, mobilitāti, līdzsvaru, elastību, veiklību un pliometriju.
Grupas fitnesa nodarbības: 1-10 dalībnieki
€ 144 € 144 par grupu
, 1 stunda
Grupas treniņš, kas piemērots visiem fiziskās sagatavotības līmeņiem un kuru katrs var pielāgot savām vajadzībām. Jautrs un interaktīvs piedzīvojums ar kopības sajūtu bez vērtēšanas!
Ja vēlaties, lai Mansur veiktu pielāgojumus vai izmaiņas, varat sūtīt ziņojumu.
Mana kvalifikācija
17 gadu pieredze
Esmu fitnesa profesionālis vairāk nekā 17 gadus, apkalpoju Vašingtonas apgabalu.
Izglītība un apmācība
Es ieguvu fitnesa grādu/diplomu Nacionālajā personīgā trenera institūtā.
Lai gādātu par maksājumu drošību, naudas nosūtīšanai un saziņai ar saimniekiem vienmēr izmantojiet Airbnb platformu.
Mana galerija
Es ieradīšos pie jums
Es dodos pie viesiem kartē norādītajā reģionā. Lai rezervētu pakalpojumu citā atrašanās vietā, varat man nosūtīt ziņojumu.
Kas jāzina
Prasības viesiem
Var piedalīties viesi vecumā no 18 gadiem.
Piekļūstamība
Nosūtiet ziņojumu saimniekam, lai uzzinātu vairāk. Uzzināt vairāk
Atcelšanas politika
Lai saņemtu atmaksu pilnā apmērā, atceliet rezervāciju vismaz 1 dienu pirms sākuma.
€ 108 No € 108 par viesi
Bezmaksas atcelšana
Airbnb platformā tiek pārbaudīta šo speciālistu (Personīgie treneri) pakalpojumu kvalitāte
Personīgie treneri tiek vērtēti, ņemot vērā profesionālo pieredzi, fitnesa sertifikātus un izcilu reputāciju. Uzzināt vairāk
Vai pamanījāt kādu problēmu?