Jogas Iyengar un Taizemes masāža, autore Marta

Pamatojoties uz Iyengar metodi, mans mērķis ir palīdzēt jums nokļūt pieejamā un progresīvā, dinamiskā un izaicinošā praksē, lai jūs varētu droši un apzināti izbaudīt jogas sniegtās priekšrocības.
Automātiski tulkots
Personīgais treneris (Mehiko)
Pakalpojums tiek sniegts mājoklī, ko piedāvā Marta

Iyengar jogas nodarbības

€ 21 par viesi,
1 stunda 30 minūtes
Nāciet un izbaudiet fizisko un emocionālo labsajūtu, ko piedāvā Iyengar jogas nodarbība. Atklājiet sava ķermeņa un prāta iespējas, vienlaikus attīstot spēku un elastību. Izpētiet dažādās pozīcijas un to priekšrocības.

Maigas jogas nodarbības

€ 21 par viesi,
1 stunda 30 minūtes
Maigas jogas nodarbības cilvēkiem, kuri vēlas uzlabot mobilitāti, palielināt ķermeņa informētību un samazināt stresa līmeni.

Taizemiešu masāža

€ 97 par viesi,
1 stunda 30 minūtes
Pēc intensīvas vai ilgstošas jogas prakses Taizemes masāža palīdz atslābināt dziļos audus, stimulē asinsriti un atbalsta muskuļu atjaunošanos, ļaujot ķermenim labāk integrēt prakses ietekmi. Gluži kā Iyengar joga pēta enerģijas plūsmu caur asanām un pranajamu, Taizemes masāža darbojas uz līdzīgām enerģijas līnijām, palīdzot atbloķēt stagnāciju un atjaunot ķermeņa vitalitāti. Taizemes masāžas apzinātie pieskārieni un maigās mobilizācijas ļauj praktizētājam "ieklausīties" savā ķermenī citā, pasīvākā, bet tikpat atklātā veidā, papildinot aktīvo uzmanību, kas attīstās jogas praksē. Daudzas Taizemes masāžas pasīvās pozas atceras atjaunojošas vai atbalstītas jogas asanas. Šī vieglā stiepšanās var novest ķermeni līdz lielākai atvērtībai un prātam dziļākam klusumam, piemēram, kustīgai meditācijai. Iyengar joga un Taizemes masāža sniedz iespēju viens otram: viens mostas un organizē, otrs atslābinās un integrējas. Abi audzē klātbūtni, līdzsvaru un visaptverošu labsajūtu.
Ja vēlaties, lai Marta veiktu pielāgojumus vai izmaiņas, varat sūtīt ziņojumu.

Mana kvalifikācija

Personīgais treneris
18 gadu pieredze
Mana prakse ir balstīta uz B.K.S Iyengar mantojumu ar manu dzīves pieredzi.
3. līmeņa sertificēts skolotājs
Studentu vadīšana pieejamā un progresīvā, dinamiskā un izaicinošā praksē.
Sertifikācija metodē Iyengar
Es saņēmu sertifikātu 2012. gadā, 2020. gadā sasniedzot 3. līmeni.
Lai gādātu par maksājumu drošību, naudas nosūtīšanai un saziņai ar saimniekiem vienmēr izmantojiet Airbnb platformu.

Mana galerija

Kur jums jādodas

06140, Mehiko, Mehiko, Meksika

Kas jāzina

Prasības viesiem

Var piedalīties viesi vecumā no 16 gadiem.

Piekļūstamība

Nosūtiet ziņojumu saimniekam, lai uzzinātu vairāk. Uzzināt vairāk

Atcelšanas politika

Lai saņemtu atmaksu pilnā apmērā, atceliet rezervāciju vismaz 1 dienu pirms sākuma.
No € 21 par viesi
Bezmaksas atcelšana

Airbnb platformā tiek pārbaudīta šo speciālistu (Personīgie treneri) pakalpojumu kvalitāte

Personīgie treneri tiek vērtēti, ņemot vērā profesionālo pieredzi, fitnesa sertifikātus un izcilu reputāciju. Uzzināt vairāk
Vai pamanījāt kādu problēmu?

