Lizetes prāts, ķermenis un elpa

Es, rīkojot fitnesa pasākumus un atpūtu, es pasniedzu arī jogu, meditāciju un pilates.
Automātiski tulkots
Personīgais treneris (Tampa)
Pakalpojums tiek sniegts mājoklī

Joga, stiepšanās un meditācija

€ 43 par viesi,
1 stunda
Jautra, aicinoša joga visos līmeņos, ar iespēju izstiepties un/vai meditēt. Pēc pieprasījuma ir pieejami vēja zvani, dakšas un lavandas eļļa.

Jogas plūsma

€ 47 par viesi,
1 stunda
Nepārtraukta kustība, lai asinis plūstu un pacilātu garastāvokli. Izmaiņas tiek nodrošinātas visos līmeņos.

Pilates

€ 47 par viesi,
30 minūtes
Paklāju pilates, lai stiprinātu abs, muguras lejasdaļu, kājas un glutes. Šis treniņš ļaus jums sagatavoties aktīvai dienai. Stipriniet savu kodolu, lai sagatavotos Floridas aktivitātēm.

Laipni lūdzam mājās

€ 51 par viesi,
1 stunda 30 minūtes
Relaksējošs jogas, meditācijas un elpas darba ceļojums, lai atjaunotu saikni ar sevi. Lai uzlabotu piedzīvojumu, var izmantot dakšas, vēja zvanus, tērauda bungas un lavandas eļļu. Viss iekļauts pēc pieprasījuma.

- jogas variācijas

€ 56 par viesi,
1 stunda 30 minūtes
Sesija, kas ietver divu veidu: plūsmas jogu, lēnu jogu, jiņjogu, meditāciju, elpas darbu vai pilates. Padariet to par savu. Pēc pieprasījuma meditācijai ir pieejami vēja zvani un regulēšanas dakšas.

Mačas tējas ceremonija

€ 60 par viesi,
1 stunda
Tradicionāla japāņu tējas ceremonija ir meditatīva prakse. Uzziniet spēles tējas ceremoniju vēsturi un katra soļa nozīmi. Praktizējiet apzinātību un sekojiet meditācijai. Lizette apmeklējumi un saimnieki katru gadu atpūšas Japānā
Ja vēlaties, lai Lizette veiktu pielāgojumus vai izmaiņas, varat sūtīt ziņojumu.

Mana kvalifikācija

Personīgais treneris
32 gadu pieredze
Esmu strādājis Life Time Fitness, LA Fitness, Gold's Gym un citās mazākās sporta zālēs.
Rakstīts publikācijās
Vietējo veselības un labsajūtas ieguldījumu es tiku profilēts žurnālā Metro Magazine.
Sertificēts personīgais treneris
Es pabeidzu 200 stundu jogas skolotāju apmācību un esmu sertificēts Barre un Pilates.
Lai gādātu par maksājumu drošību, naudas nosūtīšanai un saziņai ar saimniekiem vienmēr izmantojiet Airbnb platformu.

Mana galerija

Es ieradīšos pie jums

Es dodos pie viesiem šajā reģionā: Tampa. Lai rezervētu pakalpojumu citā atrašanās vietā, varat man nosūtīt ziņojumu.

Kas jāzina

Prasības viesiem

Var piedalīties viesi vecumā no 12 gadiem.

Piekļūstamība

Nosūtiet ziņojumu saimniekam, lai uzzinātu vairāk. Uzzināt vairāk

Atcelšanas politika

Lai saņemtu atmaksu pilnā apmērā, atceliet rezervāciju vismaz 1 dienu pirms sākuma.
No € 43 par viesi
Minimālā rezervācijas summa: € 172
Bezmaksas atcelšana

Airbnb platformā tiek pārbaudīta šo speciālistu (Personīgie treneri) pakalpojumu kvalitāte

Personīgie treneri tiek vērtēti, ņemot vērā profesionālo pieredzi, fitnesa sertifikātus un izcilu reputāciju. Uzzināt vairāk
Vai pamanījāt kādu problēmu?

