Joga un Florences iepazīšana ar Džuljetu
Es mācu jogu kopš 16 gadu vecuma. Gadu gaitā esmu apguvis dažādus jogas stilus, tāpēc varu personalizēt nodarbības, izvēloties no šādiem stiliem: Vinyasa, Power Yoga, Hatha, Yin, Restorative un Mandala
Automātiski tulkots
Personīgais treneris (Florence)
Pakalpojums tiek sniegts mājoklī, ko piedāvā Giulietta
Vadīta meditācija
Šī nodarbība ir ideāli piemērota iesācējiem, jo mēs izmantojam modernas metodes, lai uzsāktu meditāciju, nevis tradicionālās metodes, kas, šķiet, daudziem mūsdienu sabiedrībā nedarbojas.
Ko sagaidīt: silta uzņemšana, nervu sistēmas, hormonālā un enerģētiskā atiestate, meditācija, joga nidra un skaņas vanna. Pēc tam īsa pastaiga uz Santo Spirito laukumu un pēc jūsu izvēles auksti spiesta sula.
1 stunda 30 minūtes
Dziļi atslābinoša un detoksicējoša sula
Pastaigājaties vairāk nekā parasti? Gari lidojumi? Lai kāds būtu iemesls, sniedziet saviem muskuļiem nepieciešamo atvieglojumu. Laipni lūgti mūsu relaksējošajās, bet nepieciešamajās dziļās stiepšanās nodarbībās, ko papildina jūsu izvēlēta detoksikācijas sula no mūsu vietējā sulu bāra Sano Spirito laukumā.
1 stunda 30 minūtes
Vinjasas joga
Izbaudiet plūstošu un radošu Vinyasa nodarbību visiem līmeņiem. Pirms nodarbības es jums pajautāšu, pie kā tieši jūs vēlētos strādāt nodarbības laikā – vai tā būtu konkrēta jogas poza vai ķermeņa daļa –, lai mēs varētu nodrošināt, ka šo kopā pavadīto laiku jūs veltāt tam, kas jūsu ķermenim patiešām nepieciešams.
1 stunda 15 minūtes
Spēka joga ar Džuljetu
Gatavi izstaipīties un pasvīst? Manā spēka jogas nodarbību pasniegšanā man vislabāk patīk ne tikai radošā secība, bet arī tas, ka mēs visi kopā izkļūstam ārpus savām komforta zonām, nosakot jaunus ierobežojumus savai spēkam un elastībai, dziļi elpojot un koncentrējoties.
1 stunda 15 minūtes
Skaņas vanna ar Džuljetu
Ienāciet, apguļaties un izbaudiet 60 minūtes tīras mīlestības un enerģijas dziedināšanas ar mūsu brīnišķīgajiem instrumentiem (mēles pannu, kas ir mini hangpanna, harmoniju un Tibetas bļodām) 432 Hz pavadījumā, lai atvērtu savu sirdi un atslābinātu nervu sistēmu.
1 stunda 15 minūtes
Čakru joga
Šī nodarbība ir dziļa, lēna vinyasa ar aizvērtām acīm, mantru un vadītu meditāciju, kas palīdz jūsu ķermenim atjaunoties un atbrīvoties no visa, ko tas ir uzkrājis, bet kas vairs nav nepieciešams.
1 stunda 15 minūtes
Ja vēlaties, lai Giulietta veiktu pielāgojumus vai izmaiņas, varat sūtīt ziņojumu.
Novērtēts ar 5,0 no 5 zvaigznēm, pamatojoties uz 1 atsauksmi
Mana kvalifikācija
14 gadu pieredze
Es mācu dažādus jogas stilus kopš 2015. gada, un tagad man pieder divas studijas Florencē.
Karjeras sasniegums
Palīdzu un vadu pasniedzēju apmācības kopš 2019. gada, sertificējot pasniedzējus visā pasaulē
Izglītība un apmācība
1250 stundas sertificētas apmācības, ko atzinusi Yoga Alliance visā pasaulē.
Lai gādātu par maksājumu drošību, naudas nosūtīšanai un saziņai ar saimniekiem vienmēr izmantojiet Airbnb platformu.
Mana galerija
Kur jums jādodas
50124, Florence, Tuscany, Itālija
Kas jāzina
Prasības viesiem
Var piedalīties viesi vecumā no 7 gadiem.
Piekļūstamība
Nosūtiet ziņojumu saimniekam, lai uzzinātu vairāk. Uzzināt vairāk
Atcelšanas politika
Lai saņemtu atmaksu pilnā apmērā, atceliet rezervāciju vismaz 1 dienu pirms sākuma.
Giulietta uzņem viesus kā privātpersona
Šī persona ir atbildīga par šo pakalpojumu.
26 € No 26 € par viesi, iepriekš: 32 €
Bezmaksas atcelšana
Airbnb platformā tiek pārbaudīta šo speciālistu (Personīgie treneri) pakalpojumu kvalitāte
Personīgie treneri tiek vērtēti, ņemot vērā profesionālo pieredzi, fitnesa sertifikātus un izcilu reputāciju. Uzzināt vairāk
Vai pamanījāt kādu problēmu?