Nomierinoša atelpa pirms vai pēc mača dienas enerģijas! Pievienojieties man mežā vai dabā netālu no jums, lai kopā ar mani veiktu stiepšanās vingrinājumus, elpošanas vingrinājumus un meditētu, tādējādi atbrīvotos no ceļojuma radītā saspringuma, regulētu savu organismu un atjaunotu saikni ar savu ķermeni. Pauze aizraujošas notikumu gaitas vidū – neatkarīgi no tā, vai dodaties prom no stadionā valdošās kņadas vai gatavojaties gaidāmajai enerģijai. Jūs dosieties prom ar skaidru prātu, mieru un ciešāku saikni ar sevi – gatavi bez raizēm un ar pilnvērtīgu klātbūtni izbaudīt atlikušo dienu.

Izbaudiet jogas nodarbību ar instruktoru, kur jūs ieskaus skati uz kalniem un okeānu. Šis piedzīvojums ir veidots tā, lai palīdzētu jums atgūties pirms vai pēc spēles – atbrīvoties no ceļojuma radītā saspringuma, atpūtināt ķermeni un nomierināt organismu pēc satraukuma stadionā vai garas dienas, iepazīstot pilsētu. Ļaujieties vadībai lēnās, apzinātās kustībās un elpošanā, lai atpūstos, atjaunotu saikni ar sevi un atkal justos sazemēti. Dodieties prom ar mierīgu prātu un gatavībā turpināt izklaidēties! Ja vēlaties, pieejams arī jūsu/manā mājoklī.

Veltiet sev mirkli, lai atgūtu elpu. Somātiskās elpošanas nodarbība dabā vai jūsu (vai manas) mājokļa komfortā. Tiem, kuri atgūst spēkus pēc mača dienas Vankūverā – ceļošanas, pūļu un stadiona satraukuma. Šī elpošanas nodarbība ar instruktoru palīdz mazināt spriedzi, regulēt organisma darbību un atgūt līdzsvaru pēc aizraujošas dienas un spēles dienas priekpilnās noskaņas. Pauze visa notiekošā vidū, lai jūs varētu atgūt spēkus, elpot un atkal justies mierīgāk un kā sev pašam.

Atpūtieties no spēļu dienas enerģijas un iegrimstiet Vankūveras dabas skaistumā, lai pilnībā atgūtu spēkus. Vairāk nekā 2,5 stundas jūs pavadīs elpošanas, kustību un sazemēšanās prakses, kas paredzētas, lai atbrīvotos no spriedzes, ko rada ceļošana, pūļi un stadiona enerģija. Visa ķermeņa un nervu sistēmas atjaunošana – visu procesu palēnināšana, lai jūs varētu atkal atjaunot saikni, atgūties un pilnībā izjust klātbūtni. Jūs dosieties prom, jūtoties atspirdzināti, atguvuši līdzsvaru un enerģiju atlikušajam laikam pilsētā.

Iepazīstiet veselīgo Vankūveras dzīvesveidu kopā ar personīgo gidu. Izbaudiet jogu, svaigus smūtijus, barojošas uzkodas un mierpilnu, priecīgu dienu, kas paredzēta, lai palīdzētu jums rimties, izkustināt ķermeni un sajust Rietumkrasta dzīves garu. Tas ir rotaļīgs, patīkams piedzīvojums, kurā visas dienas garumā ir vieta kustībām, sarunām, smiekliem un klātbūtnei. Dodieties prom ar atspirdzinātas, pacilātas un ar piezemētāku dzīvesveidu saistītas sajūtas. Mirklis, ko jūs nekad neaizmirsīsiet un par ko stāstīsiet mūžīgi.