Čārlstonas spēka joga
Mēs piedāvājam dinamiskas, spēcinošas jogas nodarbības īstā, sasvīdušā un spēcīgā kopienā.
Automātiski tulkots
Personīgais treneris (Isle of Palms)
Pakalpojums tiek sniegts mājoklī
Kopienas jogas nodarbība
€ 9 ,
1 stunda
Piedalieties šajā visu līmeņu nodarbībā, ko vada mūsu jaunākie skolotāji CPY mentorēšanas programmā.
Karstās jaudas joga
€ 26 ,
1 stunda
Dinamisks saules apsveikumu, stāvošu pozu, mugursomu, priekšējo līkumu, pagriezienu, kodolu un inversiju apvienojums, kas atbilst katra skolotāja personīgajai garšai! Spēcīga nodarbība, kas ļaus jums justies noskalotam un atdzīvinātam.
Hot Vinyasa
€ 26 ,
1 stunda
Iemācieties vienmērīgi savienot pozas, koncentrējoties uz elpu un rotaļīgu, radošu plūsmu. Sagaidiet lielisku treniņu un dažādas pozas.
- joga un sveiciens
€ 26 ,
1 stunda
Jodas JOGAS nodarbībās mēs koncentrējamies uz tīšu ķermeņa pārvietošanu, sākot ar 20 minūšu jogas iesildīšanos, 5 minūšu ķermeņa svara spēka darbu, 12 minūšu HIIT treniņu un dziļu atdzišanu. Visi līmeņi, sakarsēti līdz 90 grādiem, 60 minūtes.
Dziļā stiepšanās
€ 26 ,
1 stunda
Mācīts siltā telpā, apvienojot relaksācijas un statiskas stiepšanās pozas, kas ilgst līdz 3 minūtēm. Dziļā stiepšanās ļauj ķermenim atslābināties dziļākā elastībā, sekojot ķermeņa dabiskajam kustību diapazonam. 60 minūtes. Silts, bet ne karsts.
Ja vēlaties, lai Christa veiktu pielāgojumus vai izmaiņas, varat sūtīt ziņojumu.
Mana kvalifikācija
15 gadu pieredze
Mēs vadām spēka jogas nodarbības kopš 2009. gada ar spēcīgu, atbalstošu kopienu.
Karjeras sasniegums
Esam ieguvuši labāko jogas studiju Čārlstonas pilsētas dokumentā un Best of Mount Pleasant.
Izglītība un apmācība
Visi mūsu skolotāji ir pabeiguši 200 stundu jogas skolotāju apmācību.
Lai gādātu par maksājumu drošību, naudas nosūtīšanai un saziņai ar saimniekiem vienmēr izmantojiet Airbnb platformu.
Mana galerija
Novērtēts ar 5.0 no 5 zvaigznēm, pamatojoties uz 1 atsauksmi
Vidējais vērtējums tiks rādīts, saņemot 3 atsauksmes.
Rāda: 0 no 0
Es ieradīšos pie jums
Es dodos pie viesiem šajā reģionā: Daniel Island, Sullivan's Island un Mount Pleasant. Lai rezervētu pakalpojumu citā atrašanās vietā, varat man nosūtīt ziņojumu.
Varat arī ierasties pie manis:
Mount Pleasant, Dienvidkarolīna, 29464, Amerikas Savienotās Valstis
Kas jāzina
Prasības viesiem
Var piedalīties viesi vecumā no 14 gadiem.
Piekļūstamība
Nosūtiet ziņojumu saimniekam, lai uzzinātu vairāk. Uzzināt vairāk
Atcelšanas politika
Lai saņemtu atmaksu pilnā apmērā, atceliet rezervāciju vismaz 1 dienu pirms sākuma.
€ 9
Bezmaksas atcelšana
Airbnb platformā tiek pārbaudīta šo speciālistu (Personīgie treneri) pakalpojumu kvalitāte
Personīgie treneri tiek vērtēti, ņemot vērā profesionālo pieredzi, fitnesa sertifikātus un izcilu reputāciju. Uzzināt vairāk
Vai pamanījāt kādu problēmu?