Aprunāsimies par jūsu mērķiem! Tas ietver 30 minūšu konsultāciju un papildu 30 minūšu treniņu sesiju. Šī ir jūsu iespēja apspriest savas fitnesa un uztura vajadzības, uzdot jautājumus un uzzināt, kā varu palīdzēt jums izveidot plānu, kas darbojas. Nekāda spiediena - tikai mierīga, informatīva saruna, lai noskaidrotu, vai esam piemēroti! Rezervējiet, izmantojot šo kalendāro saiti! https://calendly.com/daytonbounds/30min

Sasniegsim jūsu mērķus ātrāk, izvēloties pielāgotas sesijas, kas pielāgotas jūsu ķermenim un dzīvesveidam. Katra sesija ietver pilnu iesildīšanos, mērķtiecīgu spēka un pretestības treniņu, kā arī atdzišanu, lai atbalstītu atveseļošanos. Es iekļauju dažādus aprīkojuma, svaru zvanus, tējkannas, TRX, kaujas virves, pretestības iekārtas un daudz ko citu, lai treniņi būtu jautri, izaicinoši un efektīvi. Neatkarīgi no tā, vai vēlaties veidot muskuļus, sadedzināt taukus vai palielināt enerģiju, jūs iegūsiet ekspertu apmācību un reālus rezultātus!

Trenējieties kopā ar draugu, partneri vai ģimenes locekli jautrās, efektīvās sesijās, kas paredzētas abiem jūsu mērķiem. Katrs treniņš ietver kopīgu iesildīšanos, pielāgotu spēka un pretestības treniņu, kā arī atdzišanu, lai veicinātu atveseļošanos. Mēs izmantosim tādas iekārtas kā hanteles, tējkannas, TRX, virves un mašīnas, lai viss būtu svaigs un izaicinošs. Palieciet motivēti, atbalstiet viens otru un gūstiet patiesus rezultātus kopā! Sazinieties ar mani, lai uzzinātu par pieejamību!

1 stundas personīgais treniņš + 30 minūšu diētas apmācība Gūstiet maksimālu rezultātu ar pilnu personalizētu treniņu stundu, kā arī 30 minūtes mērķtiecīgiem diētas norādījumiem. Izveidojiet liesos muskuļus, sadedziniet taukus un uzkuriniet ķermeni ar plānu, kas pielāgots jūsu mērķiem - gan sporta zālē, gan ārpus tās. Jūtieties spēcīgāk, izskatieties labāk un saglabājiet konsekvenci! Sazinieties ar mani, lai uzzinātu par plānošanu un pieejamību!