Fitness un pašaizsardzība
Sagatavojieties un apgūstiet pašaizsardzību jautrā vidē, kas ir pilna ar jaunām prasmēm, ko atklāt
Automātiski tulkots
Personīgais treneris (Sandjego)
Pakalpojums tiek sniegts mājoklī
Kikboksa treniņš
€ 22 ,
Minimālā rezervācijas summa: € 86
1 stunda
• Kikboksa metodes (sitieni, sitieni, ceļi, elkoņi)
• Kombinētie urbji
• Sānu somas treniņš (sitiena precizitāte un kontrole)
• Mitt Work (precizitāte, laiks un kustība)
• Core spēks un kondicionēšana
• Stretch & Cooldown
Svara celšana
€ 25 ,
Minimālā rezervācijas summa: € 86
1 stunda
Nodarbībā ietilpst:
• Dinamiskā uzsildīšana
• Ķermeņa svara treniņi
•Pretestības orķestra vingrinājumi
• Pad (MITT) treniņš
• Padomi par pašaizsardzību
• Viens kikboksa paņēmiens
• Stretch & Cooldown
Lai nodrošinātu maksimālu drošību visiem dalībniekiem, nav iesaistīts sparings.
Boksa dūraiņu treniņš
€ 44 ,
Minimālā rezervācijas summa: € 86
1 stunda
Ko mēs darām:
• Dinamiskā uzsildīšana
• Boksa kāju treniņi
• Punch Combinations on Mitts
• Aizsardzības kustības (čības, ruļļi, letes)
• Reakciju un laika treniņi
• Partnera koordinācija
• Serdes kondicionēšana
• Stretch & Cooldown
Nav sparinga
Ja vēlaties, lai Reza veiktu pielāgojumus vai izmaiņas, varat sūtīt ziņojumu.
Mana kvalifikācija
21 gada pieredze
Es sāku savu fitnesa un kikboksa nodarbību pirms 26 gadiem kopā ar visu prasmju līmeņu studentiem.
Karjeras sasniegums
A klases kikboksa meistars un Wushu galvenais treneris, Irānas nacionālā komanda.
Izglītība un apmācība
Sertificēts personīgais treneris (Miramar koledža)
Lai gādātu par maksājumu drošību, naudas nosūtīšanai un saziņai ar saimniekiem vienmēr izmantojiet Airbnb platformu.
Mana galerija
Es ieradīšos pie jums
Es dodos pie viesiem šajā reģionā: Sandjego un San Diego. Lai rezervētu pakalpojumu citā atrašanās vietā, varat man nosūtīt ziņojumu.
Kas jāzina
Prasības viesiem
Var piedalīties viesi vecumā no 18 gadiem.
Piekļūstamība
Nosūtiet ziņojumu saimniekam, lai uzzinātu vairāk. Uzzināt vairāk
Atcelšanas politika
Lai saņemtu atmaksu pilnā apmērā, atceliet rezervāciju vismaz 1 dienu pirms sākuma.
€ 25
Minimālā rezervācijas summa: € 86
Bezmaksas atcelšana
Airbnb platformā tiek pārbaudīta šo speciālistu (Personīgie treneri) pakalpojumu kvalitāte
Personīgie treneri tiek vērtēti, ņemot vērā profesionālo pieredzi, fitnesa sertifikātus un izcilu reputāciju. Uzzināt vairāk
Vai pamanījāt kādu problēmu?