Jérôme fitness un labklājība
Es piedāvāju sporta treniņu un sofroloģijas sesijas.
Automātiski tulkots
Personīgais treneris (Parīze)
Pakalpojums tiek sniegts mājoklī
Īsā sporta treniņu sesija
€ 60 € 60 par viesi
, 30 minūtes
Ātra individuāla un personalizēta 30 minūšu treniņu sporta treniņu sesija. Ja vēlaties atgūt vai uzlabot savu fizisko sagatavotību, lai justos labāk savā ķermenī. Sesija ir pielāgota jūsu vajadzībām un pašreizējam fitnesa līmenim, un tās pamatā ir muskuļu stiprināšanas vingrinājumi, kardio vingrinājumi un stiepšanās. Sesijas notiek jūsu mājoklī vai Airbnb īres mājoklī, un iespēja kopīgi noteikt brīvdabas sesijas.
Sofroloģijas atklāšanas sesija
€ 60 € 60 par grupu
, 30 minūtes
30 minūšu atsevišķa sesija
Ievads Sofroloģijā: relaksācija
Vai vēlaties piedzīvot dziļu relaksāciju, atbrīvot fizisko un psiholoģisko spriedzi un mazināt stresu? Šī īsā sofroloģijas sesija piedāvā pirmo iedziļināšanos praksē, lai sajustu nomierinoša ķermeņa un prāta priekšrocības.♂️
Atrašanās vieta: jūsu mājoklī vai Airbnb īres mājoklī, tikai Parīzē
Treniņa treniņu sesija
€ 80 € 80 par viesi
, 1 stunda
Individuāla un personalizēta 60 minūšu apļa treniņu sporta treniņu sesija. Ja vēlaties atgūt vai uzlabot savu fizisko sagatavotību, lai justos labāk savā ķermenī. Sesija ir pielāgota jūsu vajadzībām un pašreizējam fitnesa līmenim, un tās pamatā ir muskuļu stiprināšanas vingrinājumi, kardio stiprināšanas vingrinājumi un stiepšanās. Sesijas notiek jūsu mājoklī vai Airbnb īres mājoklī, un iespēja kopīgi noteikt brīvdabas sesijas.
Sofroloģijas sesija 1 stundu garumā vienatnē
€ 80 € 80 par grupu
, 1 stunda
Individuāla un personalizēta Sofroloģijas relaksācijas sesija
Lai nodrošinātu optimālu komfortu, palutiniet sevi ar labsajūtas pauzi mājās vai Airbnb īres mājoklī.
✨ Kam?
Jūs jūtat nepieciešamību:
• Atpūtieties vai iemācieties fiziski atpūsties
• Izvairieties no stresa, grūtām emocijām vai garīgas pārslodzes
• Veltiet laiku sev, prom no ikdienas burzmas
Tad šī sesija ir paredzēta tieši jums ☺️
Sporta treniņi un Sofroloģija
€ 110 € 110 par viesi
, 1 stunda 30 minūtes
Individuālā un personalizētā sesija ietver treniņu sporta treniņu un relaksācijas praksi. Ja vēlaties atgūt vai uzlabot savu fizisko sagatavotību, lai justos labāk savā ķermenī. Ja vēlaties atpūsties, koncentrēties uz sevi, mazināt fizisko spriedzi, atbrīvoties no stresa un prāta, lai atsāktu savu ikdienas dzīvi mierīgā veidā. Sesijas notiek jūsu mājoklī vai Airbnb īres mājoklī Parīzē.
Ķēdes treniņš 1 h duets/pāris
€ 120 € 120 par grupu
, 1 stunda
Vai vēlaties atgūt formu, uzturēt vai uzlabot savu fizisko sagatavotību?
Circuit treniņu sesija ar pāriem, kas pielāgoti un personalizēti atbilstoši jūsu mērķiem un pašreizējam fiziskajam līmenim, nepiespiestā un gādīgā atmosfērā.
Sesija, kurā apvienota muskuļu stiprināšana, stiepšanās un kardio treniņu ietekme uz noteiktiem vingrinājumiem. Jūsu mājoklī vai Airbnb īres mājoklī ārpus telpām ir jādefinē kopā.
Ja vēlaties, lai Jérôme veiktu pielāgojumus vai izmaiņas, varat sūtīt ziņojumu.
Mana kvalifikācija
22 gadu pieredze
Esmu sporta treneris un sporta zāles īpašnieks, kas apmācīts sofroloģijā - prāta un ķermeņa relaksācijas tehnikā.
Karjeras sasniegums
esmu sporta treneris Sporta ministrijā, kā arī Sofrologs Parīzē kopš 2011. gada
Izglītība un apmācība
Esmu sertificēts sporta instruktors un fitnesa profesiju treneris.
Lai gādātu par maksājumu drošību, naudas nosūtīšanai un saziņai ar saimniekiem vienmēr izmantojiet Airbnb platformu.
Mana galerija
Novērtēts ar 5.0 no 5 zvaigznēm, pamatojoties uz 3 atsauksmēm
Rāda: 0 no 0
Es ieradīšos pie jums
Es dodos pie viesiem šajā reģionā: Parīze. Lai rezervētu pakalpojumu citā atrašanās vietā, varat man nosūtīt ziņojumu.
Varat arī ierasties pie manis:
75012, Parīze, Francija
Kas jāzina
Prasības viesiem
Var piedalīties viesi vecumā no 18 gadiem.
Piekļūstamība
Nosūtiet ziņojumu saimniekam, lai uzzinātu vairāk. Uzzināt vairāk
Atcelšanas politika
Lai saņemtu atmaksu pilnā apmērā, atceliet rezervāciju vismaz 1 dienu pirms sākuma.
Jérôme uzņem viesus kā privātpersona
Šī persona ir atbildīga par šo pakalpojumu.
€ 60 No € 60 par viesi
Bezmaksas atcelšana
Airbnb platformā tiek pārbaudīta šo speciālistu (Personīgie treneri) pakalpojumu kvalitāte
Personīgie treneri tiek vērtēti, ņemot vērā profesionālo pieredzi, fitnesa sertifikātus un izcilu reputāciju. Uzzināt vairāk
Vai pamanījāt kādu problēmu?