Jogas un pilates nodarbības ar Alenu
Esmu sertificēts instruktors un fizioterapeits, kas dzīvo un strādā starptautiskā mērogā.
Automātiski tulkots
Personīgais treneris (Milāna)
Pakalpojums tiek sniegts mājoklī, ko piedāvā Alena
Kombinētais treniņš
Koncentrējieties uz spēka palielināšanu, kustīguma uzlabošanu un ilgstoša līdzsvara radīšanu. Šī individuālā sesija ietver funkcionālas kustības, apzinātu treniņu un vingrinājumus.
€ 85 € 85 par viesi
, 1 stunda
Vinjasas enerģijas sesija
Izbaudiet nodarbību, kurā apzinātas kustības apvienojas ar spēcīgu plūsmu, lai vairotu spēku, elastību un koncentrēšanās spējas. Katrs treniņš izaicina ķermeni, vienlaikus nomierinot prātu, veicinot kontroli, pašpārliecību un vieglumu.
€ 95 € 95 par viesi
, 1 stunda
Vinjasa visiem līmeņiem
Šī nodarbība ir piemērota ikvienam un mudina dažādu spēju skolēnus kustēties elpas ritmā. Koncentrējieties uz saskaņotību, plūsmu un apzinātām pārejām.
€ 95 € 95 par viesi
, 1 stunda
Pilates vingrinājumi ar Reformer vingrošanas rīku
Stipriniet ķermeni no iekšpuses, lai uzlabotu stāju, stabilitāti un pārliecību. Šī pieeja apvieno apzinātu kustību ar inteliģentu secību. Pēc nodarbības jūs jutīsieties spēcīgi, līdzsvaroti un enerģiski.
€ 95 € 95 par viesi
, 1 stunda
Ja vēlaties, lai Alena veiktu pielāgojumus vai izmaiņas, varat sūtīt ziņojumu.
Mana kvalifikācija
15 gadu pieredze
Es dzīvoju un strādāju starptautiski kā fizioterapeits, vienlaikus pasniedzot jogu un pilašu.
Karjeras sasniegums
Es piepildu sesijas ar mūziku un dvēseli, lai palīdzētu klientiem justies mierīgi, iedvesmoti un dzīvi.
Izglītība un apmācība
Esmu arī fizioterapeits, ko akreditējusi Starptautiskā sporta zinātņu asociācija.
Lai gādātu par maksājumu drošību, naudas nosūtīšanai un saziņai ar saimniekiem vienmēr izmantojiet Airbnb platformu.
Mana galerija
Kur jums jādodas
20124, Milāna, Lombardija, Itālija
Kas jāzina
Prasības viesiem
Var piedalīties viesi vecumā no 18 gadiem.
Piekļūstamība
Nosūtiet ziņojumu saimniekam, lai uzzinātu vairāk. Uzzināt vairāk
Atcelšanas politika
Lai saņemtu atmaksu pilnā apmērā, atceliet rezervāciju vismaz 1 dienu pirms sākuma.
Alena uzņem viesus kā privātpersona
Šī persona ir atbildīga par šo pakalpojumu.
€ 85 No € 85 par viesi
Bezmaksas atcelšana
Airbnb platformā tiek pārbaudīta šo speciālistu (Personīgie treneri) pakalpojumu kvalitāte
Personīgie treneri tiek vērtēti, ņemot vērā profesionālo pieredzi, fitnesa sertifikātus un izcilu reputāciju. Uzzināt vairāk
Vai pamanījāt kādu problēmu?