Izpētiet ķermeņa svara treniņu ar visa ķermeņa vai mērķtiecīgiem ab un laupījuma vingrinājumiem. Šī visu līmeņu sesija notiek sporta zālē, kas aprīkota ar medicīnas bumbiņām, pietupienu plauktu, gurnu nolaupīšanas trenažieri, velosipēdiem, airētājiem un daudz ko citu.

Šajā paraksta sesijā, kas paredzēta visiem fitnesa līmeņiem, izvēlieties kādu no iespējām, piemēram, ķermeņa svara kondicionēšanu, funkcionālo treniņu, ķēdes treniņu, spēka treniņu un uz mobilitāti orientētas rutīnas. Šī pakete notiek pilnībā aprīkotā sporta zālē ar kardiotrenažieriem, TRX aprīkojumu, zāļu bumbiņām, pietupienu statīvu un daudz ko citu.

Izsvīstiet un pēc tam atdzesējiet ar šo labi noapaļoto treniņu, kas piemērots jebkuram fitnesa līmenim. Šajā sporta nodarbībā ir iekļauts aprīkojums, piemēram, zāļu bumbiņas, pietupienu plaukts, gūžas nolaupīšanas trenažieris, TRX aprīkojums un kardio trenažieri. Treniņu stili ietver ķermeņa svara kondicionēšanu, funkcionālo apmācību, apļa apmācību, uz mobilitāti vērstu apmācību, spēka apmācību un daudz ko citu.

Iepazīstieties ar fitnesa mērķiem kā komanda šajā visu līmeņu treniņā līdz 5 cilvēkiem. Trenažieru zālē notiek sporta zālē, un tajā ietilpst zāļu bumbiņas, pietupienu plaukts, gurnu nolaupīšanas trenažieris, TRX aprīkojums un kardio trenažieri. Treniņi var ietvert funkcionālo apmācību, ķēdes treniņus, augstas intensitātes intervāla treniņus, uz spēku vai mobilitāti vērstu apmācību, kā arī ķermeņa svara kondicionēšanu.