Augstas intensitātes CrossFit treniņš ar Džanluku
Es piedāvāju augstas intensitātes CrossFit treniņus, lai palielinātu spēku un sasniegtu fitnesa mērķus.
Automātiski tulkots
Personīgais treneris (Roma)
Pakalpojums tiek sniegts mājoklī, ko piedāvā Gianluca
Viegls treniņš
Sāciet ar kustībām un iesildīšanos, pēc tam veiciet visa ķermeņa treniņu un atpūtieties.
40 € 40 € par viesi
Minimālā rezervācijas summa: 80 €
1 stunda
Regulāri treniņi
Palieliniet elastību ar mobilitātes vingrinājumiem, kam sekos īss skrējiens, visa ķermeņa treniņš un atpūta.
45 € 45 € par viesi
Minimālā rezervācijas summa: 90 €
1 stunda 30 minūtes
Profesionāļu apmācība
Sāciet ar kustībām un iesildīšanos, pēc tam veiciet 3-5 km skrējienu, visa ķermeņa treniņu, atvēsināšanos un atpūtu.
70 € 70 € par viesi
, 1 stunda 30 minūtes
Hyrox simulācija
Sagatavojieties HYROX Rome ar īpašu nodarbību, kas vērsta uz spēka, izturības un sacīkstēm specifiskas sagatavotības veidošanu.
Jūs trenēsieties galvenajās HYROX stacijās, tostarp stumjot un velkot ragavas, ar SkiErg, airējot, veicot lauksaimnieka kravas celšanu, izklupienus ar smilšu maisiem, burpī ar palēcieniem un ar bumbu pret sienu, vienlaikus uzlabojot tempu, tehniku un pārejas.
200 € 200 € par viesi
, 2 stundas 30 minūtes
Ja vēlaties, lai Gianluca veiktu pielāgojumus vai izmaiņas, varat sūtīt ziņojumu.
Novērtēts ar 5,0 no 5 zvaigznēm, pamatojoties uz 16 atsauksmēm
Mana kvalifikācija
10 gadu pieredze
Es trenējos un sacentos Itālijā un Amerikas Savienotajās Valstīs, pilnveidojot savas prasmes.
Karjeras sasniegums
Esmu dibinājis divas CrossFit sporta zāles Romā, apvienojot spēku, vēsturi un kopienu.
Izglītība un apmācība
Es ieguvu 1. līmeņa CrossFit sertifikātu The Ranch, Aromasā, Kalifornijā.
Lai gādātu par maksājumu drošību, naudas nosūtīšanai un saziņai ar saimniekiem vienmēr izmantojiet Airbnb platformu.
Mana galerija
Kur jums jādodas
00193, Roma, Lacio, Itālija
Kas jāzina
Prasības viesiem
Var piedalīties viesi vecumā no 18 gadiem.
Piekļūstamība
Nosūtiet ziņojumu saimniekam, lai uzzinātu vairāk. Uzzināt vairāk
Atcelšanas politika
Lai saņemtu atmaksu pilnā apmērā, atceliet rezervāciju vismaz 1 dienu pirms sākuma.
Gianluca uzņem viesus kā privātpersona
Šī persona ir atbildīga par šo pakalpojumu.
70 € No 70 € par viesi
Bezmaksas atcelšana
Airbnb platformā tiek pārbaudīta šo speciālistu (Personīgie treneri) pakalpojumu kvalitāte
Personīgie treneri tiek vērtēti, ņemot vērā profesionālo pieredzi, fitnesa sertifikātus un izcilu reputāciju. Uzzināt vairāk
Vai pamanījāt kādu problēmu?