Iedodiet Pilates un kustību treniņu spēku savā mājoklī, piedaloties mūsu interaktīvajās virtuālajās sesijās. Šīs tiešsaistes sesijas, kas paredzētas ērtībai, neapdraudot kvalitāti, sniedz tādu pašu personalizētu uzmanību un ekspertu norādījumus kā nodarbībai klātienē. Virtuālā apmācība ir ideāli piemērota, ja jums ir saspringts grafiks, bieži ceļojat vai dodat priekšroku vingrošanai no mājām. Viss, kas jums nepieciešams, ir paklājs un neliels atstarpes, piemēram, lentes vai burvju aplis, ja tāds ir pieejams

Pilates ir kas vairāk par vingrošanu - tā ir sistēma, kas paredzēta ķermeņa stiprināšanai no iekšpuses uz āru. Sesijās es apvienoju autentisko klasisko pilašu metodi ar modernām funkcionālām treniņu tehnikām, lai radītu līdzsvarotu un spēcīgu pieredzi. Izmantojot visu Pilates aprīkojuma klāstu - Reformer, Cadillac, Wunda Chair un nelielus aparātus, kā arī funkcionālus rīkus, piemēram, pretestības joslas un ķermeņa svara vingrinājumus, mēs attīstām spēku, mobilitāti un izturību.

Mana darba pamatā ir vienkārša pārliecība: kustība ir medicīna. Neatkarīgi no tā, vai atgūstaties no sāpēm, cenšaties uzlabot sniegumu vai vienkārši vēlaties justies spēcīgāks un vairāk saistīts ar savu ķermeni, katrs manis piedāvātais pakalpojums ir veidots, paturot prātā vienu mērķi - palīdzēt jums dzīvot ar lielāku vieglumu, mobilitāti un pārliecību. Pilates ir pamatā tam, ko es daru, bet ne tikai pilates - autentisku klasisko pilašu metodi, kas apvienota ar modernu funkcionālo apmācību.