Jūsu nodarbība ir pilnībā balstīta uz jūsu vajadzībām. Neatkarīgi no tā, vai vēlaties aktīvu rīta plūsmu, lai uzlādētos enerģiju visai dienai, dziļus stiepšanās vingrinājumus, lai atbrīvotos no ceļojuma laikā radušās stīvuma, apzinātu meditāciju vai pranajamu, tas viss ir pielāgots tieši jums. Ja vēlaties, varam koncentrēties arī uz konkrētām pozām, piemēram, stāvēšanu uz rokām, stāvēšanu uz galvas vai pat akrojogu. Šī ir jūsu personīgā pieredze, jūsu stunda. Ja neesat pārliecināts, ko vēlaties, neuztraucieties – es jums palīdzēšu atrast to, kas jums ir vispiemērotākais, padarot to par unikālu, relaksējošu un spēku sniedzošu praksi.

Šai SUP jogas nodarbībai nav nepieciešama iepriekšēja pieredze – viss, kas jums jāzina, ir jāizbauda unikāla pieredze uz ūdens. Viss ir iekļauts: SUP dēļu noma, drošības instruktāža un ūdens taksometrs. Mēs veiksim vieglus vingrinājumus, atpūtīsimies uz dēļa un veiksim dažas aktīvas kustības atkarībā no jūras. Neatkarīgi no tā, vai esat iesācējs jogā vai pieredzējis jogs, šī sesija ir paredzēta izklaidei, relaksācijai un saiknes veidošanai ar dabu – patiesi unikāla nodarbe uz ūdens.