Spēka treniņš ar Mo

Esmu sertificēta personīgā trenere vairāk nekā 10 gadu vecumā, palīdzot sievietēm, kas ir vismaz 30 gadus vecas, vairot spēku, pārliecību un ilgstošus rezultātus, izmantojot drošu, efektīvu, uz spēka balstītu apmācību. Uzzināt vairāk vietnē lyblfitness.com.
Automātiski tulkots
Personīgais treneris (Misisoga)
Pakalpojums tiek sniegts mājoklī

Sporta zāle – treniņi

€ 66 € 66 par viesi
,
1 stunda
Šis pakalpojums sniedz norādījumus par spēka treniņu pamatiem. Kā izmantot iekārtas, izvēlieties vingrinājumus, kas der jūsu ķermenim, un trenējiet ķermeņa augšdaļu, ķermeņa apakšdaļu, kodolu un glutes. Neatkarīgi no tā, vai atrodaties mājās vai sporta zālē.

Spēka treniņi mājās

€ 66 € 66 par viesi
,
1 stunda
Kas ir iekļauts: Personalizēta spēka programma: pielāgota jūsu fiziskās sagatavotības līmenim, mērķiem un visiem ierobežojumiem. Visa ķermeņa treniņš: koncentrējieties uz muskuļu veidošanu, stājas uzlabošanu un funkcionālā spēka palielināšanu. Iesildīšanās un atvēsināšanās: ietver kustīgumu un stiepšanos, lai novērstu traumas. Pareizas formas un tehnikas apmācība: norādījumi par vingrinājumiem un kustībām, lai droši sasniegtu maksimālos rezultātus. Aprīkojuma iespējas: es atvedu nepieciešamās pretestības lentes, hanteles, lai nosauktu dažas, vai arī mēs varam izmantot jūsu pieejamo aprīkojumu.

Draudziņš augšup un augstāks

€ 139 € 139 par grupu
,
30 minūtes
Apmācība "divi pret vienu" piedāvā jautru, "bootcamp" stila treniņu, ko varat veikt kopā ar draugu vai partneri. Svīstiet kopā, spiediet viens otru un veidojiet spēku atbalstošā, enerģiskā vidē, kas motivē jūs abus sasniegt savus fitnesa mērķus.
Ja vēlaties, lai Mo veiktu pielāgojumus vai izmaiņas, varat sūtīt ziņojumu.

Mana kvalifikācija

Personīgais treneris
12 gadu pieredze
LYBL Fitness īpašnieks un 4EverStrong Fitness līdzīpašnieks koncentrējas uz spēka treniņiem
Karjeras sasniegums
Divkārtējs Kanādas un Ziemeļamerikas čempionāts un pasaules maģistrantūras medaļnieks Powerlifting.
Izglītība un apmācība
Canfitpro - personīgais treniņš Precizitātes uztura 1. līmenis
Lai gādātu par maksājumu drošību, naudas nosūtīšanai un saziņai ar saimniekiem vienmēr izmantojiet Airbnb platformu.

Mana galerija

Es ieradīšos pie jums

Es dodos pie viesiem šajā reģionā: Misisoga, Bērlingtona un Okvila. Lai rezervētu pakalpojumu citā atrašanās vietā, varat man nosūtīt ziņojumu.

Kas jāzina

Prasības viesiem

Var piedalīties viesi vecumā no 18 gadiem.

Piekļūstamība

Nosūtiet ziņojumu saimniekam, lai uzzinātu vairāk. Uzzināt vairāk

Atcelšanas politika

Lai saņemtu atmaksu pilnā apmērā, atceliet rezervāciju vismaz 1 dienu pirms sākuma.
€ 66 No € 66 par viesi
Bezmaksas atcelšana

Airbnb platformā tiek pārbaudīta šo speciālistu (Personīgie treneri) pakalpojumu kvalitāte

Personīgie treneri tiek vērtēti, ņemot vērā profesionālo pieredzi, fitnesa sertifikātus un izcilu reputāciju. Uzzināt vairāk
Vai pamanījāt kādu problēmu?

