Ātri paveiciet treniņu ar savu ķermeņa svaru, kas ietver visam ķermenim paredzētus vai mērķtiecīgus vēdera un sēžamvietas vingrinājumus. Šis treniņš, kas piemērots visiem līmeņiem, notiek sporta zālē, kurā ir pieejamas medicīniskās bumbas, pietupienu statīvs, gurnu atvilkšanas trenažieris, velosipēdi, airēšanas trenažieri un daudz kas cits.

Šajā īpašajā sesijā, kas paredzēta visu līmeņu sportistiem, izvēlieties kādu no tādām opcijām kā ķermeņa svara pielāgošana, funkcionālais treniņš, apļa treniņš, spēka treniņš un uz mobilitāti vērstas rutīnas. Šī komplekta treniņi notiek pilnībā aprīkotā sporta zālē ar kardio iekārtām, TRX aprīkojumu, medicīniskajām bumbām, pietupienu statīvu un daudz ko citu.

Izdzīvojieties un pēc tam atvelciet elpu ar šo daudzpusīgo treniņu, kas piemērots jebkuram fitnesa līmenim. Šajā sporta zāles nodarbībā tiek izmantots tāds aprīkojums kā medicīniskās bumbas, pietupienu statīvs, gurnu atvilkšanas trenažieris, TRX aprīkojums un kardiotrenažieri. Treniņu veidi ietver ķermeņa svara izmantošanu, funkcionālo treniņu, apļa treniņu, uz kustīgumu vērstu treniņu, spēka treniņu un daudz ko citu.

Sasniedziet fitnesa mērķus komandā šajā treniņā, kas piemērots jebkuram līmenim un līdz 5 personām. Treniņi notiek sporta zālē, un to laikā tiek izmantotas medicīniskās bumbas, pietupienu statīvs, gurnu atvilkšanas trenažieris, TRX aprīkojums un kardiotrenažieri. Treniņi var ietvert funkcionālo treniņu, apļveida treniņu, augstas intensitātes intervālu treniņu, uz spēku vai kustīgumu vērstu treniņu, kā arī ķermeņa svara treniņu.