Abhyanga ir tradicionāla ajūrvēdas masāža, kas cēlusies Indijā un kuras laikā ar siltām ārstnieciskām eļļām, veicot ritmiskas, terapeitiskas kustības, tiek apstrādāts viss ķermenis. Šī procedūra dziļi baro audus, uzlabo asinsriti, palīdz izvadīt toksīnus un veicina dziļu atpūtu. Tā ir īpaši ieteicama stresa mazināšanai, muskuļu sasprindzinājuma mazināšanai un ķermeņa, prāta un emociju līdzsvara atjaunošanai.

Udvarthana ir ājurvēdas medicīniskā masāža, kas tiek veikta, izmantojot ārstniecības augu pulverus, ko uzklāj uz ķermeņa ar stingrām, stimulējošām kustībām. Šī procedūra stimulē asinsriti, veicina organisma attīrīšanos un palīdz noņemt atmirušās ādas šūnas, padarot ādu mīkstāku un atjaunotāku. Tas ir īpaši ieteicams vielmaiņas paātrināšanai, organisma attīrīšanai, smaguma sajūtas mazināšanai ķermenī un viegluma, vitalitātes un labsajūtas veicināšanai.

Atslābinieties un izjūtiet, kā prāts dziļi nomierinās, ar Shirodhara – senlaicīgu ajūrvēdas medicīnas terapiju. Uz pieres tiek uzklāta nepārtraukta silta eļļa vai cits ārstniecisks šķidrums, kas nomierina nervu sistēmu un rada meditatīvas relaksācijas stāvokli. Ideāli piemērota stresa, trauksmes un bezmiega gadījumos, tā sniedz prāta mieru, skaidrību un dziļu iekšējā miera un saiknes sajūtu.