Monreāla – personīgie treneri

Personīgais daļēji privāts un Crossfit treniņš Monreālā

Ar 28 gadu pieredzi esmu pārcēlies no vingrošanas trenera uz CrossFit un personīgo treneri, palīdzot klientiem sasniegt savus fitnesa mērķus. Es ieguvu grādu mašīnbūvē Dalhousie universitātē ar specializāciju biomedicīnas inženierzinātnēs, kas man sniedz dziļu izpratni par cilvēka biomehāniku. Turklāt es nodarbojos ar cīņas mākslu, tostarp Jeet Kune Do un brazīliešu džiu-džitsu, uzlabojot savas zināšanas par kustībām un funkcionālo spēku. Kā OPEX Coaching sertificēts speciālists es piedāvāju holistisku pieeju fitnesam, kas apvieno manas tehniskās zināšanas ar reālās pasaules treniņu pieredzi. Sasniedzot labāko 30 rangu Kanādā CrossFit, atspoguļo manu uzticību izcilībai. Mana daudzveidīgā pieredze ļauj man efektīvi apmācīt klientus, palīdzot viņiem veidot ilgtspējīgus ieradumus un uzlabot vispārējo veselību.

Lidijas joga un ķermeņa inteliģence

Trīs gadu pieredze es privāti pasniedzu jogu dažādiem klientiem, tostarp ārstiem, senioriem un bērniem. Es pabeidzu 200 stundu jogas skolotāju apmācību un 2000 stundu akupunktūras apmācību. Uzņemu podkāstu un YouTube kanālu L'Appel du Coeur.

Gabijas jogas, pilašu un boksa nodarbības

15 gadu pieredze Es piedāvāju personīgus un grupu treniņus, boksa, cirka, fitnesa un jogas apvienošanu. Man ir 800 stundas jogā un 200 stundas akro, kā arī apmācība par uzturu un pilatēm. Esmu mācījis jogu un pilates festivālos Vankūverā un Havaju salās un rīkojis pasākumus.

Atsvaidzinoša Aleksa joga

8 gadu pieredze Esmu pasniedzis grupu un iesācēju jogas nodarbības Kanādā, Francijā un Austrijā. Es mācījos Sivananda Ašrama jogas nometnē, kas specializējas terapeitiskajā jogā. Man ir prieks redzēt, ka mani studenti atpūšas un smaida pēc katras nodarbības.

Individuāla treniņa un grupu fiziskā sagatavotība

Septiņu gadu pieredze Es palīdzu sievietēm droši un efektīvi trenēties ar atbilstošu formu un ekspertu apmācību. Man ir ACE sertifikāti personīgo treniņu, grupu fitnesa un uzvedības maiņas jomā. Es ar lepnumu nodibināju AGM Health & Fitness, piedāvājot fitnesa treniņus visu vecumu sievietēm.