Stiepšanās un elpošana dabā
Manas nodarbības atspoguļo manu aizraušanos ar austrumu dejām un pilatēm.
Automātiski tulkots
Personīgais treneris (Castellammare del Golfo)
Pakalpojums tiek sniegts mājoklī
Muskuļu atmoda un stiepšanās
€ 30 par viesi,
1 stunda
Muskuļu pamošanās un stiepšanās sesija brīnišķīga skata priekšā. Gaismas saules stari sasildīs ķermeni, kad atbrīvosiet spriedzi un toni.
Dejojiet kā šķidrums kā ūdens
€ 30 par viesi,
30 minūtes
Iemācieties atraisīt enerģiju. Padariet rokas mobilas un ķermeni elastīgu. Pārvietojieties tikpat plūstoši kā ūdens.
Stiepšanās uz smiltīm
€ 40 par grupu,
30 minūtes
Stiepšanās sesija uz smiltīm. Ņemiet līdzi pludmales dvieli, lai baudītu relaksējošu atpūtu.
Dejojiet kopā ar jūru
€ 50 par viesi,
1 stunda 30 minūtes
Dejas, kuru iedvesmas avots ir Siculo - arābu viduslaiku dzejoļi. Sekojiet viļņu un vēja kustībai. Jūsu rokas kļūs par zīda plīvuriem.
Pilates mājās
€ 60 par viesi,
1 stunda
Pilates sesija jūsu dārzā. Es nodrošinu paklājiņu un rekvizītus. Nodarbības ir atvērtas.
Ilgums 50 minūtes
Ja vēlaties, lai Helena veiktu pielāgojumus vai izmaiņas, varat sūtīt ziņojumu.
Mana kvalifikācija
17 gadu pieredze
Esmu mācījusi sievietes no gandrīz visas pasaules, radot nepārtrauktu izaugsmi.
Semināri daudzās valstīs
Esmu rīkojis seminārus un dejojis tādās valstīs kā Brazīlija, Ēģipte, Saūda Arābija un Vjetnama.
Pilates treniņš
Man ir vairāki sertifikāti Pilates, tostarp Fipeb un Pilates Barre.
Lai gādātu par maksājumu drošību, naudas nosūtīšanai un saziņai ar saimniekiem vienmēr izmantojiet Airbnb platformu.
Mana galerija
Es ieradīšos pie jums
Es dodos pie viesiem šajā reģionā: Alcamo, Castellammare del Golfo, Scopello un Partinico. Lai rezervētu pakalpojumu citā atrašanās vietā, varat man nosūtīt ziņojumu.
Varat arī ierasties pie manis:
91011, Alcamo, Sicily, Itālija
Kas jāzina
Prasības viesiem
Var piedalīties viesi vecumā no 13 gadiem, kopumā līdz 10 viesiem.
Piekļūstamība
Nosūtiet ziņojumu saimniekam, lai uzzinātu vairāk. Uzzināt vairāk
Atcelšanas politika
Lai saņemtu atmaksu pilnā apmērā, atceliet rezervāciju vismaz 1 dienu pirms sākuma.
Helena uzņem viesus kā privātpersona
Šī persona ir atbildīga par šo pakalpojumu.
Nav pieejams
Bezmaksas atcelšana
Airbnb platformā tiek pārbaudīta šo speciālistu (Personīgie treneri) pakalpojumu kvalitāte
Personīgie treneri tiek vērtēti, ņemot vērā profesionālo pieredzi, fitnesa sertifikātus un izcilu reputāciju. Uzzināt vairāk
Vai pamanījāt kādu problēmu?