Šī Haṭha jogas nodarbība ir paredzēta ikvienam ĶERMENIM, pat tiem, kuri nenodarbojas ar fiziskām aktivitātēm vai kuri pārāk daudz atļaujas sev vai jūtas pārāk smagi, pārāk vāji, pārāk nestiepīgi. Jūs apgūsiet pareizu stāju un elpošanas tehnikas. Nav nepieciešama nekāda pieredze, un jūs varēsiet viegli sekot līdzi savā tempā. Šī ir svarīga somatiskās iemiesošanās nodarbība VISIEM! Manā nodarbībā jūs jutīsieties brīvi un, kas vēl svarīgāk, brīvi jutīsieties savā ķermenī.

Pievienojieties man dziļi atpūtinošā jogas nidras praksē, kas izstrādāta, lai palīdzētu jums rimties, iegrimt mierā un atjaunot saikni ar sevi. Ar maigu vadību jūs tiksiet ievirzīti dziļas relaksācijas stāvoklī starp nomodu un miegu, ļaujot ķermenim atslābt, prātam nomierināties un nervu sistēmai atpūsties. Vienkārši iekārtojieties ērti, aizveriet acis un ļaujiet manam balsij jūs vadīt prakses laikā.

Manas skaņu vannas sesijas ir iezemējoša pieredze, kuras laikā, guļus stāvoklī izstiepies, varat klausīties gongu, kristāla dziedošo bļodu un citu skaņu dziedināšanas instrumentu nomierinošās rezonējošās skaņas.

Relaksējošs enerģētiskās dziedināšanas veids, kurā es palīdzu virzīt universālo dzīvības enerģiju cauri jūsu ķermenim, lai veicinātu dziļu relaksāciju un mazinātu stresu. Šī sena prakse ir balstīta uz priekšstatu, ka bloķēta vai stagnējoša enerģija ķermenī var izraisīt saslimšanu vai emocionālas sāpes un ka šo bloķējumu atbrīvošana veicina dziedināšanos.

Jūsu piedzīvojums būs kas vairāk par parastu privātu jogas nodarbību. Zen House piedāvā mierpilnu, līdzsvaru atjaunojošu un greznu pirmslaulību rituālu, kas radīts, lai palīdzētu ikvienam rimties, sajust saikni un justies lieliski, tostarp: Nodomu noteikšana līgavai Skaņas dziedināšanas instrumenti Viegla jogas nodarbība, kas piemērota ikvienam, ar paklājiem, palīglīdzekļiem un ar vietējās audzēšanas lavandu pildītiem acu spilveniem dziļai atpūtai – viss ir nodrošināts. Zemējoša pašvadīta pēdu masāža ar bumbu Mēs varam ērti izmitināt 14-16 viesus.