30 minūšu mērķtiecīga zonas masāža ir terapijas sesija, kuras laikā uzmanība tiek koncentrēta uz vienu vai divām konkrētām problemātiskajām zonām (piemēram, kaklu un pleciem vai muguras lejasdaļu). Tā ir kompaktāka, ļoti mērķtiecīga procedūra, nevis saīsināta visa ķermeņa masāža, kas paredzēta, lai ātri mazinātu akūtu spriedzi vai sāpes.

Jūsu vajadzībām pielāgota masāža var atbrīvot no spriedzes, sāpēm vai stresa konkrētās zonās, vienlaikus veicinot relaksāciju un vispārēju labsajūtu.

Zviedru dziļo audu masāža ir hibrīda procedūra, kurā tradicionālās zviedru masāžas plūstošie, relaksējošie triepieni apvienoti ar stingro, mērķtiecīgo dziļo audu terapijas spiedienu. Tā sākas ar virspusējo muskuļu iesildīšanu, lai atbrīvotu spriedzi, un pēc tam tiek veikti lēnāki, dziļāki triepieni, lai ārstētu hroniskos mezglus un muskuļu nogurumu.

Pirmsdzemdību masāža ir terapeitiska ķermeņa masāža, kas īpaši pielāgota topošajām māmiņām. Tā ir paredzēta, lai mazinātu ar grūtniecību saistītas neērtības, piemēram, muguras lejasdaļas sāpes, pietūkumu un sēžas nerva iekaisumu, un tajā tiek izmantotas maigas, pielāgotas metodes un guļus stāvoklis uz sāniem, lai nodrošinātu gan mātes, gan augošā mazuļa drošību un komfortu.

Pāru masāža ir kopīga SPA procedūra, kurā divi cilvēki vienlaikus saņem masāžu vienā telpā, katrs uz atsevišķa galda ar savu profesionālo terapeitu. Neskatoties uz nosaukumu, tam nav jābūt romantiskam; to bieži bauda draugi, brāļi un māsas vai vecāki un bērni (pieaugušie).

Dziļo audu masāža ir terapeitiska metode, kurā tiek izmantoti lēni, stingri triepieni un tiešs spiediens, lai sasniegtu dziļākos muskuļu audu slāņus, cīpslas un fasciju (aizsargslāni, kas aptver muskuļus).