Jogas Iyengar un Taizemes masāža, autore Marta

Pamatojoties uz Iyengar metodi, mans mērķis ir palīdzēt jums nokļūt pieejamā un progresīvā, dinamiskā un izaicinošā praksē, lai jūs varētu droši un apzināti izbaudīt jogas sniegtās priekšrocības.
Automātiski tulkots
Personīgais treneris (Mehiko)
Pakalpojums tiek sniegts mājoklī, ko piedāvā Marta
No € 21 par viesi
Bezmaksas atcelšana

Iyengar jogas nodarbības

€ 21 par viesi,
1 stunda 30 minūtes
Nāciet un izbaudiet fizisko un emocionālo labsajūtu, ko piedāvā Iyengar jogas nodarbība. Atklājiet sava ķermeņa un prāta iespējas, vienlaikus attīstot spēku un elastību. Izpētiet dažādās pozīcijas un to priekšrocības.

Maigas jogas nodarbības

€ 21 par viesi,
1 stunda 30 minūtes
Maigas jogas nodarbības cilvēkiem, kuri vēlas uzlabot mobilitāti, palielināt ķermeņa informētību un samazināt stresa līmeni.

Taizemiešu masāža

€ 97 par viesi,
1 stunda 30 minūtes
Pēc intensīvas vai ilgstošas jogas prakses Taizemes masāža palīdz atslābināt dziļos audus, stimulē asinsriti un atbalsta muskuļu atjaunošanos, ļaujot ķermenim labāk integrēt prakses ietekmi. Gluži kā Iyengar joga pēta enerģijas plūsmu caur asanām un pranajamu, Taizemes masāža darbojas uz līdzīgām enerģijas līnijām, palīdzot atbloķēt stagnāciju un atjaunot ķermeņa vitalitāti. Taizemes masāžas apzinātie pieskārieni un maigās mobilizācijas ļauj praktizētājam "ieklausīties" savā ķermenī citā, pasīvākā, bet tikpat atklātā veidā, papildinot aktīvo uzmanību, kas attīstās jogas praksē. Daudzas Taizemes masāžas pasīvās pozas atceras atjaunojošas vai atbalstītas jogas asanas. Šī vieglā stiepšanās var novest ķermeni līdz lielākai atvērtībai un prātam dziļākam klusumam, piemēram, kustīgai meditācijai. Iyengar joga un Taizemes masāža sniedz iespēju viens otram: viens mostas un organizē, otrs atslābinās un integrējas. Abi audzē klātbūtni, līdzsvaru un visaptverošu labsajūtu.
Ja vēlaties, lai Marta veiktu pielāgojumus vai izmaiņas, varat sūtīt ziņojumu.

Mana kvalifikācija

Personīgais treneris
18 gadu pieredze
Mana prakse ir balstīta uz B.K.S Iyengar mantojumu ar manu dzīves pieredzi.
3. līmeņa sertificēts skolotājs
Studentu vadīšana pieejamā un progresīvā, dinamiskā un izaicinošā praksē.
Sertifikācija metodē Iyengar
Es saņēmu sertifikātu 2012. gadā, 2020. gadā sasniedzot 3. līmeni.
Lai gādātu par maksājumu drošību, naudas nosūtīšanai un saziņai ar saimniekiem vienmēr izmantojiet Airbnb platformu.

Mana galerija

Kur jums jādodas

06140, Mehiko, Mehiko, Meksika

Kas jāzina

Prasības viesiem

Var piedalīties viesi vecumā no 16 gadiem.

Piekļūstamība

Nosūtiet ziņojumu saimniekam, lai uzzinātu vairāk. Uzzināt vairāk

Atcelšanas politika

Lai saņemtu atmaksu pilnā apmērā, atceliet rezervāciju vismaz 1 dienu pirms sākuma.

Airbnb platformā tiek pārbaudīta šo speciālistu (Personīgie treneri) pakalpojumu kvalitāte

Personīgie treneri tiek vērtēti, ņemot vērā profesionālo pieredzi, fitnesa sertifikātus un izcilu reputāciju. Uzzināt vairāk
Vai pamanījāt kādu problēmu?