Lizetes prāts, ķermenis un elpa

Es, rīkojot fitnesa pasākumus un atpūtu, es pasniedzu arī jogu, meditāciju un pilates.
Automātiski tulkots
Personīgais treneris (Tampa)
Pakalpojums tiek sniegts mājoklī
No € 43 par viesi
Minimālā rezervācijas summa: € 172
Bezmaksas atcelšana

Joga, stiepšanās un meditācija

€ 43 par viesi,
1 stunda
Jautra, aicinoša joga visos līmeņos, ar iespēju izstiepties un/vai meditēt. Pēc pieprasījuma ir pieejami vēja zvani, dakšas un lavandas eļļa.

Jogas plūsma

€ 47 par viesi,
1 stunda
Nepārtraukta kustība, lai asinis plūstu un pacilātu garastāvokli. Izmaiņas tiek nodrošinātas visos līmeņos.

Pilates

€ 47 par viesi,
30 minūtes
Paklāju pilates, lai stiprinātu abs, muguras lejasdaļu, kājas un glutes. Šis treniņš ļaus jums sagatavoties aktīvai dienai. Stipriniet savu kodolu, lai sagatavotos Floridas aktivitātēm.

Laipni lūdzam mājās

€ 51 par viesi,
1 stunda 30 minūtes
Relaksējošs jogas, meditācijas un elpas darba ceļojums, lai atjaunotu saikni ar sevi. Lai uzlabotu piedzīvojumu, var izmantot dakšas, vēja zvanus, tērauda bungas un lavandas eļļu. Viss iekļauts pēc pieprasījuma.

- jogas variācijas

€ 56 par viesi,
1 stunda 30 minūtes
Sesija, kas ietver divu veidu: plūsmas jogu, lēnu jogu, jiņjogu, meditāciju, elpas darbu vai pilates. Padariet to par savu. Pēc pieprasījuma meditācijai ir pieejami vēja zvani un regulēšanas dakšas.

Mačas tējas ceremonija

€ 60 par viesi,
1 stunda
Tradicionāla japāņu tējas ceremonija ir meditatīva prakse. Uzziniet spēles tējas ceremoniju vēsturi un katra soļa nozīmi. Praktizējiet apzinātību un sekojiet meditācijai. Lizette apmeklējumi un saimnieki katru gadu atpūšas Japānā
Ja vēlaties, lai Lizette veiktu pielāgojumus vai izmaiņas, varat sūtīt ziņojumu.

Mana kvalifikācija

Personīgais treneris
32 gadu pieredze
Esmu strādājis Life Time Fitness, LA Fitness, Gold's Gym un citās mazākās sporta zālēs.
Rakstīts publikācijās
Vietējo veselības un labsajūtas ieguldījumu es tiku profilēts žurnālā Metro Magazine.
Sertificēts personīgais treneris
Es pabeidzu 200 stundu jogas skolotāju apmācību un esmu sertificēts Barre un Pilates.
Lai gādātu par maksājumu drošību, naudas nosūtīšanai un saziņai ar saimniekiem vienmēr izmantojiet Airbnb platformu.

Mana galerija

Es ieradīšos pie jums

Es dodos pie viesiem šajā reģionā: Tampa. Lai rezervētu pakalpojumu citā atrašanās vietā, varat man nosūtīt ziņojumu.

Kas jāzina

Prasības viesiem

Var piedalīties viesi vecumā no 12 gadiem.

Piekļūstamība

Nosūtiet ziņojumu saimniekam, lai uzzinātu vairāk. Uzzināt vairāk

Atcelšanas politika

Lai saņemtu atmaksu pilnā apmērā, atceliet rezervāciju vismaz 1 dienu pirms sākuma.

Airbnb platformā tiek pārbaudīta šo speciālistu (Personīgie treneri) pakalpojumu kvalitāte

Personīgie treneri tiek vērtēti, ņemot vērā profesionālo pieredzi, fitnesa sertifikātus un izcilu reputāciju. Uzzināt vairāk
Vai pamanījāt kādu problēmu?