Šī 30 minūšu sesija, kas paredzēta cilvēkiem ar saspringtu grafiku, piedāvā efektīvu, koncentrētu atjaunošanos, pateicoties apzinātām kustībām, elpošanai un maigai stiepšanās. Neatkarīgi no tā, vai jums ir jāatbrīvo prāts starp sanāksmēm vai jāmazina ceļojuma radītā spriedze, kustību secība ir pielāgota jūsu enerģijai un mērķiem. Es ierodos pie jums un nodrošinu visus paklājus un piederumus. Jums ir tikai jāieiet un jāelpo.

Izbaudiet privātu, enerģisku jogas nodarbību savas telpas komfortā. Es ierodos pie jums – mājās, Airbnb mājoklī, dārzā vai uz jumta – un ņemu līdzi visus nepieciešamos paklājus un piederumus. Katra 60 minūšu sesija ir rūpīgi pielāgota jūsu līmenim un vajadzībām, un tajā var iekļaut meditāciju vai elpošanas vingrinājumus. Šī ir mobilā, pilnībā aprīkotā jogas nodarbība, kas paredzēta individuāliem cilvēkiem, pāriem vai nelielām grupām, kuri vēlas iegūt stabilu, augstas kvalitātes praksi, nedodoties nekur citur.

Atbrīvojieties no ceļojuma noguruma ar apzinātu kustību, elpošanu un dziļu relaksāciju. Atpūtieties un esiet gatavi jauniem atklājumiem.

Izvairieties no pūļiem un atklājiet Londonu citā veidā, nodarbojoties ar jogu brīvā dabā vienā no Ziemeļlondonas skaistajām zaļajām zonām. Mēs izbaudīsim maigu, enerģisku praksi, kurā apvienota kustība, elpošana un apzinātība mierīgā dabas vidē. Šis piedzīvojums ir piemērots visiem līmeņiem, un tā mērķis ir palīdzēt jums atpūsties, izstaipīties un atjaunot saikni ar sevi, baudot Londonas parkus kā vietējam. Dodieties prom ar atjaunotas enerģijas sajūtu, mierīgu prātu un gatavību nākamajam piedzīvojumam.

Šī pagarinātā 90 minūšu sesija ir pilnīga pieredze, kas paredzēta ķermeņa un prāta barošanai. Mēs sāksim ar dinamisku, elpu vadītu plūsmu, lai jūs uzmundrinātu un koncentrētu, kam sekos vadīta meditācija, lai jūs apzinātos savu ķermeni un prātu. Sesija noslēdzas ar dziļu, mierpilnu šavasanu un nomierinošu galvas, kakla un plecu masāžu, lai jūs pilnībā atslābinātos un atgūtu spēkus. Visi paklāji un piederumi ir nodrošināti, un es ierodos pie jums, lai sniegtu mierpilnu pieredzi, lai kur jūs atrastos.