Spēka treniņš ar Mo

Esmu sertificēta personīgā trenere vairāk nekā 10 gadu vecumā, palīdzot sievietēm, kas ir vismaz 30 gadus vecas, vairot spēku, pārliecību un ilgstošus rezultātus, izmantojot drošu, efektīvu, uz spēka balstītu apmācību. Uzzināt vairāk vietnē lyblfitness.com.
Automātiski tulkots
Personīgais treneris (Misisoga)
Pakalpojums tiek sniegts mājoklī
€ 66 No € 66 par viesi
Bezmaksas atcelšana

Sporta zāle – treniņi

€ 66 € 66 par viesi
,
1 stunda
Šis pakalpojums sniedz norādījumus par spēka treniņu pamatiem. Kā izmantot iekārtas, izvēlieties vingrinājumus, kas der jūsu ķermenim, un trenējiet ķermeņa augšdaļu, ķermeņa apakšdaļu, kodolu un glutes. Neatkarīgi no tā, vai atrodaties mājās vai sporta zālē.

Spēka treniņi mājās

€ 66 € 66 par viesi
,
1 stunda
Kas ir iekļauts: Personalizēta spēka programma: pielāgota jūsu fiziskās sagatavotības līmenim, mērķiem un visiem ierobežojumiem. Visa ķermeņa treniņš: koncentrējieties uz muskuļu veidošanu, stājas uzlabošanu un funkcionālā spēka palielināšanu. Iesildīšanās un atvēsināšanās: ietver kustīgumu un stiepšanos, lai novērstu traumas. Pareizas formas un tehnikas apmācība: norādījumi par vingrinājumiem un kustībām, lai droši sasniegtu maksimālos rezultātus. Aprīkojuma iespējas: es atvedu nepieciešamās pretestības lentes, hanteles, lai nosauktu dažas, vai arī mēs varam izmantot jūsu pieejamo aprīkojumu.

Draudziņš augšup un augstāks

€ 139 € 139 par grupu
,
30 minūtes
Apmācība "divi pret vienu" piedāvā jautru, "bootcamp" stila treniņu, ko varat veikt kopā ar draugu vai partneri. Svīstiet kopā, spiediet viens otru un veidojiet spēku atbalstošā, enerģiskā vidē, kas motivē jūs abus sasniegt savus fitnesa mērķus.
Ja vēlaties, lai Mo veiktu pielāgojumus vai izmaiņas, varat sūtīt ziņojumu.

Mana kvalifikācija

Personīgais treneris
12 gadu pieredze
LYBL Fitness īpašnieks un 4EverStrong Fitness līdzīpašnieks koncentrējas uz spēka treniņiem
Karjeras sasniegums
Divkārtējs Kanādas un Ziemeļamerikas čempionāts un pasaules maģistrantūras medaļnieks Powerlifting.
Izglītība un apmācība
Canfitpro - personīgais treniņš Precizitātes uztura 1. līmenis
Lai gādātu par maksājumu drošību, naudas nosūtīšanai un saziņai ar saimniekiem vienmēr izmantojiet Airbnb platformu.

Mana galerija

Es ieradīšos pie jums

Es dodos pie viesiem šajā reģionā: Misisoga, Bērlingtona un Okvila. Lai rezervētu pakalpojumu citā atrašanās vietā, varat man nosūtīt ziņojumu.

Kas jāzina

Prasības viesiem

Var piedalīties viesi vecumā no 18 gadiem.

Piekļūstamība

Nosūtiet ziņojumu saimniekam, lai uzzinātu vairāk. Uzzināt vairāk

Atcelšanas politika

Lai saņemtu atmaksu pilnā apmērā, atceliet rezervāciju vismaz 1 dienu pirms sākuma.

Airbnb platformā tiek pārbaudīta šo speciālistu (Personīgie treneri) pakalpojumu kvalitāte

Personīgie treneri tiek vērtēti, ņemot vērā profesionālo pieredzi, fitnesa sertifikātus un izcilu reputāciju. Uzzināt vairāk
Vai pamanījāt kādu problēmu?