Jogas plūsmas, treniņi un skaņas vannas ar Šeilu
Kā bijusī NBA dejotāja un Miss Teen Global Canada es vadu un vadīju individuālas un grupu skaņas vannas, jogas un fitnesa nodarbības. Esmu arī personīgā trenere Equinox West Hollywood.
Automātiski tulkots
Personīgais treneris (Los Angeles)
Pakalpojums tiek sniegts mājoklī
Ātra sesija
Izvēlieties īsu, efektīvu treniņu vai jogas stiepšanās vingrinājumus, kas ir ideāli piemēroti visiem līmeņiem. Mājās vai citā vietā īstenojamā programma ietver augstas intensitātes intervālu treniņu ar medicīniskajām bumbām, svaru bumbām, hantelēm un gumijām. Visu nepieciešamo aprīkojumu nodrošinām mēs.
€ 94 € 94 par viesi
Minimālā rezervācijas summa: € 107
30 minūtes
Čakru joga un skaņas terapija
Nodarbība sākas ar 10 minūšu skaņas bļodas meditāciju un palo santo enerģijas attīrīšanu, kam seko lēnā vai enerģiskā jogas plūsmas prakse. Noslēgumā vēl viena 10 minūšu ilga meditācija un skaņas vanna. Viesi tiek aicināti izvēlēties vēlamo intensitātes līmeni un konkrētu čakru, uz kuru koncentrēties šīs mājoklī rīkotās nodarbības laikā.
€ 128 € 128 par viesi
, 1 stunda
Fitnesa treniņš pēc izvēles
Izvēlieties vadītu jogas plūsmu, spēka un kustīguma sesiju vai uz pilati balstītu treniņu, kas paredzēts visiem līmeņiem. Spēka treniņos tiek izmantots augstas intensitātes intervālu treniņu formāts ar medicīniskajām bumbām, svaru bumbām, hantelēm un lentēm. Šo treniņu var veikt mājās vai sporta zālē.
€ 128 € 128 par viesi
, 1 stunda
Pilnas plūsmas un čakru atiestatīšana
Šajā komplektā ietilpst 30-40 minūšu ilga jogas nodarbība, kam seko 45 minūšu ilga 7 čakru skaņas vanna. Šī dziļi meditatīvā sesija mājās ir paredzēta, lai mazinātu stresu un trauksmi, atbloķējot saknes čakru. Viesi var izvēlēties lēnu vai enerģisku plūsmu atkarībā no vēlamās intensitātes. Viss aprīkojums tiek nodrošināts.
€ 214 € 214 par viesi
, 1 stunda 30 minūtes
Ja vēlaties, lai Shayla veiktu pielāgojumus vai izmaiņas, varat sūtīt ziņojumu.
Novērtēts ar 5,0 no 5 zvaigznēm, pamatojoties uz 3 atsauksmēm
Mana kvalifikācija
15 gadu pieredze
Es vadu nodarbības Iconix Fitness, specializējoties spēka, mobilitātes un svarcelšanas treniņos.
Bijušais NBA dejotājs
Es biju viena no Phoenix Suns dejotājām un ieguvu arī Miss Teen Global Canada titulu.
Sertificēts jogas skolotājs
Man ir vairāki Starptautiskās sporta zinātņu asociācijas sertifikāti.
Lai gādātu par maksājumu drošību, naudas nosūtīšanai un saziņai ar saimniekiem vienmēr izmantojiet Airbnb platformu.
Mana galerija
Es ieradīšos pie jums
Es dodos pie viesiem kartē norādītajā reģionā. Lai rezervētu pakalpojumu citā atrašanās vietā, varat man nosūtīt ziņojumu.
Varat arī ierasties pie manis:
Losandželosa, Kalifornija, 91403, Amerikas Savienotās Valstis
Kas jāzina
Prasības viesiem
Var piedalīties viesi vecumā no 10 gadiem, kopumā līdz 10 viesiem.
Piekļūstamība
Nosūtiet ziņojumu saimniekam, lai uzzinātu vairāk. Uzzināt vairāk
Atcelšanas politika
Lai saņemtu atmaksu pilnā apmērā, atceliet rezervāciju vismaz 1 dienu pirms sākuma.
€ 94 No € 94 par viesi
Minimālā rezervācijas summa: € 107
Bezmaksas atcelšana
Airbnb platformā tiek pārbaudīta šo speciālistu (Personīgie treneri) pakalpojumu kvalitāte
Personīgie treneri tiek vērtēti, ņemot vērā profesionālo pieredzi, fitnesa sertifikātus un izcilu reputāciju. Uzzināt vairāk
Vai pamanījāt kādu problēmu?