Aprunāsimies par jūsu mērķiem! Tas ietver 30 minūšu konsultāciju. Lūdzu, nosūtiet man ziņojumu par sīkāku informāciju pirms rezervācijas! Šī ir jūsu iespēja apspriest savas fitnesa un uztura vajadzības, uzdot jautājumus un uzzināt, kā varu palīdzēt jums izveidot plānu, kas darbojas. Nekāda spiediena - tikai mierīga, informatīva saruna, lai noskaidrotu, vai esam piemēroti!

Šī ļoti intensīvā 30 minūšu nodarbība ir veidota tā, lai ātri un mērķtiecīgi sasprindzinātu muskuļus, vienlaikus palielinot spēku, aktivizējot muskuļus un uzlabojot fizisko sagatavotību. Mēs koncentrējamies uz galvenajām muskuļu grupām, lai maksimāli palielinātu apjomu, vaskularitāti un spēku, – tāpēc jūs no treniņa dosieties prom ar sajūtu, ka esat sagatavojies, enerģisks un gatavs lielajai skatuvē. Lieliski piemērots pirms pasākumiem, treniņiem vai spēles dienas – tā ir jūsu iespēja ātri sasniegt maksimālo sniegumu.

Sasniedziet mērķus ātrāk, izmantojot pielāgotas sesijas, kas pielāgotas jūsu ķermenim un dzīvesveidam. Katrā sesijā ir iekļauta pilna iesildīšanās, mērķtiecīgs spēka un pretestības treniņš, kā arī atpūta, lai atgūtos. Es izmantoju dažādus trenažierus – hanteles, svaru bumbas, TRX, virves, pretestības trenažierus un citus, lai treniņi būtu jautri, izaicinoši un efektīvi. Neatkarīgi no tā, vai vēlaties veidot muskuļus, dedzināt taukus vai palielināt enerģiju, jūs saņemsiet ekspertu konsultācijas un sasniegsiet reālus rezultātus.

Šī iespēja ir paredzēta klientiem, kuri vēlas profesionālu apmācību ar iespēju trenēties no jebkuras vietas. Neatkarīgi no tā, vai atrodaties otrā pilsētas pusē, bieži ceļojat vai dzīvojat ārpus Amerikas Savienotajām Valstīm, jūs saņemsiet personalizētu treniņu pieredzi, kas pielāgota jūsu mērķiem, grafikam un dzīvesveidam – un tam nebūs nepieciešams ierasties mūsu telpās. Trenējieties gudrāk, saglabājiet atbildību un sasniedziet reālus rezultātus, lai kur jūs atrastos.

**Šī cena ir paredzēta tikai ceļošanai uz manu sporta zāli.**Trenējieties kopā ar partneri, draugu vai sāncensi sacensību garā, enerģiskā vidē. Šajā nodarbībā apvienota atbildība, sacensību gars un komandas darbs, lai sasniegtu lielāku intensitāti, nekā to varētu nodrošināt individuāls treniņš. Mēs izmantosim tādas iekārtas kā hanteles, tējkannas, TRX, virves un mašīnas, lai viss būtu svaigs un izaicinošs. Palieciet motivēti, atbalstiet viens otru un gūstiet patiesus rezultātus kopā! Sazinieties ar mani, lai uzzinātu pieejamību!

In Home Session ir pilnībā pielāgots, augstas veiktspējas treniņš, kas tiek nodrošināts tieši jūsu atrašanās vietā. Neatkarīgi no tā, vai ceļojat, jums nav daudz laika vai vēlaties privātu vidi, šī sesija ir veidota tā, lai sniegtu jums konkurētspēju, nezaudējot intensitāti vai kvalitāti. Mēs nodrošinām struktūru, enerģiju un īstenošanu, lai jūs varētu koncentrēties, būt sagatavojušies un gatavi strādāt neatkarīgi no tā, kur atrodaties.