Funkcionālie treniņi, ko vada Tomass
Es piedāvāju individuālās apmācības sesijas, pamatojoties uz mērķiem un pieejamo laiku.
Automātiski tulkots
Personīgais treneris (Lombardy)
Pakalpojums tiek sniegts mājoklī
Funkcionālie treniņi
Funkcionālais treniņš ir metode, kas apvieno vingrinājumus ar ķermeņa svaru, bieži vien ciklā. Uzlabojiet spēku, kustīgumu, līdzsvaru un izturību ar dabiskām kustībām. Tas palīdz jums labāk kustēties katru dienu, mazināt stresu un justies aktīvākam jau pēc dažām nodarbībām. Tas ir piemērots ikvienam un pielāgojams.
35 € 35 € par viesi
, 1 stunda
Funkcionālais treniņš ar svaru bumbām
Cirkula treniņš ar svaru celšanu, lai uzlabotu savu fizisko formu un ķermeņa uzbūvi. Piemērots spēka, kustīguma un muskuļu masas palielināšanai / tonusa uzlabošanai. Treniņš, kas pielāgots katram individuāli atbilstoši viņa fiziskajām īpašībām un mērķiem.
45 € 45 € par viesi
, 1 stunda
Svarcelšanas treniņš
Šī treniņa mērķis ir attīstīt spēku, muskuļu tonusu un uzlabot stāju, veicot vingrinājumus ar hantelēm un svaru stieņiem. Tas palīdz pārveidot ķermeni, paātrināt vielmaiņu un pilnveidot katra atsevišķā vingrinājuma tehniku, sākot no pamatvingrinājumiem līdz papildu vingrinājumiem. Tas ir piemērots visiem līmeņiem, un to var pielāgot atbilstoši jūsu mērķiem un pieejamajam laikam.
50 € 50 € par viesi
, 1 stunda
Ja vēlaties, lai Thomas veiktu pielāgojumus vai izmaiņas, varat sūtīt ziņojumu.
Mana kvalifikācija
10 gadu pieredze
Strādāju par personīgo treneri un funkcionālā treniņa instruktoru OmniaLab.
Karjeras sasniegums
Esmu palīdzējis daudziem cilvēkiem sasniegt savus fiziskos mērķus ar metodi un neatlaidību.
Izglītība un apmācība
Esmu ieguvis Itālijas Fitnesa federācijas diplomu un apguvis specializētos kursus.
Lai gādātu par maksājumu drošību, naudas nosūtīšanai un saziņai ar saimniekiem vienmēr izmantojiet Airbnb platformu.
Mana galerija
Es ieradīšos pie jums
Es dodos pie viesiem kartē norādītajā reģionā. Lai rezervētu pakalpojumu citā atrašanās vietā, varat man nosūtīt ziņojumu.
Varat arī ierasties pie manis:
20145, Milāna, Lombardija, Itālija
Kas jāzina
Prasības viesiem
Var piedalīties viesi vecumā no 18 gadiem.
Piekļūstamība
Nosūtiet ziņojumu saimniekam, lai uzzinātu vairāk. Uzzināt vairāk
Atcelšanas politika
Lai saņemtu atmaksu pilnā apmērā, atceliet rezervāciju vismaz 1 dienu pirms sākuma.
Thomas uzņem viesus kā privātpersona
Šī persona ir atbildīga par šo pakalpojumu.
35 € No 35 € par viesi
Bezmaksas atcelšana