Šajlas jogas plūsmas, treniņi un skaņas vannas
Kā bijusī NBA dejotāja un Miss Teen Global Canada es vadu nodarbības Iconix Fitness.
Automātiski tulkots
Personīgais treneris (Marina del Rey)
Pakalpojums tiek sniegts mājoklī
Ātrā sesija
€ 94 par viesi,
30 minūtes
Izvēlieties īsu, efektīvu treniņu vai jogas stiepšanās praksi, kas ir ideāli piemērota visiem līmeņiem. Komplekts mājoklī vai atrašanās vietā ietver augstas intensitātes intervālu treniņus, izmantojot zāļu bumbiņas, tējkannas, svarus un lentes ar visu aprīkojumu.
Čakru joga un skaņas vanna
€ 127 par viesi,
1 stunda
Nodarbība sākas ar 10 minūšu skaņas bļodas meditāciju un palo santo enerģijas attīrīšanu, kam seko lēnas vai jaudas plūsmas jogas prakse. Tā noslēdzas ar vēl vienu 10 minūšu garu meditāciju un skaņas vannu. Viesi tiek aicināti izvēlēties vēlamo intensitātes līmeni un konkrētu čakru, uz kuru koncentrēties šīs mājokļa sesijas laikā.
Fitnesa treniņš pēc izvēles
€ 127 par viesi,
1 stunda
Izvēlieties jogas plūsmu ar gidu, spēka un mobilitātes sesiju vai pilašu apmācību, kas paredzēta visiem līmeņiem. Spēka opcijai tiek izmantots augstas intensitātes intervāla treniņu formāts ar zāļu bumbiņām, svariem, svariem un lentēm. Šo treniņu var rīkot mājās vai sporta zālē.
Pilna plūsma un čakras atiestatīšana
€ 213 par viesi,
1 stunda 30 minūtes
Šajā komplektā ietilpst 30 līdz 40 minūšu jogas nodarbība, kam seko 45 minūšu 7 čakras skaņas vanna. Šī dziļi meditatīvā mājokļa sesija ir paredzēta, lai mazinātu stresu un trauksmi, atbloķējot sakņu čakru. Atkarībā no vēlamās intensitātes viesi var izvēlēties starp lēnas vai enerģijas plūsmas praksi. Ir nodrošināts viss aprīkojums.
Ja vēlaties, lai Shayla veiktu pielāgojumus vai izmaiņas, varat sūtīt ziņojumu.
Mana kvalifikācija
15 gadu pieredze
Es vadu nodarbības Iconix Fitness, kas specializējas spēka, mobilitātes un svara treniņos.
Bijusī NBA dejotāja
Es biju viens no Phoenix Suns dejotājiem, un man bija arī Miss Teen Global Canada tituls.
Sertificēts jogas skolotājs
Man ir vairākas pilnvaras Starptautiskajā Sporta zinātņu asociācijā.
Lai gādātu par maksājumu drošību, naudas nosūtīšanai un saziņai ar saimniekiem vienmēr izmantojiet Airbnb platformu.
Mana galerija
Novērtēts ar 5.0 no 5 zvaigznēm, pamatojoties uz 3 atsauksmēm
Rāda: 0 no 0
Es ieradīšos pie jums
Es dodos pie viesiem šajā reģionā: Losandželosa, Marina del Rey un West Hollywood. Lai rezervētu pakalpojumu citā atrašanās vietā, varat man nosūtīt ziņojumu.
Varat arī ierasties pie manis:
Losandželosa, Kalifornija, 91403, Amerikas Savienotās Valstis
Kas jāzina
Prasības viesiem
Var piedalīties viesi vecumā no 10 gadiem, kopumā līdz 10 viesiem.
Piekļūstamība
Nosūtiet ziņojumu saimniekam, lai uzzinātu vairāk. Uzzināt vairāk
Atcelšanas politika
Lai saņemtu atmaksu pilnā apmērā, atceliet rezervāciju vismaz 1 dienu pirms sākuma.
No € 94 par viesi
Minimālā rezervācijas summa: € 106
Bezmaksas atcelšana
Airbnb platformā tiek pārbaudīta šo speciālistu (Personīgie treneri) pakalpojumu kvalitāte
Personīgie treneri tiek vērtēti, ņemot vērā profesionālo pieredzi, fitnesa sertifikātus un izcilu reputāciju. Uzzināt vairāk
Vai pamanījāt kādu problēmu?