Skābekļa bāzes vingrojumu sesijas
Esmu 5. līmeņa treneris Apvienotajā Karalistē un ultramaratona skrējējs, kuru aizrauj izturība.
Automātiski tulkots
Personīgais treneris (Redcar and Cleveland)
Pakalpojums tiek sniegts mājoklī, ko piedāvā Dale
Treniņš ar augstuma simulāciju
Izbaudiet treniņu augstumā, nepametot jūras līmeni. Izmantojot gaisu ar kontrolētu skābekļa saturu, lai simulētu 2000–3000 metru augstumu, katra vadītā skrejceliņa vai velosipēda sesija liek jūsu aerobajai sistēmai pielāgoties un darboties. Uzlabojiet izturību, spēku un skābekļa izmantošanas efektivitāti, vienlaikus veidojot reālo dzīvi atbilstošu izturību. Pārbaudīta metode, kā uzlabot sirds un asinsvadu izturību un paaugstināt veiktspēju EnduroLiving Outpost.
35 € 35 € par grupu
, 30 minūtes
Vingrošana ar skābekli
Trenējieties uz mūsu Wattbike vai skrejceliņa, elpojot ar skābekli bagātu gaisu, lai tikai 20 minūšu laikā veicinātu atjaunošanos, izturību un prāta skaidrību. EWOT EnduroLiving Outpost apvieno vieglas līdz vidēji smagas fiziskās aktivitātes ar koncentrētu skābekli, lai uzlabotu asinsriti, enerģijas metabolismu un koncentrēšanos. Zinātniski pamatots protokols, ko izmanto sportisti, snieguma speciālisti un cilvēki, kas vēlas nodzīvot ilgāk.
41 € 41 € par grupu
, 30 minūtes
Vo₂ Max pārbaude
Izmēriet savu aerobo kapacitāti ar mūsu profesionālo VO₂ Max testu – zelta standartu fitnesam, izturībai un ilgtermiņa veselībai. Izmantojot uzlabotu gāzes analīzi uz skrejceliņa vai velosipēda, mēs nosakām jūsu maksimālo jaudu, treniņu zonas un efektivitāti. Ideāli piemērots sportistiem vai ikvienam, kurš vēlas uzlabot veselību un izturību, ar ekspertu padomiem, kā uzlabot sniegumu, atveseļošanos un ilgmūžību.
88 € 88 € par grupu
, 1 stunda
Ja vēlaties, lai Dale veiktu pielāgojumus vai izmaiņas, varat sūtīt ziņojumu.
Mana kvalifikācija
5 gadu pieredze
Apvienotās Karalistes 5. līmeņa personīgais treneris, ultramaratona skrējējs un šosejas riteņbraucējs.
Izglītība un apmācība
Apvienotās Karalistes 5. līmeņa personīgais treneris
Lai gādātu par maksājumu drošību, naudas nosūtīšanai un saziņai ar saimniekiem vienmēr izmantojiet Airbnb platformu.
Mana galerija
Kur jums jādodas
The Outpost
Redcar and Cleveland, TS12 1BL, Apvienotā Karaliste
Kas jāzina
Prasības viesiem
Var piedalīties viesi vecumā no 18 gadiem, kopumā līdz 1 viesim.
Piekļūstamība
Nosūtiet ziņojumu saimniekam, lai uzzinātu vairāk. Uzzināt vairāk
Atcelšanas politika
Lai saņemtu atmaksu pilnā apmērā, atceliet rezervāciju vismaz 1 dienu pirms sākuma.
Dale uzņem viesus kā privātpersona
Šī persona ir atbildīga par šo pakalpojumu.
Nav pieejams
Bezmaksas atcelšana