Jersey City – personīgie treneri

Personalizēta labsajūta mājās, ko piedāvā Leading Edge Ņujorkā

16 gadu pieredze Ņujorkas līderis mājās un tiešsaistes personīgajā apmācībā un mājas masāžā jau vairāk nekā desmit gadu Mēs esam apmācīti tējkannas tehnikā, pirms/pēcdzemdību fitnesa un korekcijas vingrinājumos. Mūsu personīgā treniņu pieeja ir piesaistījusi lielu publikāciju uzmanību.

Joga un klusums Hidden Gem studijā

Katja ir īpaša Šri Guru Dharma Mittra studente (RYT 800hr), kura dalās savās mūža jogas zināšanās un pieredzē Dharma jogas centrā Ņujorkā. Katja pašlaik praktizē Brūma ielas jogu, Dharma Mittra Dharma jogas centrā un māca Ashtanga un Dharma Yoga at Sound of Om Ņūdžersijā, ko viņa dibināja, lai izveidotu garīgās un fiziskās prakses patvērumu vietējai jogas kopienai un dalītos visās zināšanās, ko viņa ir saņēmusi no saviem skolotājiem. Katja, dzimusi uz Krievijas un Ķīnas robežas un uzaugusi Sibīrijā, ir dzīvojusi visā pasaulē, tostarp Malaizijā, Bali, Taizemē, Sanfrancisko, Portlendā un Ņujorkā. Ar nemitīgi mainīgām ainavām joga viņas dzīvē ir bijusi nemainīga.

Nikolas veidošana un kustība

8 gadu pieredze, ko esmu pavadījis gandrīz desmit gadus, mācot uz skulptūrām balstītas kustību un dejas kardio nodarbības. Man ir personīgais apmācības sertifikāts no NASM un IBBFA sertifikāts. Esmu apmācījis Hariju Stilu, Tracee Ellis Ross, Anne Hathaway un Robert Downey Jr.

Spēka treniņš un treniņš Fīniksā

Trīs gadu pieredze es specializējos sāpju rehabilitācijā, spēka treniņos, izturībā, spēkavīru sportā un uzturā. Esmu fitnesa speciālists, ko sertificējusi Nacionālā sporta medicīnas akadēmija. Es sacenšos ar powerlifting un nosaku 595 mārciņu pietupienu rekordu.

Spēks un mobilitāte, ko nodrošina Kolins

18 gadu pieredze Es specializējos funkcionālā spēka un mobilitātes jomā, palīdzot klientiem pārvietoties un justies labāk. Man ir gan maģistra, gan bakalaura grāds vingrojumu zinātnē. Esmu izveidojis privātu treniņu praksi Ņujorkā, kalpojot vadītājiem un radošiem darbiniekiem.

Natālijas meditācija un apzinātība

9 gadu pieredze Esmu mācījusi jogu un apzinātību skolas labsajūtas projektā Ņujorkā. No 2019.-2024. gadam es apmācīju vairāk nekā 700 skolotāju Mindful Schools. Esmu piedāvājis apzinātības un pašaprūpes seminārus Oswayo skolu apgabala skolotājiem.