Spēka joga, ko nodrošina Charleston Power Yoga
Mēs piedāvājam dinamiskas, spēku sniedzošas jogas nodarbības īstā, sviedrā un spēcīgā kopienā.
Automātiski tulkots
Personīgais treneris (Charleston)
Pakalpojums tiek sniegts mājoklī
Kopienas jogas nodarbība
Pievienojieties šai nodarbībai, kuru vada mūsu jaunākie skolotāji CPY mentoru programmā.
€ 9 € 9 par viesi
, 1 stunda
Karstā joga
Dinamiska saules sveiciena, stāvošo pozu, atliekšanās uz priekšu un atpakaļ, pagriezienu, pamatvirsotņu un inversiju kombinācija, ko pasniedz katrs skolotājs savā gaumē. Spēcīga nodarbība, kas liks justies atspirdzinātam un atdzīvinātam.
€ 26 € 26 par viesi
, 1 stunda
Karstā vinjasa
Iemācieties plūstoši mainīt pozas, koncentrējoties uz elpu un rotaļīgu, radošu plūsmu. Jūs sagaida lielisks treniņš un dažādas pozas.
€ 26 € 26 par viesi
, 1 stunda
Joga un HIIT
YOD jogas nodarbībās mēs koncentrējamies uz apzinātu ķermeņa kustību, sākot ar 20 minūšu jogas iesildīšanos, 5 minūšu ķermeņa svara spēka vingrinājumiem, 12 minūšu HIIT treniņu un dziļu stiepšanos atpūtai. Visi līmeņi, telpas uzsildītas līdz 90 grādiem, 60 minūtes.
€ 26 € 26 par viesi
, 1 stunda
Dziļa izstiepšana
Nodarbība tiek vadīta siltā telpā, apvienojot relaksāciju un statiskas stiepšanās pozas, kas tiek noturētas līdz 3 minūtēm. Dziļās stiepšanās vingrinājumi ļauj ķermenim atslābināties, nodrošinot lielāku elastību un sekojot ķermeņa dabiskajam kustību diapazonam. 60 min. Silts, bet ne karsts.
€ 26 € 26 par viesi
, 1 stunda
Ja vēlaties, lai Christa veiktu pielāgojumus vai izmaiņas, varat sūtīt ziņojumu.
Novērtēts ar 5,0 no 5 zvaigznēm, pamatojoties uz 1 atsauksmi
Mana kvalifikācija
15 gadu pieredze
Mēs vadajam Power Yoga nodarbības kopš 2009. gada, un mūsu kopiena ir spēcīga un atbalstoša.
Karjeras sasniegums
Mēs esam ieguvuši Čārlstonas pilsētas laikraksta balvu kā labākā jogas studija un balvu "Best of Mount Pleasant".
Izglītība un apmācība
Visi mūsu skolotāji ir pabeiguši 200 stundu jogas skolotāju apmācību.
Lai gādātu par maksājumu drošību, naudas nosūtīšanai un saziņai ar saimniekiem vienmēr izmantojiet Airbnb platformu.
Mana galerija
Es ieradīšos pie jums
Es dodos pie viesiem kartē norādītajā reģionā. Lai rezervētu pakalpojumu citā atrašanās vietā, varat man nosūtīt ziņojumu.
Varat arī ierasties pie manis:
Mount Pleasant, Dienvidkarolīna, 29464, Amerikas Savienotās Valstis
Kas jāzina
Prasības viesiem
Var piedalīties viesi vecumā no 14 gadiem.
Piekļūstamība
Nosūtiet ziņojumu saimniekam, lai uzzinātu vairāk. Uzzināt vairāk
Atcelšanas politika
Lai saņemtu atmaksu pilnā apmērā, atceliet rezervāciju vismaz 1 dienu pirms sākuma.
€ 9 No € 9 par viesi
Bezmaksas atcelšana
Airbnb platformā tiek pārbaudīta šo speciālistu (Personīgie treneri) pakalpojumu kvalitāte
Personīgie treneri tiek vērtēti, ņemot vērā profesionālo pieredzi, fitnesa sertifikātus un izcilu reputāciju. Uzzināt vairāk
Vai pamanījāt kādu problēmu?